身體里的兩大 “守護星”：干細胞與免疫細胞

咱們的身體就像一座神奇的城堡，而這座城堡是由無數個細胞“小磚塊”搭建而成的，它們一刻不停地變化發展著。在這密密麻麻的細胞

2025-01-24

..腹為陰，背為陽！按摩這4個地方，讓你陰陽平衡！

天氣變換，人體為了適應這一變化，體內的陰陽也隨之而變化。由于人體的變化趕不上自然的變化快，所以，此時人體容易出現陰陽失調

2025-01-16

入冬，吃十斤牛羊肉不如吃一兩它，一吃補血，二吃壯骨骼，三吃強免疫，中老年人更要多吃！

入冬時節，氣溫驟降，涼風呼呼吹，每到冬天，那風真的是大的要把人吹走。寒風凜冽，吹在臉上如同刀割一樣，有點痛，臉上的皮膚也

2024-12-25

每天揉一次大腿內側，兩周見奇跡！

現代人的生活壓力大，雖然注重保養，但仍有很多人氣色不好;而隨著年齡的增長，很多中老年朋友也會遇到下面這位朋友的問題：經常面

2024-12-24

柚子皮和它一起煮，血液不粘、血栓不再長，冬天不怕腦中風！

每一次降溫，都是對中老年人心腦血管的一次考驗!所以，在這里，我們給大家介紹一碗，最適合這個時候喝的一碗熱騰騰的湯，不但能暖

2024-12-22

冬至要進補，一定多吃“冬季小人參”，養血、大補脾陰，錯過可惜了！

眼看冬至到了，意味著數九寒天馬上要開始咯！《黃帝內經》中講：“冬不藏精，春必溫病”，怎么理解呢？就是說冬天不知道“藏”的

2024-12-21

舌頭有齒痕的人，大多都是：氣虛之人！艾灸補氣血，比十全大補湯還有效~

每個人的體質，在不同的季節，會有不同的反應，因此，養生的方式也有不同。氣虛的人，都有哪些癥狀？?，01、少氣懶言，氣虛者常

2024-12-20

科學家驚人發現：百病不侵的秘密。<外兩則：養五臟.救你一命>

科學家驚人發現：百病不侵的秘密，健康是長壽的基石，身體是革命的本錢。從日常生活中觀察，我們常能發現身體健康的人通常更陽光

2024-12-10

人能話多久，看大便便知

在我們的日常生活中，排便這一看似平凡的行為，實則與我們的身體健康乃至壽命息息相關。近年來，越來越多的研究表明，排便次數不

2024-12-09

冬季養生，重在養腎，這碗粥，既補腎陽，又滋腎陰

中醫講腎虛一般分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛：陰虛則熱，為什么呢？因為陰津屬陰，有清涼、滋潤的作用，那么腎里

2024-12-09