13只狐貍吃葡萄的心理，你知道嗎？

3cm心理咨詢

寓言故事言簡意賅，卻含有意味深長的道理。今天分享的這個小故事，雖然說得是狐貍吃葡萄的心理，卻映射了人們在面對相同的遭遇時，因為所做的不同選擇而得到了不同結果，如果是你，會如何選擇呢？ 有一個古老的故事開頭：在一位農夫的果園里，紫紅色的葡萄掛滿了枝頭，令人垂涎欲滴。當然，這種美味也逃不過附近的狐貍們。它們早就想享受一下了。 ?? 第一只狐貍來到了葡萄架下它發(fā)現(xiàn)葡萄架要遠遠高出它的身高。它站在下面想了想，不愿就此放棄，機會難得啊！想了一會兒，它發(fā)現(xiàn)了葡萄架旁邊的梯子，回想農夫曾經用過它。因此，它也學著農夫的樣子爬上去，順利地摘到了葡萄。第一狐貍采用的是解決問題的方式。它面對問題，沒有逃避，也沒有放棄。它學習他人經驗，取他人之所長，補自己之所短，最后，利用工具，解決了問題。 ?? 第二只狐貍來到了葡萄架下它也發(fā)現(xiàn)，以它的個頭，這一輩子是無法吃到葡萄了。因此，它心里想，這個葡萄肯定是酸的，吃到了也很難受，還不如不吃。于是，它心情愉快地離開了。第二只狐貍運用的是心理學當中經常提到的“酸葡萄效應”。也可以稱為文飾作用或合理化解釋。即，以能夠滿足個人需要的理由，來解釋不能實現(xiàn)目標的現(xiàn)象。這種心理令狐貍錯失了機會，并放棄爭取這個機會。 ?? 第三只狐貍來到了葡萄架下 它剛剛讀過一本勵志書，深深地被書中的話語打動。 它看到高高的葡萄架并沒有氣餒，它想：我可以向上跳，只要我努力，我就一定能夠得到。 “有志者事竟成”的信念支撐著它。可是事與愿違，它跳得越來越低。最后累死在了葡萄架下，獻身做了肥料。第三只狐貍的行為，在心理學上我們稱為“固執(zhí)”。即重復某種無效的行為，令自己又焦慮，又低效，甚至一無所得。有時我們也稱這種心理病癥為強迫癥。強迫癥的存在，說明了一個問題：不是任何問題都能套用一個解決方案，要看問題的實際情況、自己的能力、當時的環(huán)境等多種因素。 ?? 第四只狐貍來到了葡萄架下它仰望著葡萄架，心想，既然我吃不到葡萄，別的狐貍肯定也吃不到。既然這樣的話，我也沒什么好遺憾的了，反正大家都一樣。這只狐貍的行為在心理學中稱之為“投射”。即，把自己的愿望與動機投射于他人，斷言他人有此動機和愿望。但是，許多人與事，往往都是超越自己理解范圍的。而更多人，也與你想象的完全不同。 ?? 第五只狐貍來到了葡萄架下 它站在高高的葡萄架下，心情非常不好。 它在想為什么我吃不到呢，我的命運怎么這么悲慘啊，想吃個葡萄的愿望都滿足不了，我的運氣怎么這么差啊？ 越想它越郁悶，最后郁郁而終。第五只狐貍的情況是“抑郁癥”的表現(xiàn)。即持久的心境低落狀態(tài)為特征的神經性障礙。 患上抑郁癥的人，會失去進取的動力，不斷攻擊自我，像陷入黑泥潭一樣絕望，無力站起來，也不知道自己為什么要站起來。 ?? 第六只狐貍來到了葡萄架下 同樣是夠不到葡萄。 它心想，聽別的狐貍說，檸檬的味道似乎和葡萄差不多，既然我吃不到葡萄，何不嘗一嘗檸檬呢，總不能在一棵樹上吊死吧！ 因此，它心滿意足地離開去尋找檸檬了。第六只狐貍的行為在心理學上我們稱之為“替代”。即，以一種自己可以達到的方式，來代替自己不能滿足的愿望。 ?? 第七只狐貍來到了葡萄架下 它同樣也面臨著相同的問題。 