精力充沛、活力滿滿，是給父母最大的安慰

惠子隊長

我是百日跑萊斯戰隊獨步天下，來自西安。前幾天隊長在戰隊群號召老隊員寫寫跑步以來的收獲，以及如何從跑步新人過來的所感所想。 今天外面下雨，一直淅淅瀝瀝下個不停，靜下心來，回想自己的跑步經歷，心中感慨萬千。 打小我就不是一個愛好體育的人。記的小時候和小朋友們在操場打鬧，數學老師路過，回頭跟我同為老師的媽媽說我不會跑步；我們班三十幾個同學，仰臥起坐我用盡洪荒之力只做了三個，全班倒數第二；初中時的一次體育課，老師讓做蛙跳，結果我渾身是土，狼狽不堪地趴倒在地；夏忙期間，大人們忙著收割小麥，孩子們撿拾掉落的麥穗，由于不停地彎腰、起身，我中午回家兩個大腿腫脹得不像樣子；十六七歲那年爬了一次華山，整整一個星期不會走路了……這種種跡象讓我一直以來覺得自己不適合運動。 少女時代，豆蔻年華，好像怎么樣都是美好，即使從不鍛煉，也總是被鄰居阿姨稱作“行走的衣服架子”。 結婚、生子，僅僅兩三年工夫，什么都變了，驟增的體重、走樣的身材。2018年我急性闌尾炎，做完手術，醫生護士幾個人才把我從手術床抱到病床上；2020年體檢時，醫生告訴我脂肪肝，我嚇傻了，這才意識到問題的嚴重性，便下決心運動減肥。 首先就想到了跑步，因為感覺跑步是最不受限制的運動方式，不需要專門的場地和器材，更不用別人去配合。開始到我們渭河跑道去跑步，起初，沒有裝備，也不懂跑步知識，穿一雙舒服的鞋子便出門了，跑道一圈是五公里，那時我跑完一圈需要五十多分鐘。雖然很慢，但跑下來了，覺得自己很厲害，每次跑完發個朋友圈記錄一下，同時也算是鼓勵自己。 2021年的3月份，有一次跑完步發了朋友圈，以前的一個同事，資深美女姐姐，給我發來私信，大意就是問我愿不愿意參加一個線上跑步打卡活動，有人監督能更好的堅持。那時第15屆百日跑正在招募隊員，鑒于自己的資質，我也擔心自己會三天打魚兩天曬網，畢竟人都是有惰性的，于是我毫不猶豫地答應了。 她把惠子隊長的微信名片推給了我，隊長遠在南京，線上交流不受影響，知道了好多城市的隊友選擇萊斯戰隊，好奇這是一個怎樣的隊伍呢？就這樣認識了隊長，接觸到百日跑，了解了百日跑，全國各地的隊友一起堅持，以后還有機會線下一起跑，這應該是有意思的事情。 從此加入了萊斯戰隊，在百日跑平臺一跑不可收拾 截止目前，歷時兩年多，我已經堅持15、16、17、18、19，五屆百日跑，20屆我也義無反顧地報了名，不敢說跑步能包治百病，但它帶給我的好處卻是我親身體驗，實實在在的感受。身體輕盈了，身材好了，脂肪肝也沒了，覺得又回到了少女時代。單位團建去爬山，我扛著旗子輕輕松松，遙遙領先于一群大喘氣的六零、七零、八零、甚至九零、零零后，那個成就感豈是一個“爽”字能概括的！正是這種成就感讓我嘗到了堅持跑步的甜頭，多少次朋友約晚上吃飯被我拒絕，有一次被堵在門口架著去吃飯，回家的路上我讓他們開車先走，我自己一個人愣是從吃飯的地兒跑了八九公里回家；有段時間雨特別多，陰雨好多天，我就打著傘繞著小區外面的路轉圈，啥時候運動軟件報告公里數完成我才回家。 2022年，第19屆百日跑，我是120天滿勤。只有我知道這屆百日跑的堅持有多難，經歷了父親從生病到去世的過程，那些天我沉浸在悲痛之中，但無論在醫院還是在家里，我都沒忘了想方設法完成百日跑的保底三公里。因為父親查出患病之前經常和我一起出門鍛煉，他散步，我跑步，他曾經說我自從跑步變化很大，要好好堅持，我想，他無論天上、人間都會支持我的！ 如今回頭再看，難，確實是難，因為腿疼、懶惰，我也曾經差點放棄，但在隊長每天的鼓勵和陪伴下，隊友們互相督促下，我堅持下來了，并且深深地喜歡上跑步。每天不出門遛遛腿就渾身不自在，好的身體才是我們做所有事情的根基，父親不在了，我們兄妹仨還要照顧年邁的母親，現在我再怎么奔波，每天精力充沛、活力滿滿，這難道不是給父母最大的安慰嗎？ 今年疫情解除，各地馬拉松紛紛開放，我于4.9參加了我人生的首馬，雖然只是半程，配速只有622，但和2020年之前的自己相比，簡直就是天壤之別。我想，從一個跑步小白，到能夠參加馬拉松，這不就是自己堅持的效果嗎？百日跑給了我努力的動力，萊斯戰隊給了我好的氛圍，所以我愿意一直奔跑著。 在我的影響下，辦公室一位五十多歲的老大哥也開始跑起了步，榜樣的力量是無窮的，相信在百日跑平臺的支撐下、在一個靠譜隊長的帶領下，我們將會一直跑下去，并且跑得更遠，更健康！

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

精力充沛、活力滿滿，是給父母最大的安慰

惠子隊長