<p class="ql-block">2024年5月25日</p> <p class="ql-block">2024年5月31日</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2024年6月1日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">孩子八歲，最近</span><b style="font-size:20px;">嗓子癢，</b><span style="font-size:20px;">沒有其他癥狀。曹老師辨證解答：單純嗓子癢可用飲食方“銀耳羹”：1個棗，9個蓮子、6個百合，3個一寸長麥冬，再加一些銀耳一塊熬，一天喝一碗。如果口干，可以加點梨，連梨一起吃。</span><b style="font-size:20px;">（注意：血糖高不適用此方）</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">太沖穴：養(yǎng)肝護肝</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">胃脹胃酸可以用大指往上推按摩這個穴位：</b><span style="font-size:20px;">按左右手這個穴位有點痛，按5一10分，脾胃功能會越來越好。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2024年6月2日</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1，胃寒，怕冷、怕涼。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">曹老師辨證解答：推薦一個飲食方，買點中藥</span><b style="font-size:20px;">高良姜，熬粥時，放上一點，</b><span style="font-size:20px;">多用幾天就可以解決單純胃寒問題。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2，觀眾咨詢：3歲孩子不愛吃飯，易積食，肚脹、便秘，不長肉、不長個。</b><span style="font-size:20px;">曹老師辨證解答：</span><b style="font-size:20px;">可用捏脊法緩解小兒消化不良：長強穴點揉十五秒，沿著脊柱兩側(cè)，提捏兩側(cè)皮膚，一邊捏，一邊往上走，到腰陽關(guān)往上提一下皮膚，再往上到大腸俞位置，提起來輕捏兩到三秒；</b><span style="font-size:20px;">不愛吃飯，捏到脾胃俞；晚上睡不好，一直捏到心俞位置。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">①失眠的情況</b><span style="font-size:20px;">，每晚</span><b style="font-size:20px;">用熱水加一兩白醋泡腳，每次20分鐘，泡完按摩涌泉穴。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">②養(yǎng)護脾胃“山藥粥”：</b><span style="font-size:20px;">山藥30克，芡實10克，薏苡仁20克，適量大米，一起熬粥。薏苡仁滲濕；芡實固腎，不會讓薏苡仁滲濕的作用太厲害；山藥補脾、肺、腎。經(jīng)常食用，對于有糖尿病傾向的人，經(jīng)?？诳?、口干、易餓、發(fā)胖、氣虛的人也非常好。</span><b style="font-size:20px;">注意：血糖高不適用此方。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">③夜尿頻是腎虛的典型癥狀，</b><span style="font-size:20px;">可以用菟絲子、覆盆子、韭菜子、金櫻子，水煎服。?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?二，</span><b style="font-size:20px;">（1）防止夏季各種心臟病小香囊</b><span style="font-size:20px;">：公丁香10克，草紅花20克，豆蔻10克。買一個小一點的香囊袋，把這些藥材都裝進小香囊里面，袋口收緊，</span><b style="font-size:20px;">再用細點的繩子戴在脖子上，</b><span style="font-size:20px;">一定要讓香囊正好位于膻中穴的位置，白天晚上戴著。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">養(yǎng)肝護肝的穴位——太沖穴。?</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2024年6月10白</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">①調(diào)理脾胃的方法</b><span style="font-size:20px;">，用生姜和陳皮各12克，水煎服，分成兩份，早晚各一次服用，可以行氣健脾、燥濕化痰，還可以降逆止嘔、調(diào)中開胃。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">②如果是蕁麻疹，一個外用方：</b><span style="font-size:20px;">用荊芥、防風(fēng)、白蒺藜各30克，放入砂鍋內(nèi)，加水大火煎煮，去渣留藥汁，外洗，一天外洗兩次。（注意：皮膚破損禁用）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2024年6月13日</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">腎結(jié)石，化石、排石方：</b><span style="font-size:20px;">炒</span><b style="font-size:20px;">雞內(nèi)金12克、金錢草12克、石韋12克、玉米須12克、生白芍10克，首先把藥材用清水浸泡，水一定要沒過藥材，泡半個小時，大火煮開，小火煎20分鐘，把藥汁取出來，再加水，水量超過藥材，再用大火煮開，煮開之后轉(zhuǎn)小火，二煎再煎15分鐘，把兩次煎煮的藥汁混合在一起，就是一副藥煎出來的藥量，一天服用一次。</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2024年5月25日</span><b style="font-size:20px;">菊苣梔子烏龍茶</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">菊苣梔子烏龍茶：是曹老師獨家秘方配比而成，精選菊苣、梔子、葛根、百合、桑葉、大麥、橘皮、甘草、薏苡仁、是十味草本配伍，常喝能健胃護腸、滋陰潤肺，夏天到了，是一道養(yǎng)生好茶飲！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">口干的問題</b><span style="font-size:20px;">，推薦代茶飲：桑葉4克，薄荷2克，菊花2克，蘆根4克，煎煮或開水沖泡。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2024年7月10日?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">曹老師私房養(yǎng)生茶“胖大海菊花羅漢果茶”，是九味本草配伍，①羅漢果潤肺止咳，②胖大海利咽解毒，③菊<u>花</u>清熱解毒，④大麥消渴除熱，⑤甘草化痰止咳，⑥橘皮健脾開胃，⑧梔子瀉火除煩，⑧決明子清熱明目，⑨橘紅理氣。是一道養(yǎng)生好茶飲！常喝清熱潤肺、清肝明目。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">養(yǎng)心丸1920元。