騎行日記（四）雁棲湖范崎路

Julie

DAY1 挑戰范崎路 范崎路，對于跑山發燒友們一定都不陌生，對熱愛騎行者，也是很有挑戰的一條線路。一直很向往，心動不如行動，再不出發就老了，趁現在還“年輕”??，今天就出發！???????????????????? 早起5:30出發，東城區和平里向東經左家莊到達京密路，一路向北，騎行51km,約2.5小時，到達懷柔。有點兒累，停車時，車斜倒，鏈條掉了，我用一枯樹枝，約5分鐘修好，繼續騎行7km，到達范崎路。 一路爬坡2km已開始喘，還好坡開始變緩，剛巧路遇一20年騎齡，騎行過川藏線資深騎友在晨練騎行，年齡已經65，北京人，年青時下鄉被留在懷柔，聽說我從北京過來，剛好一起同行，一路上，多虧這位前輩的指導和鼓勵，我緊跟其后，同行到最后1km，我體力有點兒跟不上，坡也變陡，距離漸漸拉開，我知道已經不遠啦，又堅持爬坡估計500m，前輩已折返下山，告訴我，我要到的地方還有幾百米，他得回家啦。非常感恩這位前輩，一路鼓勵和“護送”，我安全達到駐地。時間10：25，行程72km。 雖然已經很累，看時間還早，望著遠處山頂長城，還想再努力一下，正在猶豫，一行4人自行車隊相互鼓勵趕上來，看見我在觀望，喊我一起，大家相互鼓勵“加油”，我又出發啦??。 騎過蓮花池橋，路已經很陡，分3段又爬坡近2km，我已經行程74.2km，對于騎齡才3個多月的“小白”，估計快到我的極限啦！（他們是從廊坊開車到雁棲湖停車場，專程騎行爬坡范崎路的）大家稍作休息，相互鼓勵，道別。?? 他們繼續前行，我折返回駐地！ 總行程153.8km,騎行10小時13分 兵馬未動，糧草先行?? 從三元橋，四元橋，五元橋，到了六元橋，必須記錄一下 今天我要穿越東城，朝陽，順義到達懷柔?????? ?????? 51 km,2小時43分，懷柔，我來啦?? 行程57.8km,到達范崎路，開始挑戰爬坡15km,加油???????? 雁西湖國際會議中心 干渠橋，天氣也開始熱啦！ 爬坡，路窄，還要提防跑山騎摩托呼嘯而過 路邊果實累累的核桃，野山杏，板栗?? 再堅持一下，就要看到長城啦！加油?????? 終于到達，我的愛車，辛苦了?? 74.29km 遙望遠處靜臥在連綿起伏山脊上的長城，震撼，佩服，感動！ 手機沒能拍出長城的雄偉壯觀 折返回駐地，今日行程76.2km 午后的天空格外晴朗，獨坐溪邊，仰望湛藍天空幾大朵白云追逐嬉戲，還不時變換各種身形，聽溪水叮咚，發呆…… 傍晚，山間風格外涼爽，來一瓶冰鎮“科羅娜”，時而范崎路下山摩托車隊呼嘯而過，時而有小朋友坐在馬背上叮叮當當溜達映入眼簾，設想，如果再年輕20歲，會不會也騎上摩托約三五好友來跑山拉風?? 燈光映襯下的“巴克公社” DAY2 原計劃6點出發，到雁棲湖環湖騎行，因賓館早餐7:30，我又沒帶“干糧”，只好改變計劃，起早逛蓮花池村，村里人很熱情也很富，住在長城腳下，靠山吃山。一對老夫婦在收拾院子，邀請我進院子看看，他們家有3個院子出租，還有一處自己經營農家院，日子過的很富有，臨走時，送我張名片，拜托我有朋友來玩兒給介紹一下，還送一根自家摘的小黃瓜，我也是沒客氣，答應著，和他們道了別，邊走邊吃著下山啦！?? 吃過早飯，已經8點，太陽??已經很高，還好山里溫度低。放坡雖爽，卻不敢掉以輕心。周末，上山的汽車，騎友明顯增多幾倍，我是“逆流”，速度25km/h，放到10km，坡開始變緩。去騎行雁西湖，沿雁西湖北路騎行至到雁棲山莊，路被阻攔上，據說有3年啦，有點兒小遺憾，看來“功課”做的還不夠仔細，只能沿路回雁西湖西路返京。 回程“艷陽高照”，有些辛苦，擔心中暑，每10km休息一次，體力消耗太大，帶的1300ml水很快就喝完了，還好到了后沙峪地鐵站，看到自助售賣機的感覺，仿佛行走在沙漠里的驢友見到久違的甘泉，先補500mlvc，補一根蛋白棒，再將水壺裝滿1000ml，離城里越來越近，心里越來越踏實啦！ 下午4點，安全到家。 非常感謝一路上的遇見，感謝資深前輩的騎行指導和一路護送，減少爬坡受傷和走彎路；感謝陌生騎友的加油鼓勵，讓我能夠有勇氣站到更高的山頂，欣賞到更美的風景，愿好人一生平安！???????? 蓮花池長城 早起可以看到不一樣的風景 蓮花池村 蓮花池橋 雁西湖 湖畔綠地 遠處“凱賓斯基酒店” 再見，懷柔的藍天白云，后會有期！?? 途遇采摘園，李子品種竟有6-7種，車沒架子，老板熱心出主意，均勻裝兩小袋像褡褳一樣掛車前梁，自己補給不多，還有很遠的路，多謝啦！?? 到順義，已是正午，太熱，擔心中暑，索性坐地休息，剛好機場附近，就抓拍“大飛機”???? 回程驕陽似火 枯柳樹環島 后沙峪地鐵站 哈哈，如見“沙漠里的甘泉” 補充體力 　　安全到家，感恩一路的遇見，愿好人一生平安！??????????

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