<p class="ql-block">每天再忙抽出一個(gè)小時(shí)給自己放松、修復(fù)疲憊的身心，不僅僅是為了塑形，也是為了能和自己相處，讓自己的心有個(gè)歸宿……</p> <p class="ql-block">瑜伽讓你感染四射的活力，懶散的人群中，不再有你！</p> <p class="ql-block">笑起來的你處處散發(fā)著賞心悅目的芬芳！</p><p class="ql-block">由內(nèi)而外展現(xiàn)出迷人的魅力</p><p class="ql-block">感染著身邊的每一個(gè)人</p> <p class="ql-block">做到你的極限，然后順其自然</p> <p class="ql-block">性別年齡時(shí)間都不是你不練習(xí)瑜伽的借口，真正的阻礙物是你自己</p><p class="ql-block">瑜伽練習(xí)，不會(huì)一時(shí)見效，</p><p class="ql-block">默默重復(fù)，一直堅(jiān)持，</p><p class="ql-block">時(shí)間會(huì)給你想要的驚喜</p> <p class="ql-block">給自己一點(diǎn)時(shí)間，享受瑜伽帶來的驚喜</p> <p class="ql-block">瑜伽</p><p class="ql-block">于外強(qiáng)身健體</p><p class="ql-block">于內(nèi)修身養(yǎng)性</p><p class="ql-block">每個(gè)人的身體條件不一樣</p><p class="ql-block">有人天生柔軟有人天生有力</p><p class="ql-block">不要用ta的身體條件去衡量你自己</p><p class="ql-block">在浮躁的日子里</p><p class="ql-block">安安靜靜地練一場(chǎng)瑜伽</p><p class="ql-block">在瑜伽的一小時(shí)里把自己還給自己</p> <p class="ql-block">瑜伽是一條緩慢，但快樂的路，不要慌張，也不要急于求成，一點(diǎn)一滴積累，欲速則不達(dá)，慢慢來，會(huì)更快。</p><p class="ql-block">有空來瑜伽吧</p><p class="ql-block">不僅何時(shí)何地都能拍美照</p><p class="ql-block">還讓你由內(nèi)而外看自己</p><p class="ql-block">讓你接納自己喜歡自己</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一起瑜伽到老，連皺紋都是美好</p><p class="ql-block">我在明溪老年大學(xué)瑜伽班等你，讓我們一起變的更好</p>
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