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| <p class="ql-block">何晨光老師，國家二級心理咨詢師</p> <p class="ql-block">2024年九月我走進了大連大學老年大學的心理學課堂，遇見了真誠待人溫文爾雅的何晨光老師。第一課老師問同學們為什么要學心理學？是呀，為什么呢？對于我來說是帶著自身問題來學習的，我這人遇事容易緊張焦慮，又性格內向，溝通能力欠缺，為了晚年生活的體面優雅，緩解自己的焦慮情緒，延緩大腦衰老過快，希望通過學習能幫助到自己，便選擇了《心理學與生活》。</p> <p class="ql-block">講課中的何老師</p> <p class="ql-block">老師在認真講課</p> <p class="ql-block">老師精心準備的課件</p> <p class="ql-block">自開學以來，何晨光老師每節課都認真講解，通俗易懂地用真實案例亦或切身經歷詮釋著枯燥的理論，語言風趣幽默，娓娓道來，讓我喜歡上了這門課，喜歡上了何老師，感覺來上何老師的課是一種享受，同時也受益匪淺，首先是何老師博學多才，她喜歡讀書的習慣感染了我，我以前總是聽書，忘記的多，記住的少，現在我也拿起書本讀的同時動起筆，感覺記憶力也恢復了不少；其次是感恩為主題的這兩節課的學習，讓我懂得了感恩是一種處世哲學，積極的人生態度，一種健康的心態，是生活中的大智慧。我們要生活在感恩的世界里，常懷感恩，感恩學校，感恩老師，感恩家人，感恩朋友，感恩萬物帶給我們的一切，讓世界處處充滿陽光！</p> <p class="ql-block">何老師與同學們互動</p> <p class="ql-block">何老師與同學們一起做手指操</p> <p class="ql-block">同學們認真聽課中</p> <p class="ql-block">心理學就在我們身邊，在我們點點滴滴的日常生活中。今后的學習過程中，一定要“學為下，習為中，用為上”，學以致用，多思考多反思，象老師一樣敢于直面自己的黑生命品質，打開心胸，感受白生命品質帶給自己的幸福快樂，<span style="font-size:18px;">希望我們能夠通過學習，一點點去改變，幫助我們更快樂，更健康，更好地掌控生活！</span></p> <p class="ql-block"> 欣欣然</p><p class="ql-block"> 2024年11月21日</p>
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