<p class="ql-block">合谷，出自《靈樞·本輸》，別名虎口。屬手陽明大腸經(jīng)。原穴。“合”，匯也，聚也。“谷”，兩山之間的空隙也。合谷名意指大腸經(jīng)氣血會(huì)聚于此并形成強(qiáng)盛的水濕風(fēng)氣場(chǎng)。</p><p class="ql-block">位置：在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。</p> <p class="ql-block">【取穴方法】</p><p class="ql-block">拇、食兩指張開，以另一手的拇指指間橫紋正對(duì)虎口指蹼緣上，屈指，拇指尖所指之處，按壓有明顯酸脹感，即為此穴。</p><p class="ql-block">【主治】</p><p class="ql-block">身熱、頭痛、咳嗽、眩暈、目赤腫痛、鼻衄鼻淵、咽喉腫痛、耳聾、口眼歪斜、痄腮、脘腹疼痛、嘔吐、便秘、痢疾、小兒驚風(fēng)癲癇、痛經(jīng)、疼痛等。</p><p class="ql-block">【保健養(yǎng)生】</p><p class="ql-block">常用拇指指腹垂直按壓此穴，每次1~3分鐘。早中晚各3次。多按效果更佳。或是以木制或牛角制按摩棒按摩效果亦佳。禁忌：懷孕忌按此穴，以防子宮強(qiáng)力收縮流產(chǎn)。</p><p class="ql-block">合谷穴的6大功效</p><p class="ql-block">01止痛大穴</p><p class="ql-block">合谷經(jīng)氣旺盛，止痛效果好，是我們身體上的“止痛片”，幾乎一切痛癥都可以找合谷穴來解決，艾灸或者用大拇指掐按這個(gè)穴位來止痛。</p><p class="ql-block">牙 痛</p><p class="ql-block">都說牙痛不是病，疼起來要命。現(xiàn)在合谷穴幫你治療這個(gè)要命的疼痛啦。</p><p class="ql-block">在施治的時(shí)候應(yīng)該使用交叉治法，就是您右邊牙痛，就艾灸或者按揉左手的合谷穴；如果左側(cè)牙痛，就艾灸或者按揉右手的合谷穴。</p><p class="ql-block">如果患牙齦炎引起牙齦腫痛，并且反復(fù)發(fā)作，經(jīng)常按壓合谷穴也能收到意想不到的效果。</p><p class="ql-block">頭 痛</p><p class="ql-block">神經(jīng)性頭痛、失眠性頭痛、頸后疼痛、中老年人患神經(jīng)性頭痛是常見病。患病后一日發(fā)作數(shù)次，同時(shí)出現(xiàn)失眠、健忘、記憶力減退、辦事精力不集中等癥狀，痛苦不堪。采取合谷穴的按摩療法，可獲良好效果。</p><p class="ql-block">由于合谷穴是大腸經(jīng)上的一個(gè)重要穴位，大腸經(jīng)從食指經(jīng)過手、臂、肩、頸，一直到頭面部。</p><p class="ql-block">“經(jīng)絡(luò)所過，主治所及”，因此這些部位的疼痛不適都可以通過合谷穴來緩解。</p><p class="ql-block">直接艾灸合谷穴可治扁桃體炎等等。</p><p class="ql-block">大腸經(jīng)又為多血多氣之經(jīng)，所以按摩大腸經(jīng)的原穴合谷穴，還可以行氣活血，有效治療行經(jīng)疼痛，有痛經(jīng)煩惱的女士不妨試試。</p><p class="ql-block">02五官科圣藥</p><p class="ql-block">中醫(yī)針灸《四總穴歌》說：“肚腹三里留，腰背委中求，頭項(xiàng)尋列缺，面口合谷收”。</p><p class="ql-block">所謂“面口合谷收”，即是說凡是頭部、面部的疾病，像頭痛、牙痛、發(fā)熱、口干、流鼻血、頸痛、咽喉痛，以及其他五官科疾病。</p><p class="ql-block">治療面癱，合谷更是必取之穴。平常鼻子過敏者也可以常常按壓合谷穴，以緩解癥狀。總之，合谷穴就是對(duì)付五官科疾病的圣藥。