《三十二式精傳吳氏太極拳》暗藏乾坤、大有來頭。

Frank_hbz

<h3>? ? ? ?從昨日起，在吳式太極拳秘傳《太極拳講義》連載中，我附上了自己演練的《三十二式精傳吳氏太極拳》拳照，以供讀者欣賞品鑒。</h3></br><h3> <h3>? ?《三十二式精傳吳氏太極拳》由長年活躍于上海的吳家太極拳第三代五大弟子中的吳耀宗與趙壽邨二位大師共同創(chuàng)編。</h3></br><h3>? <h3>? ? ??吳耀宗先生（1909—1990），生于北京，滿族，號敬修，與吳公儀、吳公藻等同輩，屬“公”字輩，乃吳氏太極拳創(chuàng)始人吳鑒泉的本家侄子。上世紀(jì) 50 年代前后，師兄吳公儀遠(yuǎn)赴香港，上海鑒泉太極拳社社務(wù)便由吳耀宗先生代理執(zhí)掌。</h3></br><h3>? ? 1956年，吳耀宗先生代表吳式太極拳參加北京匯報表演，深得當(dāng)時國務(wù)院副總理兼體委主任賀龍及陳毅兩位元帥盛贊，夸其拳藝別具一格，為常人所難及，并指定先生單獨演練。因108式吳氏太極拳演練時間過長，需縮短套路、要求其去除重復(fù)拳架后重新編排以利推廣。吳耀宗歸來后，與趙壽邨商議，最終編輯形成如今的《三十二式精傳吳式太極拳》。<br></br></h3></br><h3>? ? <strong>2007年1月15日，此拳譜由楊學(xué)孟師叔抄錄予我，我還得到了吳耀宗關(guān)門弟子鄭章成的親授。</strong></h3></br><h3>? ? ? <h3>? ? 吳耀宗與趙壽邨皆為吳式太極拳杰出代表人物。<strong>他們自幼隨吳式太極拳宗師吳鑒泉習(xí)拳，</strong>對吳式太極拳有著深厚理解與精湛技藝。在編撰過程中，他們以吳式太極拳傳統(tǒng)套路為基礎(chǔ)，結(jié)合自身多年練拳經(jīng)驗與教學(xué)實踐，挑選出最具代表性、最能體現(xiàn)其風(fēng)格特點與技擊內(nèi)涵的動作，依據(jù)拳理、技法進(jìn)行提煉整合，并對動作適當(dāng)調(diào)整編排，使其更易于學(xué)習(xí)掌握。</h3></br><h3> <h3>? ? 吳式太極拳具有諸多獨特特點。<strong>其一，柔化為主</strong>。動作看似綿軟無力，實則柔中寓剛，以柔化的動作巧妙化解對方力量，不與對手硬頂硬抗。身體各部位動作呈圓弧形，手臂屈伸、身體轉(zhuǎn)動流暢自然，體現(xiàn)“圓活”之美。<strong>其二，細(xì)膩精巧</strong>。動作細(xì)膩，注重細(xì)節(jié)，手型、步型、身體姿勢、眼神方向等都要求精準(zhǔn)到位。勁力運用精巧，以小力勝大力，展現(xiàn)借力打力、四兩撥千斤的技巧。<strong>其三，立身中正</strong>。始終保持身體中正安舒，頭部虛領(lǐng)頂勁，脊柱挺直，不偏不倚。無論前進(jìn)、后退還是左右轉(zhuǎn)動，重心都保持穩(wěn)定。<strong>其四，連綿不斷</strong>。動作連貫流暢，一氣呵成，如行云流水。勁力也連綿不斷，內(nèi)勁在體內(nèi)持續(xù)運行。<strong>其五，注重意念</strong>。以意導(dǎo)氣，以氣運身，通過意念引導(dǎo)內(nèi)氣流動，調(diào)節(jié)身心，同時注重對動作的意念控制，使動作更加準(zhǔn)確有力。</h3></br><h3> <h3>? ? 此套拳照是我在 2021年5月1日前往青浦東莊村參觀旅游時，于早晨練拳之際隨機(jī)拍攝所得。現(xiàn)展示于此。愿有志于學(xué)習(xí)吳式太極拳的同道共同研習(xí)，為更好地傳承吳式太極拳、弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)文化、傳播太極精神而努力奮進(jìn)。若有不妥之處，望同道批評指正。</h3></br><h3> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/8fYOCIc516ai9HhZv2uF4A" target="_blank">查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號《吳氏太極拳研習(xí)之家》。著作權(quán)歸作者所有。</p>

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

《三十二式精傳吳氏太極拳》暗藏乾坤、大有來頭。

Frank_hbz