老人最需要的不是藥補、食補，而是神補

中醫全科張玉珍

現在，做子女的回家看望父母，都會買點兒補養品。其實，家里老人最需要的不是藥補、食補，而是神補。因為，老年人在食物方面的需求并不強，但是，他們在精神上的需求和吸收能力甚至比年輕人更強。很多老人可能會這么想:“我這一生已經走過那么長的路了，剩下的路就是死路了，管他呢，反正都是自然規律，就這么走下去吧。所以，我們要做的就是，在老人家七八十歲的時候，讓他看到一條正確的健康之路，過好余下的人生。 　　我們一定要讓老人家有這種感覺——活到現在，本來覺得我這輩子的路就這么走完了，可眼前突然有了一條新路，而在新路上這么走下去，我就可以活出一個新的人生。只要老年人在晚年找到了一種充滿希望的活法，他的生活質量就會有革命性的飛躍。 　　做子女的要知道，多給家里打電話、常回家看看對人到晚年的親人來說，是不夠的，我們要給他們找到在身心上自得其樂的東西，也就是一定要讓老人找到本樂。 　　記得我在天津電視臺的一個欄目《健康大學堂》做的節目播出以后，天津一幫老人們就組織起來討論了:我該怎么生活?如何去做?許多人互相交流，互相促進，熱火朝天的。這樣就挺好的，有快樂的事可干了，而且還是為自己身體健康而工作的樂事。為了自己的身體健康工作，哪個老年人不樂意呢? 　　現代社會有一種傾向特別不好，就是覺得老年人已經沒什么用了，是弱勢群體，特別需要同情。實際上，老人越被人同情就越容易萎縮，因為這可能會讓他們越來越沒有自信。 　　說到底，做子女的要想真正地去盡孝，就要幫老人去掉這層心理障礙。怎么做呢?第一，給老人家找到自得其樂的方法和途徑;第二，送給他們補神的東西，也就是要把120歲的愿景和實現這一愿景的方法教給他們。 　　另外，老年人不要覺得人老了就成了子女的負擔。老年人需要做的是激發自己自尊、自信、自愛的能力，首先要消除的是精神上的悲觀，其次才是身體上的病痛。 　　所以，當衰老來臨的時候，不要回避，要大大方方地面對:我是衰老了，但是我不怕。也許上半輩子我從沒有正視過這個問題，但我現在開始面對了，也找到解決這個問題的辦法了，照樣不晚。 　　張玉珍，中醫全科執業醫師，畢業于山東省中醫藥大學，擅長運用傳統針灸，中醫中藥，運氣針法，傳統針法，針藥并用，對頭痛，眩暈，失眠，焦慮，咳嗽等病及月經不調，頸椎病，腰椎病，膝關節等疾患的治療有獨到之處。

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