<p class="ql-block">糖尿病患者必須重視飲食管理，必須注意食物的選擇和搭配，注意控制飲食的量。但糖尿病飲食控制太嚴格也不利于治療。糖尿病是由于長期營養不均衡，導致肝臟的慢性損傷，從而引起體內的三大代謝紊亂所造成。過分限制飲食會使營養不均衡加重，疾病甚至會進一步惡化。所以控制飲食一定要掌握好度，選用優質蛋白質、脂肪和碳水化合物，按照50 : 25 : 25功能比搭配，即按照50%碳水化合物、25%蛋白質、20%脂肪的比例來宏觀搭配這些營養成分。優質蛋白質和脂肪可以從豆類、堅果與橄欖油、菜油、醬油、加醋、牛奶、土雞蛋等食物攝入，好的碳水化物可以從新鮮的水果、蔬菜、稻米和雜糧種攝入。盡量選擇血糖生成指數低的食物，不吃精加工的食，不吃精米精面，不吃血血糖生成高指數的食物。二食療配方：牛篣清湯、牛篣姜糖、小麥草汁。三、加上體育鍛煉改變不良的生活習慣。</p>
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