2024年7月初買</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一份是二個月量，吃二個月為一個周期。（一箱內(nèi)有30個小盒，一小盒內(nèi)4個小包）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">養(yǎng)心丸服用方法：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早晚各一次，一次5g，兩次間隔6-8小時。無腸胃疾患病可飯前半小時服用效果更佳，如有腸胃疾患可改為飯后半小時-1小時服用減少腸胃刺激。另注意晚上服用時間不要太晚，盡量在六點前服用。飲食注意盡量清淡易消化些，少吃油膩生冷辛辣刺激食物，不要喝酒，少喝濃茶，不要吃白蘿卜。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2024年7月12日</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2024年7月13日</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2024年7月18日</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">五仙方：主要補脾、腎。</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">指的是長白山的天然人參，水煮喝</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">濕氣在脾：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一、大便不成型，二、打嗝、噯氣</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">三、 身體困重、沒有精神，四、眼袋大</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">五、 腹脹腹痛，六、 皮膚濕疹</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">濕氣在肺：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一、咳嗽多，二、容易出汗</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">三、咳痰多，四、氣虛</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">五、胸悶氣短，六、 舌搭厚膩</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">濕氣在心：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一、焦慮煩躁，二、嗜睡</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">三、 健忘、記億力差，四、頭重腳輕</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">五、心慌心悸，六、 舌搭白膩</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">濕氣在肝：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一、失眠、多夢、易醒，二、脾氣大、急躁</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">三、 身體悶熱、出汗，四、關(guān)節(jié)腫脹、易抽筋</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">五、惡心嘔吐、口苦口臭</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">嘔！六、頭發(fā)油膩</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">濕氣在腎：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一、小便渾濁，二、尿頻尿急</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">三、腰膝酸軟，四、手腳冰涼</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">五、晚上出汗多，六、 夜尿多</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">焦三仙</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">貧血問題，推薦茶飲方“三子雞血茶”:</b><span style="font-size:20px;">將雞血藤切碎， 與太子參、枸杞子、 女貞子一起置于保溫瓶中，</span><b style="font-size:20px;">沖沸水，加蓋悶置30分鐘當(dāng)茶喝</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2024年7月20日</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">補陽還五湯：</b><span style="font-size:20px;">出自醫(yī)學(xué)大家王清任，方子組成：黃芪、當(dāng)歸、赤芍、川芎、紅花、桃仁、地龍，調(diào)理腦中風(fēng)后遺癥。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">黃芪：</b><span style="font-size:20px;">能夠擴張血管促進血液流通，升陽止陷，</span>黃芪利水消腫。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">五仙方2024年11月10日活動價格1520元16盒（靈芪紅膠囊就是五仙方）</b></p><p class="ql-block"><b>生產(chǎn)廠家是：吉林?？邓帢I(yè)股份有限公司</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">五仙方使用說明書：</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">五仙方：</b><span style="font-size:20px;">紅景仙32克，人參18克，黃芪12克，當(dāng)歸10克，靈芝10克。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">人參，靈芝補腎。紅景天黃芪健脾。當(dāng)歸動起來。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（2）平時身上沒勁，一活動氣短乏力，可以每天用黃芪5克代茶飲。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?（3）免疫功能低下，經(jīng)常反復(fù)感冒，用黃芪、防風(fēng)、白術(shù)、甘草、生姜、大棗適量，煎服，補氣，提高免疫力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?（4）觀眾咨詢一：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">得過腦梗，右手無力，高血壓，哮喘，肺氣腫，咳嗽、咳痰有鼻涕，嘴發(fā)苦，舌苔黃，大便干燥。