<p class="ql-block"> 2024年5月17日—5月28日為期12天的李海水老師楊氏八十五式太極拳精講班完美收官。這次活動(dòng)由銀川市武術(shù)協(xié)會(huì)主辦，神鹿太極銀川輔導(dǎo)總站承辦。</p> <p class="ql-block"> 本次培訓(xùn)，李海水老師法度嚴(yán)謹(jǐn)、親和幽默、深入淺出，笑中悟道的教學(xué)風(fēng)格，深受學(xué)員歡迎。舉手投足盡顯深厚的武術(shù)功底，一招一式蘊(yùn)含著太極文化。</p> <p class="ql-block"> 助教袁淑紅是李海水老師眾多弟子中最優(yōu)秀、最得力的。她用自己的行動(dòng)詮釋了什么是扎西精神。她謙和坦誠(chéng)、和善包容、勤懇自律、端莊典雅，每天六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在晨練場(chǎng)，講解示范，不厭其煩。她的言行潛移默化地影響著每一個(gè)學(xué)員，她的品質(zhì)很有感召力。在她的帶領(lǐng)下學(xué)員們用心習(xí)練，不敢偷懶。</p> <p class="ql-block"> 在這個(gè)培訓(xùn)班的大家庭里，充滿著鹿的靈氣，也充滿著太極的神氣。十二天緊張的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，收獲了拳技、收獲了友誼，收獲了喜悅，收獲了健康。</p> <p class="ql-block"> 李小梅老師是最佳攝影師！外邊烈日當(dāng)空艷陽(yáng)高照，廳內(nèi)學(xué)員情緒高漲熱烈飽滿，特別是每天還能夠欣賞到小梅老師全方位多角度的拍攝視頻和照片，不僅給我們留下珍貴瞬間，也使我們感受到了“感恩、仁愛(ài)、執(zhí)著、奉獻(xiàn)”的扎西精神的傳承。也許只有我們每位學(xué)員認(rèn)真學(xué)習(xí)，仔細(xì)領(lǐng)悟，多多練習(xí)，學(xué)有所獲，才是對(duì)老師們辛勤教授辛苦付出的最大感恩和感謝?。ㄣy川王元清）</p> <p class="ql-block"> 以慎守拳真之心態(tài)，傳承“法度嚴(yán)謹(jǐn)，中正平和，圓活飽滿，形神兼?zhèn)洹钡脑魅嚒８餍〗M匯報(bào)展示：</p> <p class="ql-block">第四組（昝順蓮）</p> <p class="ql-block">第二組（茹鴻翠）</p> <p class="ql-block">第三組（陳文華）</p> <p class="ql-block">第一組（宋莉芬）</p> <p class="ql-block">第五組（姬文霞）</p> <p class="ql-block">第六組（李曉芬）</p> <p class="ql-block">第七組（丁愛(ài)萍）</p> <p class="ql-block">第八組（方曉華）</p> <p class="ql-block">第九組（姬宏偉）</p> <p class="ql-block">袁淑紅老師宣讀《關(guān)于申請(qǐng)成立神鹿太極銀川輔導(dǎo)總站的復(fù)函》。</p> <p class="ql-block"> 全國(guó)神鹿太極推廣中心李海水老師向神鹿太極銀川輔導(dǎo)總站授旗。</p> <p class="ql-block"> 神鹿太極銀川總站站長(zhǎng)兼總教練宋莉芬做總結(jié)發(fā)言。</p> <p class="ql-block"> 李海水老師親自為學(xué)員頒發(fā)結(jié)業(yè)證書(shū)！</p> <p class="ql-block">2024新春春聯(lián)評(píng)比頒獎(jiǎng)儀式。</p> <p class="ql-block">李海水老師獲“特等獎(jiǎng)。”</p> <p class="ql-block">馬淑萍獲一等獎(jiǎng)</p> <p class="ql-block">袁淑紅、楊愛(ài)梅、李秀芳獲二等獎(jiǎng)</p> <p class="ql-block">余文智榮獲三等獎(jiǎng)</p> <p class="ql-block">陳偉平、馬生明、姬文霞、陳風(fēng)蘭榮獲三等獎(jiǎng)。