約樁記

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在子葉老師和鄉里老師的關心下，站樁養正·西安樁友會于11月7日成立了由姚曉燕為站長的5人組委會，義務服務于西安地區的樁友站樁活動。 組委會剛成立就積極開展活動，于11月23日開展了組委會成立后的第一次、西安地區第五次站樁活動。為了能有個好的開頭，一周前，焦副站長、葉軍波秘書長和樁友雁三人冒雨去大明宮遺址公園選地點，一天后，考慮到天氣、大部分樁友年齡大等原因，又聯系了交通方便的“麗呈東谷酒店”室內，并把價格談到最低。活動當天，鄉里老師、姚曉燕站長、孫繼紅副站長分別從咸陽、榆林、寶雞趕過來，辛苦了幾位組織者，方便了樁友，謝謝了！ 活動開始，姚站長介紹了幾位組委會成員，（焦副站長因事未到），接著按預定的議程開始活動。鄉里老師傳授了對人體三節、圓襠開胯、呼吸、下顎微收、虛靈頂勁……相關知識，耐心為樁友答疑解惑，示范指導，恨不得把自己所有親囊相授；接著，孫繼紅助教帶領大家做真人呼吸法練習；最后，由鄉里老師帶著大家站太乙樁，氣場明顯強大。 站樁結束，已是中午十二點多，大家依然圍著各位老師求教，樁友之間亦相互交流，學習氛圍濃厚，約樁有所學，約樁有所獲，約樁有所樂，這也是樁友們爭相要參加約樁活動的原因吧！ 除了因臨時有事、或身體狀況，報了名未到，共有55人參加活動。 2024年11月23日上午站樁 下午整理素材 2024年11月24日下午完稿

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