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肖安林

<p class="ql-block">2023年4月15日 星期六 晴</p><p class="ql-block">原創日記第218篇</p><p class="ql-block">今天中午是我先生軍校的同學女兒結婚。其中有一個同學又是老鄉又是戰友，住在我家樓上。我先生約他一起去喝喜酒，結果聽說他痛風，痛得很厲害，走路都走不了。</p><p class="ql-block">我拿著一本《失傳的營養學-遠離疾病》來到他家里，他非常感謝的拿著書翻了一下，正好翻到了痛風能不能治愈這一章節，他就想讀了。</p><p class="ql-block">我告訴他，此書是一個系統，不是讀某一感興趣的章節。讀此書正確的方式是:封面、封底、代序、序和后記，再讀正文，這樣對作者有一定的了解后再讀正文，會對全書更有深刻的理解。</p><p class="ql-block">還跟他分享了我讀營養學書籍的由來，因為父親冠心病十余年，在2008年死于肺癌，母親高血壓30來年，去年死于胃癌。而我自己到更年期，去年身體出現了一些問題，腰椎盤突出壓迫右邊坐骨神經、同型半胱氨酸超高(會引發心腦血管疾病和老年癡呆)、胃脹氣厲害、貧血等。</p><p class="ql-block">心腦血管疾病和癌癥可以說普及到每個家庭。是什么原因導致各種疾病發生？有什么辦法能解決這些問題嗎？因此我走進了健康營養學，打開了我很多的認知和思路，而且在我幾個月的踐行過程中收獲很大！</p><p class="ql-block">我是健康營養傳播大使，歡迎你一起來共讀《失傳的營養學-遠離疾病》</p><p class="ql-block">希望此書能打開你的思維，讓知識指導生活！讓我們遠離疾?。∫蚕Ｍ蚁壬膽鹩涯軌蛟缛战饷摷膊〉耐纯?！</p>
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