痰濕是萬(wàn)病之源，人體有一個(gè)痰濕開(kāi)關(guān)你有打開(kāi)過(guò)嗎？

紫惠

老話(huà)說(shuō)“百病由痰生，怪病從痰治”，在絕大多數(shù)人的認(rèn)知里面，痰就是喉嚨里面那咳也咳不出來(lái)，咽也咽不下去的呼吸道分泌物，其實(shí)這只是狹義上的痰，還有一種痰是廣義上的痰。廣義上的痰指的就是我們身體內(nèi)部代謝不出去的液體，如濕氣、高血脂等，在中醫(yī)上面都被視為脾胃虛弱導(dǎo)致的內(nèi)痰。 今天就分享一個(gè)非常簡(jiǎn)單的化痰小妙招，只要打開(kāi)身體上的這個(gè)“水龍頭”，體內(nèi)的痰都會(huì)被慢慢“沖走”，這個(gè)“水龍頭”的開(kāi)關(guān)就是豐隆穴。 豐隆穴，身體的“化痰穴”豐隆穴是身體上面非常重要的化痰穴位，也被稱(chēng)為“化痰穴”，這個(gè)穴位走胃、脾二經(jīng)，因此可以有效的幫助我們改善因?yàn)槠⑽柑撊鯇?dǎo)致的各種痰濕問(wèn)題。豐隆穴的位置：豐隆穴位于小腿處，首先我們要先找到小腿外側(cè)膝蓋眼和腳外踝處的這2個(gè)點(diǎn)，然后順著這兩個(gè)點(diǎn)取中間的那個(gè)點(diǎn)，完后順著這個(gè)點(diǎn)找到腿上的脛骨，脛骨靠前外側(cè)大約1.5厘米，就是這個(gè)穴位的所在處。這個(gè)穴位比周?chē)渌牟课粫?huì)更敏感，按壓起來(lái)的時(shí)候會(huì)更痛。 經(jīng)常按摩豐隆穴有哪些好處？1、瘦身夏天天氣炎熱，人的陽(yáng)氣都在體表，脾胃反而會(huì)變的更加虛弱，加上有些人很愛(ài)吃冷飲，無(wú)疑就等于雪上加霜。脾胃主運(yùn)化，全身的水液代謝都離不開(kāi)脾胃的輸布，如果脾胃功能受到了影響，身體內(nèi)的水液無(wú)法被有效的輸布到身體的各個(gè)角落，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的痰濕越來(lái)越嚴(yán)重。濕氣重的人，體質(zhì)一般都比較偏胖，臉色偏白，大便不成型。 經(jīng)常按摩豐隆穴，每天早晚按摩此穴位5分鐘左右，然后再配合提肛運(yùn)動(dòng)，可以有效的幫助祛濕化痰，促進(jìn)排毒，減肥消脂。2、養(yǎng)胃如果您經(jīng)常出現(xiàn)沒(méi)有食欲、愛(ài)打嗝、胃脹的現(xiàn)象，可以經(jīng)常按揉豐隆穴，這個(gè)穴位有促進(jìn)消化，消除胃脹、增進(jìn)食欲等功效。找到豐隆穴，順時(shí)針按摩5分鐘，逆時(shí)針按摩5分鐘，然后順著豐隆穴垂直向下的方向來(lái)回的搓，搓10分鐘。功效：經(jīng)常按揉這個(gè)穴位，可以起到養(yǎng)胃的效果，調(diào)節(jié)胃臟功能，改善各種慢性腸胃病。除了減肥和養(yǎng)胃之外，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位還有降壓、降脂的好處，同時(shí)還能緩解頭痛、頭暈、咳嗽痰等不適 按摩豐隆穴的好處竟然有這么多，接下來(lái)知道怎么做了吧？愿大家都健康長(zhǎng)壽！開(kāi)心快樂(lè)每一天！

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