<p class="ql-block">記得四年前的2020年10月17～18日參加了STC在重慶云陽(yáng)舉辦的鐵人多項(xiàng)賽，參加的項(xiàng)目是常青組（55+）鐵人三項(xiàng)賽。并獲年齡組第一名。時(shí)隔四年，這次換個(gè)角色，以工作人員的身份參與2024STC重慶云陽(yáng)鐵人多項(xiàng)賽。為選手和賽事服務(wù)。提前5天趕往重慶云陽(yáng)。</p><p class="ql-block">這是出行準(zhǔn)備的服裝。</p> <p class="ql-block">四年前的重慶云陽(yáng)鐵人三項(xiàng)賽成績(jī)</p> <p class="ql-block">四年前比賽中跑步時(shí)的記錄。找出四年前的資料，是因?yàn)橐辉缇徒拥絊TC布老板指示，要我到了云陽(yáng)就去察看一下跑步賽道。正好我四年前跑過(guò)這段路線。</p> <p class="ql-block">四年前在重慶云陽(yáng)認(rèn)識(shí)了中國(guó)鐵人三項(xiàng)的老前輩，沈善根（老爺子）老師。</p> <p class="ql-block">四年前參賽中跑步賽道上照片。</p> <p class="ql-block">還是四年前早上熟悉賽道的圖片。</p> <p class="ql-block">我是在10月20日完成2024STC上海金山鐵人三項(xiàng)賽的服務(wù)工作后，再準(zhǔn)備在22號(hào)提前去重慶云陽(yáng)鐵人多項(xiàng)賽的。周一（21日）下午從上海乘火車到南京。周二一早在雨中出門鍛煉，先爬爬紫金山。</p> <p class="ql-block">再到紫霞湖游泳。</p> <p class="ql-block">已經(jīng)開(kāi)始降溫。早上氣溫在15～16℃，水溫估計(jì)也只有20℃。游了兩圈946米，23分鐘46秒，有點(diǎn)冷了。</p> <p class="ql-block">再徒步下山，準(zhǔn)備午飯后就去南京祿口機(jī)場(chǎng)，飛重慶萬(wàn)州機(jī)場(chǎng)。</p> <p class="ql-block">機(jī)場(chǎng)候機(jī)。休息時(shí)看看云陽(yáng)鐵人多項(xiàng)賽有關(guān)資料。</p> <p class="ql-block">看看今年重慶云陽(yáng)鐵人多項(xiàng)賽的賽事手冊(cè)，熟悉下資料。圖片為這次賽事的游跑兩項(xiàng)賽路線。</p><p class="ql-block">STC布老板指示：大家先熟悉一下競(jìng)賽日的崗位，到了以后會(huì)分配工作。@潘家泉-17803676112 今天幫忙去跑下游跑的跑步路線，注意在龍脊嶺那里是轉(zhuǎn)到山門再?gòu)纳介T出來(lái)的，標(biāo)記一下路上多少個(gè)叉路口需要做標(biāo)記。</p> <p class="ql-block">這是槳板和小江暢游的路線</p> <p class="ql-block">1+1跑步賽道圖</p> <p class="ql-block">自行車山地爬坡賽路線。</p> <p class="ql-block">飛往重慶萬(wàn)州的途中。</p> <p class="ql-block">傍晚5：30飛機(jī)抵達(dá)萬(wàn)州，接著乘機(jī)場(chǎng)專線車到云陽(yáng)。夜里7點(diǎn)到云陽(yáng)后就先吃晚飯，接著辦理酒店入住。緊接著就沿江邊大道去兩江廣場(chǎng)。</p> <p class="ql-block">開(kāi)始沿賽事跑步路線登云頂。這是云陽(yáng)雙井寨城門。</p> <p class="ql-block">經(jīng)過(guò)天橋跨越城區(qū)主干道。</p> <p class="ql-block">一直沿山脊梁朝著云頂廣場(chǎng)方向徒步。</p> <p class="ql-block">夜里視線不好。多次走錯(cuò)路線。</p> <p class="ql-block">這也是第一屆2020年云陽(yáng)鐵人多項(xiàng)賽的跑步路線。以梯子路為主。</p><p class="ql-block">2024年STC重慶云陽(yáng)鐵人多項(xiàng)賽原計(jì)劃的路線也是這條線路。</p> <p class="ql-block">走著走著突然發(fā)現(xiàn)路被封鎖了?？纯锤媸荆荷襟w滑坡，危巖治理，施工修路。</p> <p class="ql-block">心想：比賽前能夠施工完畢嗎？</p> <p class="ql-block">先從旁邊道路繞過(guò)。</p> <p class="ql-block">直奔飛龍廣場(chǎng)。</p> <p class="ql-block">取道臥龍廣場(chǎng)。</p> <p class="ql-block">經(jīng)過(guò)臥龍廣場(chǎng)后，又是一跨越公路的立交橋。</p> <p class="ql-block">橋下是主干道。</p> <p class="ql-block">去前面山頭的路又被封閉施工?？纯醋笥覠o(wú)路可走，硬著頭皮翻入施工路段。</p> <p class="ql-block">對(duì)面山頭是漢高祖塑像，高祖廟。</p> <p class="ql-block">施工區(qū)域亂石成堆，心想再過(guò)幾天這路肯定也修不好呀！比賽線路肯定得調(diào)整了。</p> <p class="ql-block">高祖廟</p> <p class="ql-block">漢高祖塑像</p> <p class="ql-block">從高祖廟俯視大江。</p> <p class="ql-block">沿高祖廟繼續(xù)向云頂方向徒步。</p> <p class="ql-block">經(jīng)過(guò)飛龍廣場(chǎng)和飛龍公園。</p> <p class="ql-block">這是快到云頂廣場(chǎng)了。</p> <p class="ql-block">云陽(yáng)，天下第一梯城。徒步登頂。</p> <p class="ql-block">直到夜里10點(diǎn)，終于完成賽前跑步（越野跑山）路段的察看。完成賽事公司STC領(lǐng)導(dǎo)布置的任務(wù)。</p><p class="ql-block">結(jié)論：后面周末的比賽線路一定得修改。</p> <p class="ql-block">第二天得知賽事游跑兩項(xiàng)的跑步路線已經(jīng)修改，改為沿濱江雙井寨公園繞3圈，9公里。</p> <p class="ql-block">繼續(xù)帶領(lǐng)工作人員（核心志愿者）同事們一起熟悉雙井寨的山路。</p> <p class="ql-block">雙井寨山頭上的雙井。</p> <p class="ql-block">同事們察看完線路后合影留念。</p> <p class="ql-block">接著第三天是熟悉游泳路線。</p> <p class="ql-block">按照大致的比賽線路，親自試游一圈。游多了，2000米比賽泳道，我游了3000多米。</p> <p class="ql-block">后面就是布置泳道上的浮標(biāo)，游泳出發(fā)拱門。泳道和跑步賽道都準(zhǔn)備完畢，等待正式比賽的到來(lái)。</p>
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