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在可控的操作和不可控的環境之間建立關聯,進而促成改變,你有沒有類似的經歷
每天的鍛煉,學習,寫作是可控的,但效果如何是不可控的,但做這些的行為和效果達成聯結,在麻煩和方便,痛苦和幸福理,簡單和深
2024-12-22
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每天的鍛煉,學習,寫作是可控的,但效果如何是不可控的,但做這些的行為和效果達成聯結,在麻煩和方便,痛苦和幸福理,簡單和深
2024-12-22