它轉了一下眼睛，把幾個同伴騙了來，然后趁它們不注意，用鐵鍬將它們拍昏，將同伴摞起來，踩著同伴的身體，如愿以償?shù)爻缘搅似咸选?lt;/p> 第七只狐貍雖然最后也解決了問題。但它是在損害他人利益的基礎上來解決的，這種應對方式不可取。 ?? 第八只狐貍來到了葡萄架下 這是一只漂亮的狐貍小姐。它想我一個弱女子無論如何也夠不到葡萄了，我何不利用別人的力量呢？因此，它找了一個男朋友，這只狐貍先生借助梯子給了狐貍小姐最好的禮物。第八只狐貍的表現(xiàn)，在心理學上稱為“補償原則”。即，利用自己另一方面的優(yōu)勢，或是別人的優(yōu)勢來彌補自己的不足。這種方式在一些情境下也不失為一種好方法。 ?? 第九只狐貍來到了葡萄架下 它對葡萄架的高度非常不滿，這導致了它不能嘗到甜美的葡萄，于是它就怪罪起葡萄藤來。 說因為葡萄藤太好高騖遠，爬那么高，說葡萄的內心其實并沒有表面看上去那么漂亮。 發(fā)泄完后，它平靜地離開了。第九只狐貍的行為，在心理學上我們可以稱之為“抵消作用”。即以從事某種象征性的活動來抵消、抵制一個人的真實感情。 ?? 第十只狐貍來到了葡萄架下 發(fā)現(xiàn)自己無法吃到自己向往已久的葡萄，看到地上落下來已經腐爛的葡萄和其他狐貍吃剩下的葡萄皮。 它輕蔑地看著這些，作嘔吐狀，嘴上說：“真讓人惡心，誰能吃這些東西啊 ”。 第十只狐貍的行為在心理學上我們稱之為“反向作用”。即，行為與動機完全相反的一種心理防御機制。 ?? 第十一只狐貍來到了葡萄架下 它既沒有破口大罵，也沒有堅持不懈地往上跳，而是發(fā)出了感嘆：美好的事物有時候總是離我們那么遠，這樣有一段距離，讓自己留有一點幻想又有什么不好的呢？ 于是它詩性大發(fā)，一本詩集從此誕生了。第十一只狐貍的行為在心理學上我們稱之為“升華”。即，用一種藝術創(chuàng)造這樣健康的方式去防御痛苦的感受。 ?? 第十二只狐貍來到了葡萄架下它發(fā)現(xiàn)了同樣的問題。它嘴一撇，說：“這有什么了不起的，我們狐貍中已經有人吃過了，誰說只有猴子才能吃到果子，狐貍也一樣行！”第十二只狐貍所表現(xiàn)的言行是一種情緒取向的應對方式。在心理學中我們可以稱之為“傍同作用”。即，當自我價值低于他人價值時，尋找與自己有關系的人來實現(xiàn)自我價值。 ?? 第十三只狐貍來到了葡萄架下 它心想，我自己吃不到葡萄，別的狐貍來了也吃不到葡萄，為什么我們不學習猴子撈月的合作精神呢？ 前有猴子撈月，現(xiàn)有狐貍摘葡萄，說不定也會傳為千古佳話呢！ 于是它動員所有想吃葡萄的狐貍合作，搭成狐貍梯，這樣大家都吃到了甜甜的葡萄。 第十三只狐貍采取的是問題取向的應對方式。它懂得合作的道理。最終的結果是既利于自己，又利于大家。 后記 一個人會收獲什么， 源于他做出了怎樣的選擇， 并付諸行動。 而這一切則源于他的觀念與心理。 你在面對選擇的時候， 會是一只怎樣的“狐貍”呢？ 如果我們能夠多多覺察自己的心理， 外部世界也一定會做出相應的改變！ - The End - 咨詢熱線:15034655777

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

13只狐貍吃葡萄的心理，你知道嗎？

3cm心理咨詢