</p> <p class="ql-block">結(jié)業(yè)儀式上，學(xué)員們帶著自己視若珍寶的《感恩太極》，請(qǐng)李老師簽字留念。</p> <p class="ql-block">師生聯(lián)誼活動(dòng)</p> <p class="ql-block">第五組（姬文霞）：小合唱《紅軍不怕遠(yuǎn)征難》</p> <p class="ql-block">第七組（丁愛(ài)萍）：男女二重唱《同一首歌》演唱者：陳偉平 羅瓊</p> <p class="ql-block">第一組（宋莉芬）：培訓(xùn)班籌備組選送的《三句半》表演者：李秀芳、梁紅梅、王芳、包春梅</p> <p class="ql-block">第六組（李曉芬）：男聲獨(dú)唱《最美》演唱者：馬生明</p> <p class="ql-block">第八組（方曉華）：合唱南泥灣、領(lǐng)唱：宋莉莉</p> <p class="ql-block">第三組（ 陳文華 ）：王紅帶來(lái)的詩(shī)朗誦《將進(jìn)酒》</p> <p class="ql-block">7、第九組（方曉華）：陜北民歌演唱者：郝紅霞</p> <p class="ql-block">第四組（ 昝順蓮 ）：合唱《敬祝領(lǐng)袖毛主席萬(wàn)壽無(wú)疆》 朗誦：昝順蓮、陳鳳蘭</p> <p class="ql-block">學(xué)員心得</p> <p class="ql-block"> 很榮幸能夠在李海水老師和袁淑紅老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)拳理拳法，李海水老師為人很和愛(ài)可親，用心傳承，平易近人的風(fēng)格，讓我對(duì)八五太極拳有了深深理解，經(jīng)過(guò)十二天的培訓(xùn)，即讓我增長(zhǎng)了知識(shí)，提升了素質(zhì)，開(kāi)闊了眼界。</p><p class="ql-block"> 在整個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，老師糾正了我許多不規(guī)范的動(dòng)作，領(lǐng)會(huì)了太極拳的開(kāi)合轉(zhuǎn)換，讓我在這十二天的學(xué)習(xí)當(dāng)中收獲滿滿，感恩李海水老師的傳拳授道，感謝全國(guó)各地的拳友們一起走過(guò)一段意義非凡的太極旅行，讓我們把所學(xué)的拳藝帶回家，愿我們?cè)谔珮O路上相約前行。</p><p class="ql-block"> 寧夏紅寺堡—張鈺嵐—賈春花</p> <p class="ql-block"> 時(shí)間過(guò)的真快，來(lái)到美麗的銀川參加傳統(tǒng)楊式太極拳李海水老師八十五式精研提升班已經(jīng)接近尾聲，在這段時(shí)間里，李海水導(dǎo)師不僅傳授了我們豐富的太極拳知識(shí)，更是言傳身教，引導(dǎo)我們領(lǐng)悟太極拳的哲學(xué)思想。</p><p class="ql-block"> 李海水導(dǎo)師每一次上課都會(huì)不厭其煩地幫助我們糾正動(dòng)作，他的耐心細(xì)致的教學(xué)方式，一絲不茍的認(rèn)真態(tài)度讓我們更好地領(lǐng)悟太極拳的內(nèi)涵和真諦。美女助教袁淑紅老師認(rèn)真領(lǐng)練、反復(fù)示范，不愧為我們學(xué)習(xí)的榜樣。</p><p class="ql-block"> 通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我體會(huì)到了很多關(guān)于生活的哲理。太極拳強(qiáng)調(diào)“以柔克剛”、追求“以靜制動(dòng)”、“身心合一”。通過(guò)練習(xí)太極拳，可以調(diào)節(jié)身體和心理的平衡，增強(qiáng)身心的健康。</p><p class="ql-block"> 總之，此次銀川之行，不虛此行！感恩太極，感謝李海水導(dǎo)師及袁淑紅老師！愿我們?cè)谔珮O路上越走越寬，越走越遠(yuǎn)！