中醫如何看待空調與健康

興祖堂

空調帶來了夏天的涼快工作，也帶來的不少疾病，這就是有好也有壞吧！如果是從健康的角度來講，那你可能會選擇熱一點也不愿意生病，但很少人會這樣選擇，因為他們不相信自己會得空調病。 這里所說的空調病，不是指什么頸椎病，肩周炎等，而是得了寒濕的病，也就是陽虛的癥，用劉力紅教授的話來講：“寒氣進去容易，要讓它出來就不是那么簡單了！” 一個患者，今年58歲，現在已經退休了，她在ZF部門工作，說一直在鄉下工作，后面被調到鎮里，后面又到縣里，本來步步高升是好事情，但在縣里工作5年，我病了三年，就這樣熬到退休，但現在都還沒有完全緩過來。什么毛病呢？不是這酸就是那痛，人也越來越怕冷，尤其是前兩年，天天流鼻水，醫院檢查又說沒問題，可是我人難受呀，一直被病折磨著，直到前年看了有關文章，才知道是寒，就是吹空調吹壞的，后來跟著學習，加上中醫調理，慢慢就好點了。尤其是去年老是曬太陽出汗，今年就不怎么怕冷了，流鼻水也離我而去，真是應了那句話：“命是空調給的，病也是空調給的！”這就是個很好的例子！所以分享出來，希望更多人能夠醒悟，遠離疾病的痛苦！ 前幾天，一個粉絲也分享到，說他老公也是鼻炎打噴嚏，流鼻水！一進辦公室，吹著空調就加重，一流就不停，所以搞得特別苦惱，后面就遠離空調，有空就曬太陽，就這樣1~2年后，既然很少復發了，所以她總結，應該和這個吹空調有關，當然其本質還是陽虛，因陽虛又吹空調，搞得身體更涼，所以病情就慢慢加重了。 有一個銀行里面工作的，結婚5年了，醫院檢查沒多大問題，但就是孩子要不上，自己非常的著急，自述自己平時容易感冒，腰以下都是涼的，中藥吃了多少沒用！一次其帶母親過來看一下，就順便說下這個事情。當得知其在銀行工作時，第一句就問她：你們銀行是不是空調很涼？她說是的，一年起碼要開半年以上；又問她：那你這腰以下涼怕冷，是什么時候開始的呢？她說應該也有5~6年了吧，所以一直月事也不正常，每次來月事，腰痛的要死，我該怎么辦？答曰：如果是孩子重要，工作可以放慢一些，也就是可以暫時不工作或者先不工作，先把身體調好，然后要運動曬太陽，把下肢溫暖起來，相信一定有希望的，畢竟你今年也才28歲！ 后面她回去一想，可能覺得講的有道理，然后就是中醫調理，健身，曬太陽出汗，半年多的時間，慢慢腳就溫熱了，身體也不怕冷了，也敢穿裙子了，沒想到就有上了，就非常的高興呀，起碼不會讓人冷言冷語。 我們并不排斥空調，但許多人把它用錯了。一說起空調這個事兒，估計在中醫圈子里，就會有激烈討論。對待空調，許多中醫養生愛好者、甚至大咖，是持非常反對、甚至敵對的態度的，因為在中醫眼里，空調、寒風，常常讓人寒氣入體，引發諸多疾病。其實空調本身沒有對錯！因為空調本身，可以緩解極端的環境溫度，可以讓人生活的更舒適，特別適合拉平大熱、大寒的峰值溫度，甚至可以挽救許多體弱、抗不住大熱大寒的老年人群、重病、孕婦等特殊人群。每年夏天，都能聽到類似印度這樣的大熱國家，熱死多少人的新聞，還有中東，某些像迪拜這樣的國家，夏天動不動連續四五十多度的極端高溫，不讓用空調的話，看來人家殺人的心都有了，所以不該把矛頭指向空調這個無辜者。那真正錯的在哪呢？也許是人們的對舒適的過度貪欲、以及對人體養生和運行機制的認識不足導致的。 仔細想想就會發現，現在的人是很奇怪的，大夏天，開著十幾二十度的空調，但在空調屋里，穿著厚厚的衣物來保暖、睡覺還要蓋上厚棉被，防止凍感冒。而冬天，開著超熱的暖氣，在屋子里卻穿著大背心褲衩，仿佛過夏天一樣。該熱不熱，該寒不寒，咱們仔細想想，這個是不是很奇怪？ 因為過度貪圖舒適，讓空調和暖氣的應用，導致我們的身體對寒熱調節，逐漸失去功能，慢慢的，就適應不了自然節氣的變化，人和天地脫節，健康怎能不出問題？ 有個常年鼻炎的患者反饋，廣州的夏天是真熱，不開空調、光靠電扇，是真的吃不消，常有中暑的前兆。但是空調一開，冷氣一打，自己老鼻炎又有反應，就感覺鼻塞、肺氣好像有點出不來、有點胸悶，尤其是開一晚空調，睡覺起來之后更嚴重，怎么辦呢？ 夏天本是該熱的，汗孔張開、流點汗、排點毒都是應該的，天人要相應。但是過熱的情況下，人也是吃不消要中暑的，所以，空調不是不能用，高溫地區，可以開一點，別過于排斥，中暑了也不好，也傷身！但是別開太低，要合理、謹慎、有限的利用空調，控制夏天對冷氣的貪欲！就經驗而言，開二八到三十度，甚至看個人體質，風速調最小，在家能不穿厚衣服，男人只穿褲衩背心就行。對空調的應用，以身體能微微出汗為度！不要過分追求徹底的涼燥干爽，空調低溫高風，是有代價的。否則，身體的汗孔，會被冷氣全部封住、內外不通！但在三十度微風空調下，適當還能出點微薄的小汗，這時人還算舒服，冷熱適當、不至于凍壞、也不至于熱壞、人體內外的氣機還能流通。尤其是鼻炎之人，在中醫看來，肺氣一定要能宣透出去，大夏天你還不出汗，肺氣閉塞、就一定無法宣透，你的鼻炎定會加劇，還會胸悶氣短，整個人都不舒服。晚上睡覺，空調的冷風，也絕對不能直吹到人體，這在中醫里，也叫虛邪賊風，大夏天受寒的情況，中醫臨床上比比皆是。個人經驗，后半夜人體會更冷，空調完全可以定時，在入睡一段時間后，自然關閉即可，不要開一整夜，控制在早上出點微汗熱醒，比凍醒強。聽了這說法，這位患者控制了空調的應用，鼻炎的癥狀也緩解了許多，配合古法艾灸調理，調理了一段時間，鼻炎就好了，精神狀態也好了很多。

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