<p class="ql-block">這兩天天氣炎熱，外面像火烤似得，待在家里也是很熱，白天睡覺脖子里都是汗。即使這么熱，我也堅決不用空調，甚至連風扇都不吹。早上4個小時的108運動，渾身都是汗，戴的手套都浸濕了，擦汗的毛巾也被汗打濕了，兩件衣服都被浸透了，每天10懺108，讓自己從不可能變為可能，在這個季節，排出寒濕，不吃涼的，用這一個夏天好好讓自己把身體養好，有了好的身體才能有精神做自己想做的事。</p>
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