<p class="ql-block"><b>一、自我肯定句</b></p><p class="ql-block">我想要喜歡你。</p><p class="ql-block">我想要真正學會愛你。</p><p class="ql-block">我們來試試看，</p><p class="ql-block">并且一起來發掘其中的樂趣吧。</p><p class="ql-block">我正在學習真正喜歡你。</p><p class="ql-block">我正在學習真正愛你。</p><p class="ql-block">我愿意學習愛你，【名字】。</p><p class="ql-block">我愿意學習愛你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>二、記錄練習</b></p><p class="ql-block"><b>1.做完鏡子練習后，寫下你的感覺和觀察到的事。你是否覺得憤怒、心煩意亂，或是這樣做很蠢？</b></p><p class="ql-block">又開啟新一輪的鏡子練習，看著鏡子里的自己一遍遍重復肯定句，心中有一些感動，最近中斷了鏡子練習，沒有好好鏈接內在小孩，感到她有一些委屈，又有一些欣慰，現在我又鏈接她了，她感到很驚喜。</p><p class="ql-block">我買了幾套新衣服好久了，可是一直都沒穿，每次拿出來想要穿，卻又放了回去。今天做完鏡子練習，神奇的是我把新衣服拿出來穿上啦！整個人心情都不一樣啦！鏡子練習就是有種魔力呢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2.做完早晨的鏡子練習6小時后再次寫下你的感覺和觀察到的事。隨著你持續或正式或非正式地進行鏡子練習，你是不是開始相信你對自己說的那些話了?</b></p><p class="ql-block">做鏡子練習就是愛自己，給自己肯定和力量，這種感覺太好了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3.記錄這一天里你在行為或看法上的任何變化。鏡子練習有沒有變得容易一些了?或者，重復做了幾次之后，你依然覺得很困難？</b></p><p class="ql-block">現在鏡子練習對我很容易，這一輪一定要完整練習完，曾經因為鏡子練習改變，現在也會因為鏡子練習讓我更加綻放！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4.寫下你從鏡子練習學到什么。</b></p><p class="ql-block">無論現在處于什么境遇，拿出鏡子對著鏡子里的自己說肯定句，就是給自己最好的禮物。</p> <p class="ql-block">我是海霞，一名金錢關系咨詢師，人類圖天賦解讀師，鏡子練習持續踐行者。鏈接海霞贈送價值5000的財富秘籍禮物哦</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">海霞現在在公益帶領大家做鏡子練習，如果你的人生有哪方面不如意，或者已經很滿意想要更加好上加好，歡迎來我的公益群和我們一起做鏡子練習，遇見那個最真實最本自具足的自己</p>
主站蜘蛛池模板：
乌拉特前旗|
遵义县|
江川县|
永善县|
安康市|
三亚市|
太仆寺旗|
梁山县|
陆川县|
芷江|
黄石市|
罗甸县|
岐山县|
琼中|
深州市|
杭锦后旗|
休宁县|
无棣县|
九江县|
广饶县|
浠水县|
景德镇市|
永定县|
兰西县|
阿拉善左旗|
来宾市|
丁青县|
凤冈县|
太康县|
清流县|
阜新市|
弥勒县|
龙里县|
道真|
平阴县|
柘荣县|
巴中市|
顺平县|
望谟县|
新沂市|
澄迈县|