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寒咳、熱咳、燥咳、濕咳，對應調理，咳嗽立止

淡泊瀟灑

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">又到了“咳咳咳”的季節。咳嗽一旦開始了就很難停止，不僅難受，嚴重時還會影響到自己的工作和生活。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">今天整理了有關咳嗽的小知識，幫大家更好地對癥下藥，相信可以幫助你快速緩解咳嗽，逃離咳嗽困擾~</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">簡單辨咳嗽</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">簡單地說，我們可以把它分為四種：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">(1)寒咳：有稀白的鼻涕或痰、遇冷病情會加重</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">(2)熱咳：有黏稠黃痰或鼻涕</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">(3)燥咳：干咳無痰</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">(4)濕咳：咳嗽頻率高、多白痰</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">其實說到這個咳嗽，醫生都會建議我們忌口</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">我們首先想到的可能就是要忌蔥姜蒜辣椒海鮮</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">那到底是不是這樣呢，這里面可大有門道喔~</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">咳嗽最忌什么口味</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">我們要看這五種口味都有什么特點，而且這不同的特點針對我們不同的體質類型，或者我們咳嗽的類型，禁忌也是要對癥來禁忌。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">咸味分兩種，一種是咸鹽，另一種是帶咸味的食材或藥材。鹽用得多了，容易生痰濕。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">咸的特點：軟堅散結，咳嗽最忌諱的就是咸味。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">宜：患有老氣管炎、痰難以咯出且黏稠(咸味的食物可以使這種堅硬黏稠的痰變軟)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">忌：寒、熱、燥、濕咳都不宜。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">酸的特點是收斂</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">宜：咳嗽頻率過高，久咳不愈;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">忌：咳嗽初期，痰濕型咳嗽。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">甜的特點：是和緩</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">宜：劇烈咳嗽、干咳、痰少;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">忌：容易出現腹部不適、肚脹、咳嗽痰多。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">苦的特點：是清熱</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">宜：因上火或有內火的咳嗽、有黃痰。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">忌：脾虛體質、寒濕、痰稀且多。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">辣的特點：是發散郁滯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">宜：寒濕型咳嗽、有大口的稀白痰、患有老慢支氣管炎的人;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">忌：有黃痰、上火。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">止咳食療妙方</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">01，風寒性的咳嗽/感冒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">三白湯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">需要準備蔥白3個，切開2寸并且帶根的白蘿卜1個，還有小白菜根5個，不用放作料，可以適當放點生姜或者單用三白也可以，做一道清湯止咳。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">02，熱咳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">茼蒿</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">把茼蒿先在水里煮一煮，然后，再適當地加點香油和少許鹽涼拌。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">注意：容易脾胃虛弱的人就不太適合了。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">無花果(清熱化痰、潤燥)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">把無花果拿去蒸著吃，同樣對止熱咳有不錯的效果，特別適合治療小孩咳嗽。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">03，燥咳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">止咳甜品：荸薺、蓮藕、銀耳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">用5個荸薺、還有切2寸的蓮藕，再加上1朵銀耳，做一道養陰潤肺的止咳甜品(如果沒有糖尿病，可以放點蜂蜜。冰糖)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">04，濕咳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">鮮紫蘇葉10片、白蘿卜一段、生姜2片，煮湯飲用。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>
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