一念之轉，生命從此與眾不同

詡桐

面對同一事件，不同的人有不同的反應，這不同的反應就直接決定了不同的結果，這些結果的累積就是我們俗稱的命運。 心理學家埃利斯提出的ABC理論認為，對于同一事件，不同的人會有不同的情緒和行為反應。并非事件本身引起了這種反應，而是人們對這個事件的不同看法導致了不同的反應。看法在這個理論中被稱為“信念”。事件只是激發了我們的信念系統，讓它發揮作用。 信念是思想里最關鍵的元素，它決定了一個人的行動方向，同時也間接決定了一個人活著的狀態。因為，信念決定了人的行動，不同的行動會導致完全不同的結果。我們想要怎樣的人生，取決于我們生命的“軟件”——信念。有時候，一念之轉，足以改寫一生。要檢驗信念是否過時很簡單，只需看看你一直堅持的想法是否有效就行了。 你的信念決定你的行為，你的行為決定了你的結果。反過來，你今天生活的現狀就是你過去行為的結果，而行為底下一定有一個支撐你這樣做的信念。你的信念不改變，你的生活就會重復過去的模式。只有換一種新的信念，你才會有新的行為，新的行為才能創造出新的成果，所以，要改變命運，必須從升級生命軟件開始。（摘自《別人怎么對你，都是你教的》）

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一念之轉，生命從此與眾不同

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