<p class="ql-block" style="text-align: center;">前 言</p><p class="ql-block ql-indent-1">隨著認識的人一個個發病，我覺得自已也必須做些什么。12月23日下午，我在家艾灸了大椎關元神闕涌泉三陰交穴，3點灸完，有煙輕咳。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">第一天：12月24日</p><p class="ql-block ql-indent-1">早起無不適，至廳有煙輕咳，開門窗對流，洗澡吃飯后流清鼻涕，遂取消太極課，在家練了一會兒，沒有完成當日練習量。</p><p class="ql-block ql-indent-1">10點躺下量體溫正常，12點再量38.5度，同時大腿屁股后腰肌肉酸疼，可以忍受</p><p class="ql-block"> 2點吃完午飯，量體溫38度，開始往下走了</p><p class="ql-block ql-indent-1">睡前量體溫37度</p><p class="ql-block ql-indent-1"> <span style="color:rgb(0, 0, 0);">第一天的感覺良好，雖然發燒但是沒有超過38.5度，我以前沒有發過燒，至少印象中沒有，肌肉酸痛也沒有網上說的那么嚴重，所以我認為自已只是開窗著了涼。舒舒服服地躺在床上聽了得到課程：薄世寧的《免疫健康》。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">飲食推薦：三合水</p> <p class="ql-block ql-indent-1">早起空腹，一杯開水加一勺香油，一勺陳醋或米醋，一勺蜂蜜，攪拌均勻，熱熱地喝下，治咳嗽有奇效</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">第二天：12月25日</p><p class="ql-block ql-indent-1">早起體溫36.5度，晚上睡前37.3度，最高是2點測的那次38.2度。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(0, 0, 0);">第二天肌肉酸疼癥狀消失，咳嗽加重，但也沒有網上說的小刀拉嗓子那么夸張，吞咽無不適。中午量體溫36度多的時候，我以為大頭過去了，感覺我的免疫力動了動小指頭就結束戰斗了。因為是周天，又在床上躺了一天，今天聽了得到課程：馮雪的《體重管理》</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">飲食推薦：小米雞蛋菠菜粥</p> <p class="ql-block ql-indent-1">小米出鍋前5分鐘打個雞蛋，燙好的菠菜切切扔進去就好，無油無鹽，營養好消化</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">第三天：12月26日</p><p class="ql-block ql-indent-1">5點起床測體溫37.3，同時咳嗽加重，吞咽時真的有小刀拉嗓子的感覺。上刑般喝了一杯香油陳醋蜂蜜水，好點了。如果說前兩天還懷疑自已是傷風感冒的話，第三天可以確診是新冠。不過溫度是降了，最高是早起測的37.3，最低是睡前測了36度，之后幾天體溫一直在36度多點</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(0, 0, 0);">今天真是度日如年，音頻聽不進去，看了部電影，小李子主演的《華爾街之狼》，建議炒股的人都看看。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">飲食推薦：檸檬蜂蜜水</p> <p class="ql-block ql-indent-1">檸檬用鹽搓洗干凈，切掉兩頭，其余切薄片，放入養生壺，加入適量冰糖和清水，煮開即可。酸甜可口，還補充維C</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">第四天：12月27日</p><p class="ql-block ql-indent-1">繼續小刀拉嗓子，今天換成鋸齒刀片，咳嗽得地動山搖，甚至氣促。今天是最嚴重的一天，真覺得自已夠嗆了。因為劇烈咳嗽，好幾天都沒睡好。過半夜拿過手串，一粒一粒數珠子，數自已的呼吸，感覺那股氣從丹田拔出來再深深地壓回去，就這樣神奇地睡著了。一覺睡了七個小時，這是我中招以來睡得最踏實的一天。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(0, 0, 0);">今天也看了部電影，開心麻花的《哥，你好》，哭得稀里嘩啦的，也可能是疼的吧！