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">曹老師辨證解答：典型的氣血不足、脾腎兩虛，在現(xiàn)在用藥的基礎(chǔ)上，養(yǎng)心方搭配五仙方一起用，</span><b style="font-size:20px;">養(yǎng)心方益氣養(yǎng)血，五仙方脾腎同調(diào)，調(diào)理更加全面。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?降血脂代茶飲：</b><span style="font-size:20px;">山楂15g，干荷葉9g，一塊煮水喝。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">每天按摩</span><b style="font-size:20px;">豐隆穴、陰陵泉穴</b><span style="font-size:20px;">10分鐘，緩解咳嗽、咳痰。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">睡眠不好，</b><span style="font-size:20px;">可以用點</span><b style="font-size:20px;">酸棗仁粉，直接用溫水沖飲。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">也可以用酸棗仁粉15克，紅棗和桂圓各3枚，和80克小米一起熬成稀粥后吃。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">緩解</span><b style="font-size:20px;">雙腿腫脹</b><span style="font-size:20px;">?！胺兰狐S芪湯”：防己9、黃芪1、桂枝9、茯苓18、甘草6，緩解雙腿腫脹。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?日常用兩手拇指</span><b style="font-size:20px;">按壓陰陵泉穴</b><span style="font-size:20px;">，揉5-10分鐘或按壓15-20次，每天2-3次，也可懸灸，和胃健脾、化濕，緩解水腫。2024年7月31日</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2024年8月1日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1，輔助</span><b style="font-size:22px;">降糖飲食方：</b><span style="font-size:22px;">玉米須15g，綠豆15g，水煮開，當(dāng)茶水飲用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2，緩解</span><b style="font-size:22px;">疼痛外敷方：</b><span style="font-size:22px;">一塊仙人掌，兩三克食鹽， 6、7滴紅花油。仙人掌除刺搗為糊狀，加入食鹽、紅花油，攪拌均勻放入容器中。取適量仙人掌泥外敷在疼痛部位，用紗布包扎起來，每天早晚各換藥1次。?</span></p> <p class="ql-block"><b>2014年8月2日</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1，清熱解毒、理氣和中代茶飲：</b><span style="font-size:22px;">玫瑰花6g，佛手10g，沸水沖泡燜一會兒，一天兩次。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?2，脾腎同補、大補元氣，代茶飲：黃芪、黃精、枸杞各10克，西洋參5克，保溫杯開水悶10分鐘，喝一整天，晚上把藥材吃下去。日常</span><b style="font-size:20px;">按摩或艾灸關(guān)元穴、足三里和氣海穴。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2024年8月3日</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1，搭配泡腳方：</b><span style="font-size:20px;">當(dāng)歸10克、川芎10克、制乳香10克、制沒藥10克、川牛膝9克、威靈仙9克、秦艽5克，水煎煮，溫度適宜泡腳，隔一天一次，</span><b style="font-size:20px;">緩解身體瘀堵，對結(jié)石和后腳跟疼也有調(diào)節(jié)作用。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?2，</b><span style="font-size:20px;">搭配用上蛤蚧養(yǎng)肺丸，補虛潤肺，止咳化痰，緩解咳嗽情況。</span><b style="font-size:20px;">緩解冠心病代茶飲“洋參五味茶”：</b><span style="font-size:20px;">西洋參3克、五味子5克、丹參5克、田七2克、郁金5克，搗爛切細，用</span><b style="font-size:20px;">開水沖泡兩分鐘后服用，每天上午和晚上各喝一次。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">五谷為養(yǎng).五果為助.五畜為益.五菜為充.</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">氣味合而服之，以補精益氣。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1，五谷為養(yǎng): </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">糯米</b><span style="font-size:22px;">---養(yǎng)胃</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">薏米</b><span style="font-size:22px;">---除濕</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">大麥芽</b><span style="font-size:22px;">---疏肝消食</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">紅小豆</b><span style="font-size:22px;">---解毒利水</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">大麥</b><span style="font-size:22px;">---健脾</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">綠豆</b><span style="font-size:22px;">---解毒消暑</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">秫米</b><span style="font-size:22px;">---和胃安神</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">黑芝麻</b><span style="font-size:22px;">---補腎潤燥</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">小米</b><span style="font-size:22px;">---溫胃益氣</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">芡實</b><span