難忘的22年3月7日，我在美國(guó)突發(fā)心梗……。

〖杏林雜談〗常富林

2022年3月7日，這一天正值疫情期間，當(dāng)時(shí)我正住在美國(guó)貝爾維尤女兒家，大概上午十點(diǎn)左右，我和老伴和平時(shí)一樣，在社區(qū)公園散步，走在一個(gè)不起眼的小坡上，突然感到心前區(qū)疼痛難忍，走完小坡后，全身有熱感，頓時(shí)全身出汗，呼吸困難。老伴趕緊扶我回家，到家后，量血壓并無(wú)異常，但心跳稍快，每分鐘約九十次左右，我急忙平躺在床上，喝了幾口白開(kāi)水，自己做了一下針灸，頓時(shí)癥狀緩解了不少，心前區(qū)不那么痛了，自己又去附近中藥店開(kāi)了中醫(yī)治療“胸痹”的中藥，栝蔞薤白桂枝湯，服完后癥狀基本消失。從一樓走上二樓我來(lái)回走了幾次，也無(wú)呼吸困難，汗出，胸痛等不適之癥，直到下午六點(diǎn)左右，女兒下班回家，老伴告訴女兒，女兒不放心，立即開(kāi)車(chē)送我去了附近的Urgent Care（緊急護(hù)理中心）。 到了“緊急護(hù)理中心”后，做了心電圖，顯示ST段持續(xù)升高，驗(yàn)了血，肌鈣蛋白↑，醫(yī)生考慮“心梗”，緊急求救“911”，數(shù)分鐘后，救護(hù)車(chē)出現(xiàn)，送往Ovelake Medical center （急救中心）。 救護(hù)車(chē)送往該急救中心后，多名醫(yī)護(hù)人員在門(mén)口等候。送往手術(shù)窒，由于情況緊急，破例允許女兒陪我一同進(jìn)入手術(shù)室適時(shí)翻譯。 進(jìn)入手術(shù)室后，一位五十來(lái)歲醫(yī)學(xué)博士，對(duì)我進(jìn)行了心電圖檢查，再次確定為有“心梗”.梗塞面織己達(dá)90%，必須立即手術(shù)。手術(shù)是局麻，我本人完全清醒的知道和了解導(dǎo)管扦入、造影、球囊擴(kuò)張以及支架植入的全過(guò)程。手術(shù)在大約一個(gè)半小時(shí)后成功完成，醫(yī)生和護(hù)士表示對(duì)我手術(shù)成功的祝賀，并贊賞我女兒能勇敢的陪同父親經(jīng)歷手術(shù)的全過(guò)程。 手術(shù)后，住院期間，感受到這里醫(yī)生和護(hù)士的善心和愛(ài)心，如這里的護(hù)士不僅承擔(dān)了我們傳統(tǒng)意義上的護(hù)士職責(zé)，而且包括了全部的陪護(hù)工作，如陪上廁所，陪病房散步，陪聊天，定餐…等 住院四天后，我終于出院了，感謝這里的醫(yī)生和護(hù)士及家人給我第二次生命，出院時(shí)小護(hù)士還要求和我合影，并說(shuō)我的幽默和樂(lè)觀(guān)給她留下了美好印象。 當(dāng)然最要感謝的是我的女兒，果斷送診，全程陪伴，合理安排后續(xù)的三個(gè)月的心臟康養(yǎng)訓(xùn)練，幾年來(lái)醫(yī)院的定期復(fù)查，我才可化險(xiǎn)為夷，康復(fù)如初。 遠(yuǎn)離心梗，要從源頭做起：（一）調(diào)整生活方式1. 戒煙限酒：吸煙是心臟疾病的高危因素，盡早戒煙可以顯著降低心梗風(fēng)險(xiǎn)。2. 健康飲食：保持均衡的飲食，多食用新鮮的水果和蔬菜，減少高脂肪、高鹽和高糖食物的攝入。3. 適量運(yùn)動(dòng)：每天至少進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)心臟功能。4. 保持正常體重：控制體重，避免肥胖，肥胖會(huì)增加心梗的風(fēng)險(xiǎn)。（二）注重心理健康1. 管理壓力：學(xué)會(huì)放松和減壓，避免長(zhǎng)期精神緊張。2. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜。（三）定期檢查1. 監(jiān)測(cè)血壓、血糖和血脂：定期進(jìn)行健康檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并控制高血壓、高血糖和高血脂。2. 遵醫(yī)囑用藥：如果有高血壓、糖尿病或冠心病等基礎(chǔ)疾病，按時(shí)按量服藥，不可擅自停藥。（四）注意氣候變化1. 防寒保暖：寒冷刺激可能誘發(fā)心梗，尤其在冬季，要注意保暖。（五）及時(shí)識(shí)別心梗癥狀1. 警惕先兆癥狀：心梗的常見(jiàn)先兆包括胸痛、呼吸困難、惡心嘔吐、出汗、頭暈等。一旦出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。（六）急救措施1. 撥打急救電話(huà)：出現(xiàn)心梗癥狀時(shí)，應(yīng)立即撥打120急救電話(huà)。2. 初步處理：等待救護(hù)車(chē)時(shí)，患者應(yīng)平臥休息，避免劇烈活動(dòng)。如果有硝酸甘油或速效救心丸，可以舌下含服。

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