</p><p class="ql-block"> 定邊學(xué)員崔曉梅</p><p class="ql-block"> 2024.5.26</p> <p class="ql-block"> 時(shí)光如流，日月如梭，一眨眼十二天的傳統(tǒng)楊氏太極拳培訓(xùn)已接近尾聲。原來(lái)打了十來(lái)年的太極拳，一直是在白打，只知其然，而不知其所以然。所以一直都是在畫(huà)拳。其實(shí)太極是非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊婚T(mén)學(xué)問(wèn)。外行看熱鬧，內(nèi)行看門(mén)道。外行看到的只是一個(gè)簡(jiǎn)單的外在動(dòng)作的比劃，其實(shí)它真正的內(nèi)涵是非?？茖W(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?。差之毫厘，謬以千里。每一個(gè)動(dòng)作的方向，運(yùn)行線路，勁道的傳送都是很講究的，有科學(xué)依據(jù)的，只有正真搞明白了打拳的原理，才能把拳真正打好。</p><p class="ql-block"> （內(nèi)蒙賈鳳琴）</p> <p class="ql-block">我是一名來(lái)自武漢，初學(xué)太極拳一年的學(xué)員，很榮幸能夠在李海水老師和袁淑紅老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)拳法，李老師以德示人，為師謙和，平易近人，親授拳藝，用心傳承，講解風(fēng)趣易懂，從拳架，拳理，拳的攻防含義等各個(gè)方面深入淺出的講解，讓我對(duì)八五太極拳有了更深入的理解。</p><p class="ql-block"> 袁老師謙虛和善，拳藝精湛，不辭勞苦，一招一式演練示范，勁力變化運(yùn)用自如，展示了太極之美！</p><p class="ql-block">經(jīng)過(guò)兩周的培訓(xùn)，既讓我增長(zhǎng)了知識(shí)，提升了素質(zhì)，又開(kāi)闊了眼界，拓展了思路，整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程感受頗深，收獲甚多，糾正了我許多不規(guī)范的動(dòng)作，從拳理上也領(lǐng)會(huì)了太極拳的陰陽(yáng)開(kāi)合，勁力轉(zhuǎn)換的含義，這次學(xué)習(xí)不虛此行，讓我12天收獲滿滿。</p><p class="ql-block"> 感恩老師傳拳授道，感恩同修拳友一起走過(guò)的一段意義非凡的太極之旅，讓我們把拳藝帶回家，練好自己的“拳”說(shuō)別人的“好”傳經(jīng)授“道”在太極的路上遇到更好的自己。 （武漢謝友平）</p> <p class="ql-block"> 我是來(lái)自上海的蔡愛(ài)紅，本人身體多病，在醫(yī)生建議下跟家門(mén)口打太極操的老師學(xué)了 1年，去年10月認(rèn)識(shí)方曉華老師，在她的建議下購(gòu)買(mǎi)了李海水老師的太極拳課程和感恩太極，通過(guò)方老師的指點(diǎn)；收益非淺，這次很幸運(yùn)的能夠親身跟到李海水老師和袁淑紅老師的身邊學(xué)習(xí)練拳，聆聽(tīng)拳義拳法很是精彩，李老師袁老師親授拳藝拳法，用心傳??，以德示人，為師謙和，講解風(fēng)趣易懂，使我對(duì)八五太極拳有了更加深刻的理解。 </p><p class="ql-block"> 袁老師不辭勞苦，拳藝一次又一次的演練示范，謙虛和善，展示了太極拳的獨(dú)特內(nèi)涵，讓我看到了太極拳眼界，糾正了我的太極操改變了太極拳，讓我12天的學(xué)習(xí)收獲滿滿。 </p><p class="ql-block"> 感恩兩位老師傳拳授道，感謝銀川主辦方工作人員的辛勤付出，讓我們把拳藝帶回家，并發(fā)揚(yáng)光大，謝謝。（上海蔡愛(ài)紅）</p> <p class="ql-block"> 時(shí)光如流，日月如梭，一眨眼十二天的傳統(tǒng)楊氏太極拳培訓(xùn)已接近尾聲。原來(lái)打了十來(lái)年的太極拳，一直是在白打，只知其然，而不知其所以然。所以一直都是在畫(huà)拳。