七情致病，得不償失。

養生知識

人有七情六欲，其中七情指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，雖然七情是人之常情，一般不會致病，但若劇烈刺激，超出人體承受極限，必然會引起陰陽氣血失調，臟腑功能紊亂，導致致病。七情動，傷氣機，百病生。怒則氣上，驚則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結。 暴怒傷肝，氣血逆轉，面紅耳赤，嘔血昏厥。大喜過度，導致精神渙散，魂魄離體，心氣渙散。過度悲傷，肺氣郁結，悶悶不樂，郁郁寡歡，導致胸悶，精神憔悴。極恐傷腎，極度緊張，氣血下行，面色蒼白，頭腦昏厥。大驚傷心，心氣紊亂，心悸心慌，神魂不歸，心血涌動。 憂思傷脾，過度憂思，引發氣機郁結，導致心悸、失眠、健忘等癥狀。 對世間一起事物與變化，我們要心胸豁達，性格開朗，隨遇而安，無需強求。多些保持微笑，笑一笑十年少，愁一愁白了頭，笑口常開，保持精力充沛，愉悅心身。多行善事，幫助他人，可以得到別人的認可，獲得幸福感和滿足感，體驗自身價值。 歡迎點贊關注，后續為您帶來更多養生知識！

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