<p class="ql-block"><b>一、自我肯定句</b></p><p class="ql-block">1、我愛(ài)你，我真的愛(ài)你。我為你做了鏡子練習(xí)而驕傲。</p><p class="ql-block">2、我愛(ài)你，【名字】，我真的愛(ài)你。我愛(ài)你，【名字】，我真的愛(ài)你。我為你做了鏡子練習(xí)而驕傲。</p><p class="ql-block">3、我愿意放下。我值得被愛(ài)。我現(xiàn)在這樣就很完美。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>二、練習(xí)感受</b></p><p class="ql-block">今天練習(xí)完后感覺(jué)滿滿的能量，特別篤定將鏡子練習(xí)一直做下去，認(rèn)準(zhǔn)它，就一直干下去。</p><p class="ql-block">帶著這滿滿的能量做完了今天的任務(wù)，特別充實(shí)，還哪有時(shí)間內(nèi)耗</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>三、記錄練習(xí)</b></p><p class="ql-block"><b>1、拿出日志,翻到你第一天做的鏡子練習(xí)。讀一讀你做完第一天的鏡子練習(xí)后寫下的感覺(jué)和觀察的事。在新的一頁(yè)寫下你做完第一周的鏡子練習(xí)后有什么感覺(jué)、觀察到什么。鏡子練習(xí)是否變?nèi)菀琢?看著鏡子時(shí),你否覺(jué)得比較自在了?</b></p><p class="ql-block">之前斷了一陣鏡子練習(xí)，現(xiàn)在做了鏡子練習(xí)越來(lái)越堅(jiān)定篤定，心里越來(lái)越心安。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2、寫下你在鏡子練習(xí)中做得最成功的部分。接著,寫下你覺(jué)得鏡子練習(xí)最困難的部分。</b></p><p class="ql-block">最成功的部分：說(shuō)我愛(ài)你的時(shí)候，我愛(ài)我自己，接納我自己。</p><p class="ql-block">最困難的部分：與內(nèi)在小孩的對(duì)話</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3、創(chuàng)造新的肯定句,幫助你克服有困難的那些地方。</b></p><p class="ql-block">我的內(nèi)在小孩特別智慧，一直與我同在，一直指引我走向?qū)Φ姆较颉?lt;/p><p class="ql-block">我可以做到任何我想做的事。</p> <p class="ql-block">我是海霞，一名金錢關(guān)系咨詢師，人類圖天賦解讀師，鏡子練習(xí)持續(xù)踐行者。鏈接海霞贈(zèng)送價(jià)值5000的財(cái)富秘籍禮物哦</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">海霞現(xiàn)在在公益帶領(lǐng)大家做鏡子練習(xí)，如果你的人生有哪方面不如意，或者已經(jīng)很滿意想要更加好上加好，歡迎來(lái)我的公益群和我們一起做鏡子練習(xí)，遇見(jiàn)那個(gè)最真實(shí)最本自具足的自己</p><p class="ql-block"><br></p>
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