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百日跑,不白跑

惠子隊長

<p class="ql-block">我是百日跑萊斯戰(zhàn)隊的芳子,身高不到160,體重曾達(dá)到140斤上下,因為胖,長得不好看而自卑,不敢拍照,不敢參加任何活動,各種不自信。</p><p class="ql-block">2019年經(jīng)過兩次手術(shù)后,身體狀況依然得不到好的轉(zhuǎn)變,特別不愿意出門。。。想著要對自己負(fù)責(zé),我要改變。</p> <p class="ql-block">懷著惴惴不安的心情,在網(wǎng)上搜尋南京的跑團(tuán),想著加入一個團(tuán)隊,有組織的活動能夠堅持,看到萊斯跑團(tuán)在悅跑圈的本地排行榜比較熱門,弱弱的加了跑團(tuán)線上負(fù)責(zé)人,幾天后才有人給我回復(fù)(差不多忘了這事),順理成章地進(jìn)入萊斯跑團(tuán)悅跑圈線上群。</p> <p class="ql-block">那時正是14屆百日跑招募時,惠子隊長在群里發(fā)布賽事信息,似乎這就是為我準(zhǔn)備的活動,配速要求不高,跑步時間自己安排,報名還送一雙跑鞋,沒想到還有這樣的好事,于是我就報名了。</p><p class="ql-block">開賽那天是工作日,開跑儀式放在了晚上,從城東趕往玄武湖的特步訓(xùn)練營,第一次參加這樣的活動,即緊張又期待。</p> <p class="ql-block">看到年紀(jì)比我大的隊友還來跑步,覺得自己選擇是對的</p> <p class="ql-block">看到年紀(jì)比我大的隊友還來跑步,覺得自己選擇是對的</p> <p class="ql-block">看到年紀(jì)比我大的隊友還來跑步,覺得自己選擇是對的</p> <p class="ql-block">比我年輕的也來跑步</p> <p class="ql-block">大概也是想通過跑步改變自己</p> <p class="ql-block">聽說這就是萊斯的美美姐,堅持的非常好</p> <p class="ql-block">現(xiàn)在還一直相處愉快的兄弟</p> <p class="ql-block">如今成了好姐妹</p> <p class="ql-block">第一次見到惠子,看到她精神抖擻給大家拍照簽到,忙前忙后,我眼前一亮,好羨慕她那陽光明媚的笑容,心想:鍛煉運動的人是這樣陽光開朗,我也要這樣。</p> <p class="ql-block">我在萊斯戰(zhàn)隊里跑過14、15、16、17、18、19屆百日跑,現(xiàn)在20屆已經(jīng)開始了,我依然在這里繼續(xù)著!</p> <p class="ql-block">這是我在悅跑圈的跑量,剛開始跑1公里都?xì)獯跤酰蠚獠唤酉職獾?lt;/p> <p class="ql-block">去老山徒步,跑走結(jié)合,體驗越野的魅力</p> <p class="ql-block">拍照的儀式感從沒缺少</p> <p class="ql-block">和玫瑰隊約跑方山</p> <p class="ql-block">哪個女子沒有玫瑰情懷呢</p> <p class="ql-block">方山的玻璃棧道</p> <p class="ql-block">陽光明媚風(fēng)景正好</p> <p class="ql-block">湯山九連尖拉練</p> <p class="ql-block">一百多人的隊伍</p> <p class="ql-block">九連尖的山頂</p> <p class="ql-block">約跑六合花海,一群人雨中奔跑,美不勝收的滋味,雨中奔跑的歡樂歷歷在目</p> <p class="ql-block">莫愁湖約跑</p> <p class="ql-block">萊斯戰(zhàn)隊的畫圖大神領(lǐng)跑</p> <p class="ql-block">和鮮花合影流露出欣欣向榮</p> <p class="ql-block">六合農(nóng)莊鄉(xiāng)村跑</p> <p class="ql-block">走在鄉(xiāng)間小路上</p> <p class="ql-block">這次是春節(jié)前跑完回老家。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">六合竹鎮(zhèn)大泉湖的紅葉美到極致</p> <p class="ql-block">跑步后讓我面對鏡頭自然了很多</p> <p class="ql-block">九連尖越野賽拉練</p> <p class="ql-block">體育公園集合紫金山長距離拉練</p> <p class="ql-block">紫金山爬坡拉練</p> <p class="ql-block">長江邊長距離拉練</p> <p class="ql-block">畢業(yè)跑的儀式感</p> <p class="ql-block">接力跑沖刺</p> <p class="ql-block">我的畢業(yè)照</p> <p class="ql-block">跑完后隊長送上畢業(yè)蛋糕</p> <p class="ql-block">通過跑步認(rèn)識的姐姐,因為住的近,經(jīng)常一起跑步,風(fēng)雨兼程,從沒放棄過跑步,經(jīng)常是打著雨傘也會把當(dāng)天的步跑完。</p> <p class="ql-block">萊斯戰(zhàn)隊年會前,保留項目依然是跑步</p> <p class="ql-block">跑步的女生美美噠</p> <p class="ql-block">萊斯戰(zhàn)隊的年會,跑友成了姐妹</p> <p class="ql-block">跑步前從來沒有想過自己能跑馬拉松,現(xiàn)在一場半程馬拉松能跑進(jìn)2小時,3月19日南京浦口半程馬拉松我做到了,疫情放開后第一個正式賽事,那天溫度高,賽道上跑友們熱情奔跑,能跑出這個成績非常開心。</p> <p class="ql-block">3月26日跑了南京溧水山地馬拉松,溫度高,還有長長的緩坡,我想著安全完賽就行,能跑出2小時08分的成績很是欣慰。</p> <p class="ql-block">4月9日跑了南京仙林半程馬拉松,溫度依然高,南京的天氣一秒入夏,仙林賽道被譽為平坦賽道,容易出成績,有了連續(xù)兩周進(jìn)2小時的賽事,對自己能力心里有點數(shù),上了賽道,隨著奔跑的人潮,按照自己的節(jié)奏,雖然熱,跑的還算輕松,沒想到我真的跑出了最好成績。</p> <p class="ql-block">4月16日跑了鹽城半程馬拉松,和點點姐約著一起,互相照應(yīng)的外地馬拉松,對我來說就是一次跑步拉練,溫度高,太陽辣,雖然曬黑了,人也疲憊,跑進(jìn)2小時的目標(biāo)又一次實現(xiàn)。</p><p class="ql-block">回頭看看這四場馬拉松,付出的艱辛和努力只有自己知道,可是我很開心,那,一切都值得。</p> <p class="ql-block">看著以前和跑步一段時間的照片對比,感謝自己有了鍛煉的意識,邁出了艱難的一步,加入百日跑,開始真正意義上的跑步,在萊斯戰(zhàn)隊里遇到了知心熱心的兄弟姐妹。</p> <p class="ql-block">關(guān)鍵的是現(xiàn)在的我性格變得開朗,愿意接受新的事物,紅色衣服也會嘗試。</p> <p class="ql-block">身體好多了</p> <p class="ql-block">精神狀態(tài)也好</p> <p class="ql-block">又一個春天來了,20屆百日跑正在進(jìn)行中,愿新隊員都能在萊斯戰(zhàn)隊里有自己的收獲,真正體會到百日跑不白跑。</p>
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