如果把未來買藥的錢，現在來喝茶，茶不會辜負你

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某天與一茶友聊天，他說茶能養生，我把以后要買藥的錢現在買成茶來喝，這話聽著奇怪，但想想確實又有一定的道理。 世人都知“是藥三分毒”，很多人就是據此總是拒絕吃藥，有病就自己扛著，以為自己能扛好了，就可以不受藥毒的傷害。殊不知，有病自己扛著受到的傷害更大······其實，在生活中，如果我們學會喝茶，勝過吃藥。 茶能減低心腦血管發病和死亡風險日本研究者從1994年起對某地4萬多名40歲至79歲中老年人進行跟蹤調查發現，與一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上茶水的男性因腦血管病死亡的平均風險下降了22%，女性下降了31%，其中腦梗塞下降最明顯，男性下降42%，女性下降達62%。據英國《每日郵報》報道，一項最新研究發現，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死風險70%。芬蘭和法國也有研究報告顯示，每天喝茶2~3杯，可降低中風的發病風險。 茶有降低膽固醇和血壓的作用香港大學研究人員發現，喝茶可使血總膽固醇水平下降25%。還有一項研究喝茶與高血壓發病關系的調查發現，不喝茶的人高血壓的發病率為10.55%，常喝茶的人為6.95%，茶的確有一定的降壓作用。 茶有助于減小患糖尿病的風險有研究者對1.7萬名40歲-65歲男女進行長期追蹤觀察發現，一天喝6杯以上茶水者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的風險減少了33%。 茶有助于防治老性癡呆茶對大腦細胞有保護作用，能有效延緩大腦退化，有助于維持大腦血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善記憶力和防止老性癡呆。 茶能提高免疫力如果最近爆發流感，那你就多喝點茶吧，哈佛大學研究人員研究指出，連續2周每天喝5杯茶的人，其體內會產生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以提高人體免疫力并有效幫助人體抵御流感。 茶能提高殺菌力2008年5月有一則報道，埃及有學者用“茶加抗菌素”試驗了28種病菌。結果發現，茶可使抗菌素藥力大增，最高殺菌效率可提高3倍以上，并且，還有降低各種病菌耐藥性的作用。 茶對肥胖者有減肥瘦身效果研究者發現，喝茶10年以上者與不喝茶者相比，男性體脂比例約減少20%，女性可減少30%。在品茶中減肥豈不是件美事!不僅如此，茶還是對皮膚有很好保護作用的美容劑，多喝茶人靚麗。

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