<h3 style="text-align: left;">第四套舒筋拉操《誰不說咱家鄉(xiāng)好》教學及演示12節(jié)-14節(jié)</h3> 第十二節(jié) 探步滾腿 弓步斜拉 6*8拍 第十三節(jié) 并跳步 云手胸前平拉 6*8拍 第十四節(jié) 整理放松 2*8+4拍 第四套舒筋拉力操第四部分演示 第四套舒筋拉力操張智萍老師背面演示
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