清除后背的贅肉，在后背膀胱經(jīng)按摩、刮痧、捏脊、艾灸

中醫(yī)全科張玉珍

膀胱經(jīng)在人體的后部。后背和臀部、后腿、腳外側(cè)都是膀胱經(jīng)循行的位置，像后背與臀部上的贅肉、肥肉多，都是膀胱經(jīng)的問題。 　　人體的風(fēng)寒易堆積在膀胱經(jīng)，因為它是人體抵御外寒的一個柵欄，中醫(yī)認(rèn)為“風(fēng)從項后入，寒從腳底生”，就是說風(fēng)寒都是從膀胱經(jīng)進來的。所以好多人后背膀胱經(jīng)穴位圖上的贅肉摸上去的感覺就像摸一層棉花一樣，沒有質(zhì)感，這就是風(fēng)寒堆積引起的。 　　如何清除后背膀胱經(jīng)上的這些贅肉呢?就是驅(qū)寒，而驅(qū)寒的最好方法就是在后背的膀胱經(jīng)上刮痧。如果有人不喜歡刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后背的寒氣。而消除臀部上贅肉的方法是趴著，用拳頭敲打臀部，可以達到臀部減肥的效果，而且也可以把臀部的寒氣排出。還有，大腿后側(cè)、小腿肚子上的贅肉可以用按揉、點揉的方法來消除。總之，要在膀胱經(jīng)上多多用力。 　　張玉珍，中醫(yī)全科執(zhí)業(yè)醫(yī)師，畢業(yè)于山東省中醫(yī)藥大學(xué)，擅長運用傳統(tǒng)針灸，中醫(yī)中藥，運氣針法，傳統(tǒng)針法，針?biāo)幉⒂茫瑢︻^痛，眩暈，失眠，焦慮，咳嗽等病及月經(jīng)不調(diào)，頸椎病，腰椎病，膝關(guān)節(jié)等疾患的治療有獨到之處。

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清除后背的贅肉，在后背膀胱經(jīng)按摩、刮痧、捏脊、艾灸

中醫(yī)全科張玉珍