<p class="ql-block">練功正確時間</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?飯后1小時再練習太極哦~（如果是餐少，例如早餐，可餐后30分練功）</p><p class="ql-block">?也可以練習后半小時再吃飯</p><p class="ql-block">?雷雨天注意不要吹風，因為練功時身體毛孔處于張開的狀態，吹風容易受涼進入寒濕氣</p><p class="ql-block">?練完功之后，收汗半小時洗澡哦~（如果是簡單的洗臉、刷牙，練功結束十五分就可）</p>
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