堅持跑步，給高考的孩子力量，綻放出屬于自己的顏色。

惠子隊長

我是百日跑萊斯戰隊的朱宏，熟悉我的人習慣叫我宏姐，和年齡無關的稱呼，來自松花江畔的南京人。對于一個從不喜歡體育運動，學生時代從未參加過校運會項目的我來說，跑步，甚至是跑半馬，那簡直就是天方夜譚。 2021年注定是充滿波折的一年，本命年的水逆從年頭持續到了年尾。有一段時間身體狀況頻頻亮紅燈，工作上也不順利，阻力重重，焦慮、失眠、噩夢常伴左右，對未來無望和迷茫的我，時常崩潰到一個人躲起來哭。還好，我還算冷靜，知道這樣下去不行，我需要一種能夠排解壓力的方式。 三月暖陽的一個下午，我第一次繞玄武湖跑了一圈，感覺疲憊又暢快，于是便立下了每周一圈十公里的flag。 我的好朋友硯銘是資深跑步發燒友，他推薦我加入萊斯戰隊，并一起挑戰了第16屆百日跑活動，完賽后的畢業照成就感十足。 在百日跑與不曾謀面的跑友共同跑步打卡，有時間有多跑，沒時間或者感覺累了，保底3公里，共同經歷著。 我在古都南京從夏入秋、從秋到冬的寒來暑往，這真是一段極其美好的經歷。跑步是需要勇氣的，七八月的南京潮濕悶熱，不動都出一身汗，更不要說跑3公里5公里了。 每次出門跑步前，都需要做很久的心理建設，但是只要跑在路上，又會覺得一切都是值得的。跑步又是孤獨的，盡管戰隊里有很多小伙伴，但受限于各自生活在不同的城市、跑步速度節奏、以及跑步時間的不一樣，我大多數還是一個人跑。跑著跑著，慢慢開始學會去享受這份孤獨，夜幕中莫愁湖邊的垂柳掩映，耳邊的啾啾蟲鳴、習習微風；天馬行空的思想，肆意自由地呼吸……這是屬于我自己的美好時光，在大汗淋漓快意奔跑之后，似乎所有糾結都在那一刻悄然放下。都說，健康是自己的事情，無需套上規則的枷鎖，但如果自律很難實現，就需要他律的干預才得以繼續，此刻，跑步從一種單純的健康運動方式變成了一種需要熱愛的漫長過程。 賽事期間，隊長每日督促隊友們打卡，經常組織跑步活動，就這樣，在不知不覺中，我的跑量從三公里到五公里，十公里再到半馬；配速從八分鐘到七分鐘，再到六分鐘；體重從頑固了十多年的61公斤減到53公斤，還有了若隱若現的馬甲線。這一切都驗證著一句話：一路奔跑，成就更好。感謝自己的堅持，并為之做好一切準備，就算是出差也一定帶著跑鞋和衣服，路況不熟或天氣不好，那就室內跑起來；有應酬見縫插針也要留出運動的時間。跑步已然成為每天工作生活的一部分，就像呼吸睡覺一樣不可或缺，跑著跑著，一年就這么轉瞬而逝。 2022年對我來說又是不平凡的一年，女兒面臨人生的再一次挑戰——高考，內卷的南京并沒有讓作為母親的我焦慮，因為我始終相信：你盡管付出，時間會給我們應有的答案。我依舊堅持跑步，用不懈的堅持賦予孩子前行的力量。 18屆百日跑開跑啟動那一天，我們冒雨登上紫金山頂 留下一段祝福給孩子 高考前一天晚上，計劃去玄武湖跑個半馬，在幾位隊友的陪伴下，給女兒助力加油。 2小時17分的成績，對我來說能完成就是很大的考驗 六月的天氣炎熱，半馬跑完很累，卻特別開心有成就感，那份心滿意足跑步人懂。 也許冥冥中自有安排，小姑娘自身刻苦努力，如愿考入她夢寐以求的211大學，開啟她人生又一歷程！ 我從16屆百日跑到20屆，雖然還是那個跑不快的，但也影響了身邊很多朋友的參與，看到他們身心各自都有變化，替他們高興。在惠子隊長認真負責帶領下，隊伍不斷壯大，跑友們友善且努力，彼此打氣鼓舞。 我也和大家一起取長補短，從一個百日跑跟隨者，積極地成為團隊的召集者，活動的組織者，用自己的力量和能量讓萊斯戰隊更有影響力，更有感召力。伴泉健康跑活動為隊友們服務，榮幸的同時對我來說也是正能量的釋放。 我們一起奔跑著，經歷三年疫情帶來的障礙、不便，用腳步丈量城市之美，用努力和堅持后的改變回饋自己的辛苦。快樂時跑步，就連軌跡也變成了笑容。 煩心時跑跑步，那些糾結，那些想不通的問題在大汗淋漓之后，就變得微不足道。 我們一起感受著跑步的愉悅，感激著跑步的恩賜，由他律到自律，由自律到熱愛。 東北人做東北菜給小伙伴品嘗 跑完喝點小酒真是人生中的一大美事 鮮花點綴了生活，生活更離不開跑步 熱鬧豐富的萊斯戰隊年會在六合唐公水庫詠芽伴泉農莊舉行，由六合工商聯開展，今世緣公司贊助，參加的隊友全程免費，有國緣酒作為獎品，有熱心隊友提供獎品抽獎，還有精美伴手禮，溫暖著萊斯戰隊的隊友們。我和惠子串場主持 我也參與了年會策劃，充分準備后每個環節熟記于心。 分享一個個資深隊友的跑步故事，每個人都是自己的主角，堅持，需要別人帶動，更重要的是自己內動力。 人生就是這樣，春去秋來，寒來暑往，一年四季，喜歡這樣淡淡的安然。 英雄不問出處，我們不會讓這個群體變成利益的儲備庫，除了跑步經驗的分享，我們并不知道彼此來自哪里，從事什么職業，這個小圈子單純而干凈，積極而美好。志合者，不以山海為遠情共者，心以萊斯為家花開的季節迎風奔跑，去與花香撞個滿懷，奔向驕陽與明月，即使錯過，也可以著陸在星際之間！ 這是年會當天在凜冽的寒風中留影。愿我一直堅持跑步，對生活依然保持著熱愛，在人生的道路上，雨雪泥濘中綻放出屬于自己的顏色。

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堅持跑步，給高考的孩子力量，綻放出屬于自己的顏色。

惠子隊長