<p class="ql-block">一鍋蒸一個蘋果、一段山藥、一個雞蛋</p> <p class="ql-block">蒸蘋果軟糯酸甜，連續吃一周看看什么變化</p> <p class="ql-block">青菜放入料理機加水打碎，加一勺燕麥片、一勺鷹嘴豆粉，煮開，少許鹽、胡椒粉調味</p> <p class="ql-block">大榛子也連續吃一周</p> <p class="ql-block">營養美味，心情愉悅</p>
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