其實(shí)太極是非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊婚T(mén)學(xué)問(wèn)。外行看熱鬧，內(nèi)行看門(mén)道。外行看到的只是一個(gè)簡(jiǎn)單的外在動(dòng)作的比劃，其實(shí)它真正的內(nèi)涵是非常科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?。差之毫厘，謬以千里。每一個(gè)動(dòng)作的方向，運(yùn)行線路，勁道的傳送都是很講究的，有科學(xué)依據(jù)的，只有正真搞明白了打拳的原理，才能把拳真正打好。</p><p class="ql-block"> 任玉芳（陜西榆林）</p> <p class="ql-block"> 千載難逢的機(jī)會(huì)。很榮幸得到李老師拳技指導(dǎo)，教學(xué)過(guò)程有聲音，有照片。4天的學(xué)習(xí)，深深體會(huì)到李老師教學(xué)過(guò)程中的人格魅力，也明白了一個(gè)道理。不僅是學(xué)太極拳，更是學(xué)會(huì)處世為人！[玫瑰][強(qiáng)]</p><p class="ql-block">-----楊愛(ài)梅銀川</p> <p class="ql-block"> 這次銀川培訓(xùn)的收獲超出預(yù)期，糾正了自己原來(lái)沒(méi)有意識(shí)到的多種錯(cuò)誤，了解了接下來(lái)練習(xí)要注意的環(huán)節(jié)，對(duì)今后在習(xí)拳路上再進(jìn)一步信心滿滿。感激李海水老師悉心賜教和親手點(diǎn)撥，袁淑紅老師標(biāo)準(zhǔn)演示和耐心糾錯(cuò)，李小梅老師全程全方位的攝影，使我們的培訓(xùn)課程盡善盡美！</p><p class="ql-block">來(lái)銀川前便得到宋老師的耐心幫助，謝謝宋莉芬、張宏偉和會(huì)務(wù)組的各位老師，為這次流暢有序的培訓(xùn)所作的辛勤努力！</p><p class="ql-block">培訓(xùn)班里還有多位老師拳藝出色，給了我許多幫助，是我學(xué)習(xí)、努力的榜樣！</p><p class="ql-block">期待與各位老師、拳友在下次培訓(xùn)班再次相遇，祝外地的老師、拳友們返程順利愉快！</p><p class="ql-block"> 范進(jìn)義（上海）</p> <p class="ql-block">拍照留念</p> <p class="ql-block">參加培訓(xùn)活動(dòng)的拳友各個(gè)喜逐顏開(kāi)，收獲滿滿。</p> <p class="ql-block">母女與老師的合影留念</p> <p class="ql-block">夫妻與老師的合影留念</p> <p class="ql-block">夫妻與老師的合影留念</p> <p class="ql-block"> 感恩太極，感恩老師，感恩太極路上的每一次相遇。</p> <p class="ql-block">由衷的微笑 ，是發(fā)自內(nèi)心的！</p> <p class="ql-block">主持人：馬淑萍、包春梅</p> <p class="ql-block">"安全重于泰山"，三位安全員盡職盡責(zé)，堅(jiān)守陣地，是生命的保護(hù)神。</p> <p class="ql-block"> 組委會(huì)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，為本次活動(dòng)提供熱情周到的服務(wù)，贏得大家的好評(píng)！</p> <p class="ql-block"> 十二天的培訓(xùn)結(jié)束了，留下的是精彩的回味。太極之路漫長(zhǎng)遙遠(yuǎn)，我們和老師一路同行！</p> <p class="ql-block">攝影：李小梅、陳紹飛</p><p class="ql-block">錄像：王元清</p><p class="ql-block">文案；陳風(fēng)蘭、馬淑萍</p><p class="ql-block">審核：宋莉芬、張宏偉</p>
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