style="font-size:22px;">---固腎健脾</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">谷芽</b><span style="font-size:22px;">---消食</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2，五果為助: </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">柑橘</b><span style="font-size:22px;">---化痰和胃</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">桑椹</b><span style="font-size:22px;">---滋腎黑發(fā)</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">香蕉</b><span style="font-size:22px;">---滑腸潤便</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">核桃</b><span style="font-size:22px;">---補腎固精</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">佛手</b><span style="font-size:22px;">---舒肝止疼</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">蓮肉</b><span style="font-size:22px;">---健脾止泄</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">木瓜</b><span style="font-size:22px;">---舒肝止疼</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">杏仁</b><span style="font-size:22px;">---止咳化痰</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">山楂</b><span style="font-size:22px;">---消食化滯</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">西瓜</b><span style="font-size:22px;">---清熱祛暑</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">大棗</b><span style="font-size:22px;">---健脾補血</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">荸薺</b><span style="font-size:22px;">---涼血開胃</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">龍眼</b><span style="font-size:22px;">---補心安神</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">花生</b><span style="font-size:22px;">---補血利尿</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">梨</b><span style="font-size:22px;">---止咳生津</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">甘蔗</b><span style="font-size:22px;">---生精養(yǎng)胃</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">荔枝</b><span style="font-size:22px;">---補氣養(yǎng)血</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3，五畜為益:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">牛</b><span style="font-size:20px;">--提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和必需的氨基酸。 </span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">犬</b><span style="font-size:20px;">--雖然在現(xiàn)代飲食中較少見，但在傳統(tǒng)飲食中也有其營養(yǎng)價值。 </span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">羊</b><span style="font-size:20px;">--富含蛋白質(zhì)和微量元素。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">豬</b><span style="font-size:20px;">--提供豐富的脂肪和蛋白質(zhì)。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">雞</b><span style="font-size:20px;">--含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和維生素。 </span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">五畜</b><span style="font-size:20px;">提供了高蛋白、高脂肪、高熱量的營養(yǎng)，含有必需的氨基酸，滋養(yǎng)人體精血。對于人體的正常生理代謝及增強機體免疫力有著重要作用。?但是</span><b style="font-size:20px;">飲食要均衡，合理搭配。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">4，五菜為充:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">黃花菜</b><span style="font-size:22px;">---解毒清熱</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">西紅柿</b><span style="font-size:22px;">---涼血平肝</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">茭白</b><span style="font-size:22px;">---解毒除煩</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">蘿卜</b><span style="font-size:22px;">---下氣消食</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">冬瓜</b><span style="font-size:22px;">---利濕消暑</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">藕-</b><span style="font-size:22px;">--消瘀涼血</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">絲瓜</b><span style="font-size:22px;">---利濕通絡(luò)</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">荷葉</b><span