<p class="ql-block">夏季也是皮膚病的高發季節，除了請醫生幫忙，還可以如何應對？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1．日曬傷：冰濕敷</p><p class="ql-block">如若發現皮膚有曬傷，可立刻用冷袋、冷生理鹽水、冰牛奶等進行濕敷，每次20分鐘左右。伴全身癥狀甚至休克時需馬上就醫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2．長痱子：撲痱子粉</p><p class="ql-block">反復發作者可外撲痱子粉。局部以清涼、收斂、止癢為主。可外用薄荷爐甘石洗劑和粉劑、痱子粉、丁酸氫化可的松乳膏、止癢消炎水、六一散等。</p> <p class="ql-block">3．汗皰疹：用止癢洗劑洗</p><p class="ql-block">汗皰疹是發生于手掌部位的水皰性皮膚病。與過敏體質、感染有關，也與神經精神刺激，如憂郁、緊張有關。發生后可以用止癢收斂性洗劑洗手。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4．蟲咬皮炎：涂風油精、花露水</p><p class="ql-block">當被蚊蟲叮咬后，可外用清涼止癢制劑，如風油精、花露水等，注意切勿搔抓，以免感染。平時應減少皮膚暴露，或在皮膚暴露處涂抹防蟲藥物，尤其是敏感體質者應特別注意。</p> <p class="ql-block">如何預防夏季皮膚病？</p><p class="ql-block">1．皮膚清潔干燥</p><p class="ql-block">夏季高溫，人體出汗增多，應經常洗澡換衣服，保持皮膚清潔干燥，避免汗液滯留在皮膚表面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2．做好防曬護膚</p><p class="ql-block">夏季，當在戶外活動時，記得要涂抹防曬霜，戴上帽子和太陽鏡，減少紫外線對皮膚的傷害。</p> <p class="ql-block">3．多吃清淡食物</p><p class="ql-block">夏季應多吃清淡易消化的食物，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，以免加重皮膚病癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4．避免過度疲勞</p><p class="ql-block">夏季氣溫高，人體代謝加快，容易疲勞。應適當休息，避免過度疲勞導致免疫力下降、增加皮膚病發生的風險。</p> <p class="ql-block">（摘自6月24日微信號《健康時報》)</p>
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