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2020年山東省老年體協健身球操培訓班 （一）
第十五套健身球規定套路教學指導老師于淑芹、助教老師朱旭，第一節籃花序（引子）4*8拍，第二節打臂打腿4*8拍，第三節側走打背鏈
2022-07-26
2417 47 1其它2022年山東省老年體協腰鼓培訓班（三）
第三套健身腰鼓規定套路第8-13節，第八節抱鼓踢轉步8*8拍，第十節吸腿跳步4*8拍，第十一節斜身雙擊鼓4*8拍，第十二節雙甩踢腿步4
2022-07-11
4303 62 2其它“喜迎二十大”系列活動之全省老年人廣場舞培訓班
2022年6月27至6月30日，由山東省老年人體育活動管理服務中心、山東省老年人體育協會主辦。山東省老年人體育協會廣場舞專委會、濟
2022-07-01
1470 41 0其它2022年山東省老年體協廣場舞培訓班（四）
第四套舒筋拉操《誰不說咱家鄉好》教學及演示12節-14節，第十二節探步滾腿弓步斜拉6*8拍，第十三節并跳步云手胸前平拉6*8拍，第十
2022-07-01
17261 109 3其它2022年山東省老年體協廣場舞培訓班（三）
第四套舒筋拉操《誰不說咱家鄉好》教學及演示9節-11節，第九節足尖步滾壓頸椎8*8拍，第十節墊步側拉踏點轉體4*8拍，第十一節之字
2022-07-01
10918 74 3其它
