<p class="ql-block"><b>以清凈心看世界，以歡喜心過生活。</b></p><p class="ql-block">一個人的身體狀況，可能是內心狀態的表現。</p><p class="ql-block">有的人，遇事看不慣，又放不下，給自己的內心添堵。</p><p class="ql-block">保持內心平和，遇事外不較勁，內不糾結，才是對自己最好的善待。</p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">不較勁</b></p><p class="ql-block">生活中，我們會遇到一些令人不愉快的人和事。</p><p class="ql-block">如果總想爭個輸贏，會讓自己活得很累。</p><p class="ql-block">人生短短幾十載，跟誰過不去，其實都是跟自己過不去。</p><p class="ql-block">斤斤計較，一味爭強好勝的人，難免會煩惱纏身。</p><p class="ql-block">對待那些不順心的事，不如把心放寬一點，不為小事計較，才是對自己最好的保護。</p><p class="ql-block">不理會外在的是非，內心平和，你的人生會更加健康順遂。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">不糾結</b></p><p class="ql-block">世間之事，林林總總，紛紛擾擾。</p><p class="ql-block">生活中過多的糾結與思慮，都是在消耗你的心神，甚至會拖垮你的身體。</p><p class="ql-block">多思則神怠，多念則志散。</p><p class="ql-block">任何事都郁結于心，會讓人寢食難安，若能想開看淡，自然能身心通暢。</p><p class="ql-block">凡事別糾結，減少胡思亂想，內心的焦慮、內耗少了，身體的狀態才能隨之轉好。</p><p class="ql-block">凡事不糾結，不多慮，為心靈減負，把精神養好，是最有效的養生之道。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">養生，就是養心</b></p><p class="ql-block">心態失衡，人就活不通透，在憂愁、憤懣中消耗自身健康。</p><p class="ql-block">有句話說得好：“心小了，事就大了；心大了，事就小了。”</p><p class="ql-block">心氣狹隘的人，處處計較，日子久了，各種煩惱和痛苦會不請自來；心胸寬廣，不為事擾，才能不受負面情緒的影響。</p><p class="ql-block">正所謂，心寬一寸，病退一丈。</p><p class="ql-block">遇事不較勁，凡事不在意，內心澄明，你才能更好地保養身體。</p><p class="ql-block">好的養生，不僅在于對身體的保養，更注重對內心的調節。</p><p class="ql-block">學會把心放寬一點，常樂觀，以清凈心看世界，以歡喜心過生活。</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/i0-X00jyLsvOWxdg7jMjIw" target="_blank">查看原文</a> 原文轉載自微信公眾號,著作權歸作者所有</p>
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