style="font-size:22px;">---和胃散瘀</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">磨菇</b><span style="font-size:22px;">---解毒散腫</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">白木耳</b><span style="font-size:22px;">---滋陰潤肺</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">慈菇-</b><span style="font-size:22px;">--解毒散結(jié)</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">黑木耳</b><span style="font-size:22px;">---活血祛瘀</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">山藥</b><span style="font-size:22px;">---健脾固腎</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">白扁豆</b><span style="font-size:22px;">---暖脾除濕</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">二，“五味”指的是</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">酸</b><span style="font-size:22px;">---酸味入肝。</span><b style="font-size:22px;">犬肉：</b><span style="font-size:22px;">味酸，補肝。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">苦-</b><span style="font-size:22px;">--苦味入心。</span><b style="font-size:22px;">羊肉</b><span style="font-size:22px;">：味苦，補心。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">甘</b><span style="font-size:22px;">---甘味入脾，</span><b style="font-size:22px;">牛肉</b><span style="font-size:22px;">：味甘，補脾</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">辛</b><span style="font-size:22px;">---辛味入肺。</span><b style="font-size:22px;">雞肉</b><span style="font-size:22px;">：味辛，補肺。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">咸</b><span style="font-size:22px;">---咸味入腎。豬肉：</span><b style="font-size:22px;">味咸</b><span style="font-size:22px;">，補腎。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">三，中醫(yī)認為食物有“四氣”：是</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">寒、熱、 溫、涼。</b></p> <p class="ql-block">2024年8月13日</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">熊膽粉：有養(yǎng)肝，解毒作用。金膽最好。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一，臟腑功能下降。要補陽氣，調(diào)養(yǎng)五臟六腑，尤其肝腎心?？梢杂蒙稀爱?dāng)歸四逆湯”調(diào)整方：桂枝9克、白芍9克、甘草6克、大棗8枚、通草6克、當(dāng)歸9克，水煎服，每天喝一次。搭配上熊膽粉，護肝、利膽、溶石、明目。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">二，“黃芪桂枝五物湯”：黃芪9、白“黃芪桂枝五物湯”：黃芪9克。白芍，茨芍各9克、桂枝9克、生姜18克、大棗4枚，水煎服。搭配上熊膽粉，調(diào)理肝腎功能，促進肝主筋的功能，加快病情恢復(fù)。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2024年8月25日</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">（1）玉米須和白茅根各15克煮水喝，每天一劑，玉米須</b><span style="font-size:22px;">有利水消腫的作用，</span><b style="font-size:22px;">白茅根</b><span style="font-size:22px;">清熱生津、利尿通淋。這兩味藥不但能夠益腎，</span><b style="font-size:22px;">還有消水腫的效果</b><span style="font-size:22px;">，最好是在</span><b style="font-size:22px;">白天喝，水腫消下去了，就可以停掉。（2）出現(xiàn)咳嗽、喘息、痰多癥狀時，</b><span style="font-size:22px;">可以對癥用上橘紅6克、川貝母6克、黃芩6克，三碗水熬成一碗水，</span><b style="font-size:22px;">早晚各1次服用，這個方子有清肺止咳、平喘化痰、軟堅散結(jié)的作用，治標改善咳嗽癥狀。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">二白五紅湯：7味藥材</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2024年8月28日</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">養(yǎng)心方：13味藥材</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">（1）心煩口干沏參蓮：</b><span style="font-size:22px;">西洋參3克，帶芯蓮子10克，麥冬5克，用研磨機打成粉后混合，一天分次以開水沖飲。</span><b style="font-size:22px;">可以清心火、養(yǎng)心血、寧心神、止口渴、健脾胃。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b><span style="font-size:22px;">（</span><b style="font-size:22px;">2）補血湯“二白五紅湯”：</b><span style="font-size:22px;">紅棗9顆，紅豆50克，紅花生50克，紅糖6克，枸杞12克，黃芪9克，懷山藥30克。把花生、紅豆、山藥提前一晚泡上，紅棗冷水下鍋，枸杞和黃芪下鍋前溫水洗凈，水燒開之后，所有食材小火熬半小時。</span><b style="font-size:22px;">（注意：血糖高不適用此方）</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">按摩安眠穴：</b><span style="font-size:22px;">睡覺時躺下來，用兩手中指指腹</span><b style="font-size:22px;">在安眠穴上按壓（耳垂后凹點），每次持續(xù)約半分鐘，反復(fù)五六次，</b><span style="font-size:22px;">按得時候身體放松，稍微用力，以出現(xiàn)酸、麻、脹為宜。