</p><p class="ql-block">03腸 、胃神藥</p><p class="ql-block">手陽明大腸經(jīng)與足陽明胃經(jīng)相交接，又因?yàn)樗鼈兪峭?jīng)，二者“同氣相求”，因此刺激合谷穴能調(diào)經(jīng)氣，對(duì)于治療胃腑和胃腸道方面的疾病有顯著療效。</p><p class="ql-block">例如胃痛、嘔吐、便秘、呃逆、腹瀉等。</p><p class="ql-block">合谷穴就是你手邊的腸胃神藥！</p><p class="ql-block">如果你經(jīng)常惡心、嘔吐，你就刺激合谷穴吧，它能寬中理氣，引濁氣下行，全方位調(diào)理您的腸胃 。</p><p class="ql-block">如果您飲食不規(guī)律，常常腹瀉，腹痛，腹脹，您就按揉合谷穴吧，它能止痛鎮(zhèn)靜，宣通人體氣血。</p><p class="ql-block">如果你經(jīng)常食欲不振，不消化，你也可以艾灸或者按揉合谷穴，它能通腸化氣，清理腸內(nèi)垃圾，排除腸內(nèi)毒素，促進(jìn)食物殘?jiān)M早排出體外，增強(qiáng)腸動(dòng)力。</p><p class="ql-block">04退燒強(qiáng)肺圣藥</p><p class="ql-block">艾灸合谷穴，能貫通氣血，促使陽氣升發(fā)，扶正祛邪，增強(qiáng)人體免疫力。</p><p class="ql-block">同時(shí)我們知道，肺與大腸相表里，肺主氣屬衛(wèi)，外和皮毛，艾灸或者點(diǎn)按合谷穴能開發(fā)腠理，宣通毛竅，清瀉氣、分之熱，從而加強(qiáng)解表發(fā)汗的清熱作用，故可在感冒的預(yù)防和治療方面收到良好的效果。</p> <p class="ql-block">人體上有幾個(gè)退熱的特效穴位：大椎、曲池 、合谷、外關(guān)，退熱效果立竿見影。 </p><p class="ql-block">我們可以稱它們是人們身體上的“安乃近”。當(dāng)你開始有感冒癥狀的時(shí)候，可以按摩合谷穴，左右各按壓100次。</p><p class="ql-block">按壓力度要稍重，使其有酸麻感。按摩后喝一杯溫開水，使身體微微出汗，感冒癥狀即可得到緩解。</p><p class="ql-block">05預(yù)防中風(fēng)、高血壓</p><p class="ql-block">中風(fēng)的發(fā)生與肝的關(guān)系十分密切，從五行的角度看，肺和大腸屬金，金克木，而肝屬木，當(dāng)肺和大腸的功能失調(diào)的時(shí)候，肝失去約束，進(jìn)而產(chǎn)生與肝相關(guān)的病癥，如中風(fēng)、抽搐、口眼歪斜、頭暈、眩暈等。</p><p class="ql-block">如果經(jīng)常用艾灸或者按摩合谷穴，使肺和大腸的氣機(jī)保持順暢，一旦因情志或飲食等原因產(chǎn)生肝火，順暢的肺和大腸的氣機(jī)就會(huì)使肝火平復(fù)下來。</p><p class="ql-block">如果你每天做合谷穴的按摩，早晚各一次，每次5分鐘，就不容易患腦中風(fēng)。</p><p class="ql-block">艾灸或者按摩合谷穴也可以防治高血壓。</p> <p class="ql-block">06急救大穴</p><p class="ql-block">合谷穴還是一個(gè)急救穴。如果因中暑、中風(fēng)、虛脫等導(dǎo)致暈厥時(shí)，可用拇指掐捏患者的合谷穴，持續(xù)二三分鐘，暈厥一般可緩解。如果同時(shí)用指尖掐按人中穴，醒腦回蘇的效果更好。</p><p class="ql-block">在實(shí)際取穴時(shí)，我們常用兩個(gè)簡便的方法：</p><p class="ql-block">（1）拇指、食指合攏，虎口上肌肉的最高處即是；</p><p class="ql-block">（2）把一只手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。穴同灸，一樣療效！</p>
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