肝不好的人，一般會有“2癢、3黑”，希望你1個都不沾

紫惠

肝臟對我們的身體健康是非常重要的，如果肝功能正常，它能夠及時排出身體中的毒素和垃圾，維持內環境的正常運轉，增強身體的抵抗力和免疫力。肝臟是較為脆弱、容易患病的一個器官。病毒感染可以導致肝病，飲食不當乃至休息不當也會導致肝病的發生。但是肝臟是一個啞巴器官，如果它發生了病變，它并不會向你喊疼。所以很容易被我們忽視，等到感覺到它的不適時，往往到了很嚴重的程度，甚至已經波及到人體的其它器官。 肝不好會有乏力，食欲減退，皮膚、黏膜的黃染，腹脹，浮腫等癥狀。1.乏力：肝不好時，會影響到機體的營養吸收、代謝以及其他系統的功能，早期會出現乏力的癥狀，不能耐受高強度的活動，一般活動也會有疲勞感。2.食欲減退：肝是重要的消化器官之一，肝不好時，食物的代謝能力下降，就會影響到食欲，患者會出現食欲減退，進食后不消化等癥狀。3.皮膚、黏膜的黃染：多見于肝炎患者，肝功能減退會影響膽紅素的代謝，從而造成皮膚和黏膜的黃染，部分患者還會有手掌大魚際和小拇指等部位皮膚出現片狀充血的肝掌表現。4.腹脹：在肝功能嚴重受損時，膽汁的分泌會出現異常，影響到食物的消化，引起腹脹。5.浮腫：肝不好的患者，嚴重的還會有低蛋白癥狀，導致身體下垂部位出現低蛋白的浮腫。 肝不好的人，一般會有“2癢、3黑”1、皮膚瘙癢2、眼睛發癢3、嘴唇發黑4、皮膚變黑5、眼圈發黑 養肝護肝這樣按摩或艾灸，見效快！肝經要每天艾灸2到3個穴位從上到下，時間每個穴位15分鐘，起初可10分鐘左右，貴在堅持，肝主血脈主筋，長期堅持養血脈，補肝血！肝經十四個穴位里，有幾個非常神奇有效，介紹如下： 1.太沖穴 按摩太沖穴，可以起到疏肝解郁、調理肝臟的作用，也可以調暢全身的氣機。太沖穴為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一，位于足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處，具有燥濕生風的功效，主治頭痛，眩暈，疝氣，月經不調，癃閉，遺尿，小兒驚風，癲狂，癇證，脅痛，腹脹，黃疸，嘔逆，咽痛嗌干，目赤腫痛，膝股內側痛，足跗腫，下肢痿痹。按摩太沖穴，用力應以適度微痛為宜，循序而進。一般按四五分鐘即可。按壓后可以喝少量的水，以助代謝。 2.期門穴 期門穴具有疏肝理氣的作用，長期每天堅持刺激，對急慢性肝病都會有很大的改善。取穴法：期門穴位于胸腹部，正坐或平臥取穴，在前正中線旁開4寸，位于第6、7肋骨間隙之中。（在身體側面，腋正中線摸到我們肋弓最低點的肋骨，為第10肋，往上逆數至第6、7肋，循其間隙往前，至乳頭垂直下方為穴位）。 按摩法：用指柔法，用雙手的食、中二指成劍指或單用拇指放在兩側期門穴上，力度以微感酸痛為宜，按揉約10-15分鐘。也可以用提捏法，雙手以拇指和食、中二指對捏期門穴處肌肉，稍用力往前一提，然后放松再捏再提，約提捏10分鐘。需注意力度不宜過大，避免捏傷皮膚。 3.肝俞穴 與太沖穴搭配，在中醫里屬于“俞原配穴”法，是肝的元氣在身體背部匯聚而成的“水潭”，肝俞具有疏肝理氣、養肝明目的作用，是治療肝膽疾患的重要穴，主要用于治療黃疸、脅痛、食欲不振、目赤腫痛、視物模糊、夜盲、迎風流淚等病癥。該穴位對慢性胃腸疾病、脊背疼痛、皮膚粗糙，老人斑等色素代謝性疾病有一定的改善作用。艾灸它能夠補肝陰，養肝柔肝。第九胸椎的棘突再往外開出來1.5寸即為肝俞穴的位置。肝俞穴的按摩手法可用雙手拇指強壓背部第九胸椎左右2厘米處的肝俞穴，指壓時，先挺胸，一面緩緩吐氣一面壓，如此重復，能有效除去全身倦怠感。取穴時以局部按壓有酸脹微痛感為準，用力不可過大，手法要輕柔緩和。 4.大敦穴 大敦穴位于大腳趾內側的趾甲縫旁邊。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特別厚。大敦穴又是一個井穴，“井”是源頭的意思。大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一側)甲根邊緣約二毫米處。“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能達到清肝明目之功效，可使我們頭腦清晰，神清氣爽。 針對氣郁不舒的婦科癥，閉經、痛經、崩漏、更年期。男科的陽痿、尿頻失禁，疝氣等。（就是經常多揉、多刺激自己的大敦穴，用艾灸熏也很好） 5.曲泉穴 曲泉穴具有調經止帶、清熱利濕的功效，具有舒筋活絡、止痛的作用。曲泉穴屬足厥陰肝經，位于膝部，胭橫紋內側端，半腱肌肌腱內緣凹陷中。曲泉穴淺層有大隱靜脈，深層有胭動、靜脈，該處具有調經止帶的作用，可以治療月經不調、痛經、帶下、陰挺等婦科病癥。有肝火旺盛情況，可以針灸、按摩曲泉穴進行調理。 有云：養肝等于養命，堅持按揉或者艾灸本文介紹的穴位中的三兩個，肝臟功能就會越來越好，氣色越來越好，健康活百年。

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

肝不好的人，一般會有“2癢、3黑”，希望你1個都不沾

紫惠

肝不好的人，一般會有“2癢、3黑”，希望你1個都不沾