傳承扎西師父拳藝一一寫在扎西師父逝世五周年之際（三）

惠小芳（拒私聊）

八.手揮琵琶提腿跟步身須正，右臂反採（拿）粘黏功。虛步站定展腰背，兩臂立圓採挒成。 此式接左摟膝拗步。假設我右手腕被對方右手擒拿，我順勢跟步反拿弧形下採里合，同時左臂隨腰走斜立圓與右手相互配合弧形向前向右挒拓，兩臂的合勁各走半個斜立圓（右稍平，左稍立），有搓挒、擰裹、採化、折肘、挒拓等勁力。完成此勢一定要前后、左右、上下對拉，掤勁飽滿。 身體重心前移跟步時，要以腰胯催肘，肘催手將右手送出，右肩不能跟著往前走，要與右手有對拉勁，右手也不能自己往回縮。設想右手拿（採）對方右手腕左手撫其肘部，恰似捧抱琵琶，雙手合住順著對方的勁路先化后制。歌訣：“雙手如抱一琵琶，折肘剪腕用不差。里外圈兒由我劃，左挒右採破擒拿。” 九.搬攔捶一搬二攔三打捶，左顧右盼莫遲疑。搬攔截擊連環步，閃展追進顯神奇。楊氏太極拳五捶之首。搬、欄、捶是三個連續的動作。即搬纏、攔截、捶擊，要連環運用。設對方右手握住我的右腕，我右手劃一小圓將其翻轉，右腕粘住對方右腕，隨著繼續轉腰右拳外旋下沉，閃開自已中線，當對方松開握腕的手擊我側面，我上左步用左手攔截對方右臂，所以“攔”是截擊封堵的意思，然后弓左步用右拳內旋直擊，擊拳貴在冷、脆、通、透。要點：1.閃、打同時進行，連貫運用，一氣呵成，不可有斷續，停頓，搬、攔、捶、連續進擊三下。先搬后攔或先攔后搬都沒用，出拳也要在搬、攔剎那間，趁其無防時攻擊。做到肘不離肋，拳由心發。歌訣：“太極五捶此為先，搬攔左顧右盼間。護中反打進步捶，化后即打非等閑。” 十.如封似閉左掌橫切格肘行，右拳變掌十字封。左掤右抽松肩肘，引化落空閉門攻。接搬攔捶。設對方以左手握我右拳，我即左手穿過右肘下，以手心緣肘護臂，向對方左手腕格去。如對方想換手按來，我即將右拳伸開，向懷內回抽，即翻拳引臂，穿掌轉換勁點至兩手心朝里斜交，成一斜交十字封條形，使對方欲進不得，猶如盜來即閉戶，是“如封”；同時含胸坐胯重心后移，隨即兩掌分開，變為兩手心向對方肘腕按住，使之不得走化，又不得分開，此謂“似閉”。如封似閉在步法上沒有變化，勁力的形成是通過重心前后調整、腰部帶動以及手法屈伸變化來完成，“如封似閉顧盼定”。 右拳翻拳引臂，左掌穿掌完成勁點轉換，自然接雙按掌，此式即完成。這里要強調的是，完成此勢的三個步驟：1.當對方拿住手的右腕或推我右臂，我翻拳引臂，穿掌轉換勁點；2.隨即重心后移引化蓄勢，先右后左，顧盼旋轉；3.圓襠沉胯合力弓步按出。 如封要旋腰坐胯，似閉要沉肘長腰，兩動作無縫銜接須得緊湊，此勢為開合勁，一開一合，一虛一實，一蓄一發，瞬間爆發，全在意氣轉換之間。歌訣：“揚手格肘十字封，開化合手閉含攻。推按順防剎不住，哼哈之間腰腿功。” 十一.十字手掤架敵手背撐圓，十字封裹採拿纏。若問此中有何竅，外翻里裹無窮變。上接搬攔捶雙按掌。左腳實腳隨右轉腰帶足尖內扣時，重心坐穩，兩掌微內旋松肩墜肘隨身而動旋臂上托、掤架，兩臂須圓滿，不能亮肘，也不可軟塌。右腳收回下落時，輕起、沉胯、坐實，勁力下墜，尾閭下插。手法上纏繞鉆翻，挒採裹拿，在不斷變化中完成。十字手包含了左顧、右盼、中定三種步法，是最典型的中定馬步勢。要有立木頂千斤，五弓齊張，通天徹地的氣勢，即頭上領有通天之神，足下踏有徹地之力。十字手法變無窮，纏裹擒拿封閉功。歌訣：“扣腳即寓襠中擊，轉身掤開敵兩臂。纏拿封裹開合手，相機變化莫遲疑。” （待續） 2012年10月統一廣場 我愛太極

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