</span><b style="font-size:22px;">2024年8月31日</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">調(diào)養(yǎng)心臟：用手敲敲，揉一揉用心好。2024年9月1日</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">觀眾咨詢：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?腿沒力氣，走路像踩棉花一樣，頭每天感覺昏昏沉沉的。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">曹老師辨證解答：老年朋友骨骼方面的問題，往往是腎精不足引起。可以每天一杯豆?jié){，沖入一勺黑芝麻，一勺麥片，一勺谷類做成的粉，沒有糖尿病的再加點糖，</span><b style="font-size:22px;">堅持喝，能起到預(yù)防腿部及骨質(zhì)疏通的問題。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一，?緩解耳鳴用天麻鉤藤飲：天麻9克、川牛膝42克、鉤藤42克、石決明18克、山梔9、杜仲9、黃苓9、益母草9、桑寄生9、夜交藤9、朱茯神9，水煎服，2-3次喝完。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">二，最近一直咳嗽，氣緊，睡不好覺，</b><span style="font-size:22px;">可以試試蘭花麥冬茶代茶飲：蘭花9克，麥冬6克，白茶5克，水煮沸，能潤肺止咳，養(yǎng)陰生津。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2024年9月3日</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">①口干、口苦，可以用代茶飲“杞菊決明子茶”：</b><span style="font-size:22px;">枸杞子10克，菊花3克，決明子20克，將枸杞子、菊花、決明子一起放入保溫杯中，用沸水沖泡，再蓋上杯蓋，悶15分鐘。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">②消化不好的問題，可以用“附姜湯”去調(diào)理：</b><span style="font-size:22px;">高良姜90克，香附120克，一起研成細末，每次取3克，用溫開水沖服。每天早、晚各1次。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">兩</span><span style="font-size:20px;">手放后抬腳后跟吸氣，腳后跟落地時呼氣。</span><b style="font-size:20px;">對腎好</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2024年9月8日</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">小便尿細問題，和你前列腺增生有直接關(guān)系，</b><span style="font-size:20px;">準備黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，將黨參、黃芪放到砂鍋里加水煎煮15分鐘后去渣留汁，然后再加入冬瓜，煮到冬瓜熟透，再加調(diào)料，可以當(dāng)做配菜佐餐來用，</span><b style="font-size:20px;">有升陽利尿的功效。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">茯苓和山楂健脾胃。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?三高指的是：</b><span style="font-size:22px;">血脂，血糖，血壓。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?三高的現(xiàn)象</b><span style="font-size:22px;">，是血液代謝問題，心主血脈，</span><b style="font-size:22px;">所有血脈運行的問題都歸心來管。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">①掉發(fā)也和氣血有很大關(guān)系，除了用養(yǎng)心方外，再給你推薦一個茶飲“丹參紅花白芷蜜茶”：</b><span style="font-size:22px;">丹參、紅花、白芷、蜂蜜。將丹參和白芷處理干凈、烘干、切片，紅花洗凈，一起放入鍋中，加水浸泡10分鐘，煎煮30分鐘，過濾取藥汁，放到容器里，趁著溫?zé)峒尤敕涿郏刻煸缤砗葍纱危?lt;/span><b style="font-size:22px;">有益氣活血的效果，能有效改善你脫發(fā)的問題。</b><span style="font-size:22px;">（注意：孕婦；月經(jīng)期；小孩禁用）</span><b style="font-size:22px;">②腰椎損傷、四肢發(fā)涼、</b><span style="font-size:22px;">宮寒都是過多的寒氣侵入體內(nèi)，讓體內(nèi)的</span><b style="font-size:22px;">氣血運行不暢導(dǎo)致的。</b><span style="font-size:22px;">2024年9月14日</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">睡眠不好</b><span style="font-size:22px;">，可以用枸杞、酸棗仁、干龍眼肉各10克，加適量水煮沸，代茶飲用。（注意：血糖高不適用此方）2024年9月15日</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">制何首烏</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">紅參</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">正常人的腰圍：女80厘米，男90厘米。</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">輔助</span><b style="font-size:22px;">調(diào)理類風(fēng)濕小方法</b><span style="font-size:22px;">，</span><b style="font-size:22px;">在曲池穴艾灸，</b><span style="font-size:22px;">把姜片切硬幣厚，用針扎幾個小孔，放到曲池穴上，上面放置適量大小的艾灸點燃，每周三次，每次灸20分鐘，</span><b style="font-size:22px;">可以祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò)，對類風(fēng)濕很有用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?2，可以用玉米須泡水代茶飲</b><span style="font-size:22px;">，同時按摩水分穴，幫助你</span><b style="font-size:22px;">消腫利尿。</b></p>
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