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">飲食推薦：鹽蒸橙子</p> <p class="ql-block ql-indent-1">橙子一只，頭部切開，露出果肉，均勻地灑上鹽，把頭部按上去，放入碗里上鍋蒸，親測對嗓子疼有效果。鹽水漱口沒什么作用</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">第五天：12月28日</p><p class="ql-block ql-indent-1">早起吞咽還是疼痛，似乎輕點了。喝了三合水，吃了小米雞蛋菠菜粥后，確認疼痛輕了，還是咳嗽氣促。</p><p class="ql-block ql-indent-1">飲食推薦：冰糖燉梨</p> <p class="ql-block ql-indent-1">梨一只，削皮去核，加適量冰糖和水，上鍋燉，有效緩解咳嗽</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">第六天：12月29日</p><p class="ql-block ql-indent-1">除了咳嗽氣促，吞咽已無疼痛感。渾身都能感覺到輕松，可以坐下來辦會兒公。</p><p class="ql-block ql-indent-1">飲食推薦：蔬菜海鮮雞蛋面</p> <p class="ql-block ql-indent-1">就是家常的面條，稀軟好消化。新冠第三天時大嫂包的餃子，一盆我吃了三天。餃子雖然好吃又有營養，但是人病中沒什么味口，嗓子又疼，一口餃子嘴里嚼半天就是咽不下去，中午吃了十個餃子，晚上肚子還發脹。親身驗證還是中醫的清淡飲食為佳。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">第七天：12月30日</p><p class="ql-block ql-indent-1">還是咳嗽氣促，晚上更重一些，睡著的狀態下都能咳醒。渾身無力。坐一會兒手臂都抬不起來，再堅持一會兒就出虛汗。胃口也慢慢恢復了，看見什么都想吃，但吃不了多少</p><p class="ql-block ql-indent-1">飲食推薦：陳皮飲</p> <p class="ql-block ql-indent-1">陳皮一片加水煮開即可，可以不斷續水喝一天。陳皮具有化痰止咳的功效，我的主要癥狀是咳嗽，所以這款陳皮飲是病中的主飲</p> <p class="ql-block ql-indent-1">今日算出關吧，鬼門關前走了一遭。我挺過來了，全程沒吃一粒藥，七天瘦了六斤。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我平時不易感冒，沒有屯藥的習慣，偶爾一次扛扛就過去了。這次新冠疫情放開之后，開始我還保持平常心，該防護防護，該干嘛干嘛。慢慢中招的人越來越多，網上漫天都是這些消息，我也疑神疑鬼起來。等我尋思是不是也跟風去買點藥時，藥店已無藥可賣，索性安下心來，就憑我這血肉有情之軀，直面面對吧。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我的癥狀是嗓子疼，可能中的是刀片株。那種撕心裂肺的疼痛很多人都體驗過了，絕非感冒或流感可比。而且這個新冠真的會引發基礎病。我的婦科不好，這次中招第一天就來月經了，可是我剛完沒幾天呀！新冠前兩天感覺還好，月經量也不大，第三天嗓子疼咳嗽加劇的時候，月經量就像紅河決堤了一樣，伴隨著大量的血塊，奇怪的是肚子不疼，而且還有一種很暢快的感覺。跟我之前的情況完全不一樣。考慮到我的年齡，可能是更年期的癥狀吧。我記得以前泡澡時，一個大姐說她絕經時就這樣，也沒啥事兒。印象中那個大姐很樂觀灑脫，給人正面的力量，所以即使我百度到了血崩，也是沒太在意。不過現在回想起來有些后怕。新冠絕對不是大號流感和感冒，如果流感算是小鬼的話，新冠就是閻王爺，赤手空拳地和閻王爺貼身肉博了一場，我現在身子還發軟。</p><p class="ql-block ql-indent-1">才出鬼門關，又要過年關。人生啊，就是一道道關卡，那就一道一道過唄！</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022年12月31日</p>
主站蜘蛛池模板：
乌兰察布市|
罗甸县|
恩施市|
姚安县|
万荣县|
临朐县|
拜城县|
井冈山市|
清徐县|
平顶山市|
山阳县|
阜平县|
丰县|
扶沟县|
武鸣县|
宁南县|
台中县|
正蓝旗|
辽阳县|
盐城市|
同江市|
黑河市|
北宁市|
印江|
固安县|
沽源县|
融水|
奇台县|
丁青县|
会理县|
汶上县|
临泉县|
和顺县|
高雄县|
上思县|
海阳市|
璧山县|
修水县|
乐亭县|
纳雍县|
泰安市|