<p class="ql-block"> 6月21日是國(guó)際瑜伽日，為響應(yīng)國(guó)家“體育強(qiáng)國(guó) 健康中國(guó)”的戰(zhàn)略號(hào)召，落實(shí)江西 “全民健身、幸福江西”的主題精神，6月25日，修水縣2022年 “慶祝6.21國(guó)際瑜伽日公益推廣活動(dòng)”在聯(lián)盛廣場(chǎng)舉行，全縣的150余名瑜伽愛(ài)好者參與。活動(dòng)主題為“全民健身 幸福江西”，由江西省瑜伽協(xié)會(huì)中國(guó)“健身瑜伽”推廣員、金牌教練熊麗蒙公開授課。旨在普及“健身瑜伽”運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)“健身瑜伽”文化，把“健身瑜伽”融入人民生活，達(dá)到強(qiáng)身健體、增強(qiáng)免疫，改善人們身心健康的目的。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;"> 熊麗蒙老師風(fēng)采</span></p> <p class="ql-block"> 清晨，各位瑜伽愛(ài)好者們便早早地來(lái)到廣場(chǎng)，放松心情，整理著裝，準(zhǔn)備展示自己優(yōu)美、嬌人的姿態(tài)。瑜伽愛(ài)好者陳代群說(shuō)：“我自己堅(jiān)持練習(xí)瑜伽已經(jīng)8年了，這一路，我體會(huì)了汗流浹背的酸爽，也體會(huì)著身心舒泰的愉快。在敞開中，找到了自信；在放下時(shí)，找到了謙卑；在回望時(shí)，找到了理解；在平衡中，找到了寧?kù)o......”</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">天很藍(lán)，風(fēng)很輕，陽(yáng)光很暖，剩下的全是好心情</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;"> 愿你不惑于年齡，不困于身材，獨(dú)立平等，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;"> 驕傲自由，一切美好皆屬于你</span></p> <p class="ql-block"> 6：30伴隨著《橋邊姑娘》美妙動(dòng)聽的旋律，全場(chǎng)伽人身穿統(tǒng)一著裝在授課老師的引領(lǐng)下開始了《健身瑜伽》拜日式練習(xí)。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(57, 181, 74);"> 伽人風(fēng)采</span></p> <p class="ql-block"> 中國(guó)《健身瑜伽》是2018年6月由國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心以傳統(tǒng)瑜伽為參考，結(jié)合我國(guó)國(guó)情與大眾健身需求研究制定。用以促進(jìn)習(xí)練者的身心健康為目的，按照“循序漸進(jìn)，全面均衡，安全有效，簡(jiǎn)單易學(xué)”為原則。</p><p class="ql-block"> 《健身瑜伽》不是一個(gè)流派，也不是一個(gè)分支，它是一個(gè)增項(xiàng)，它是適合中國(guó)特色的瑜伽，融合了健身和養(yǎng)生為目的的一種方式，是瑜伽中國(guó)化的推廣。</p><p class="ql-block"> 抗疫之下，作為倡導(dǎo)健康生活方式，《健身瑜伽》持續(xù)在為大眾健康賦能的道路上高歌猛進(jìn)，為國(guó)民創(chuàng)造更多的健康價(jià)值。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(57, 181, 74);"> 活出女王范，永葆少女心</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(57, 181, 74);"> 你未必出類拔萃，但你一定與眾不同</span></p> <p class="ql-block"> 女人可以沒(méi)有漂亮的容顏，但是不能沒(méi)有高雅的氣質(zhì);可以沒(méi)有太多閑暇，但是不能沒(méi)有與心交流的時(shí)間;可以沒(méi)有太多的晨練，但是絕對(duì)不可以和健康說(shuō)再見(jiàn)！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;"> 做自己的女王，無(wú)偏愛(ài)，無(wú)例外</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;"> 像獅子一樣高傲，像女神一樣溫柔</span></p> <p class="ql-block"> 拜日式熱身結(jié)束后，大家跟著授課老師的指令和節(jié)奏，緩緩地展示著優(yōu)美的瑜伽體勢(shì)</p> <p class="ql-block"> 習(xí)練瑜伽，可以消除壓力和疲勞；讓人感到和平與安寧；塑造完美的身體形態(tài)；集中注意力；預(yù)防慢性病；保持年輕；改善記憶力；挺直脊梁，增加信心等，讓人釋放身心壓力，啟迪生命智慧，達(dá)到放松的作用。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;"> 不負(fù)時(shí)間饋贈(zèng)</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;"> 努力活成自己喜歡的樣子</span></p> <p class="ql-block"> 瑜伽是一種藝術(shù)，一種將美與健康結(jié)合的藝術(shù)。感悟聲聲，滿滿的都是對(duì)瑜伽的深情和熱愛(ài)；會(huì)心笑容，如花般地分享著伽人的幸福與平靜。瑜伽讓每位伽人都更加自信美麗，伴著曼妙的音樂(lè)，她們?nèi)崦赖膭?dòng)作，成為了一道亮麗的風(fēng)景。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;"> 欲借清風(fēng)碧染天，卻邀仙女下人間</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;"> 愿你眼里藏著光芒，笑里全是坦蕩</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;"> 愿你是披荊斬棘的女王，也是被人疼愛(ài)的小公主</span></p> <p class="ql-block"> 梅花香自苦寒來(lái)、寶劍鋒自磨礪出！</p><p class="ql-block"> 活動(dòng)前期，青檸汗客健身會(huì)所瑜伽房免費(fèi)對(duì)市民開放體驗(yàn)三天（6月20日至22日），熊麗蒙老師在歡樂(lè)海岸中庭授課三晚，場(chǎng)場(chǎng)爆滿。</p> <p class="ql-block"> 此次活動(dòng)，猶如一場(chǎng)視覺(jué)盛宴，是一場(chǎng)大美展示，就像一幅幅圖畫，活靈活現(xiàn)，婉轉(zhuǎn)動(dòng)人。那柔美、那風(fēng)韻，回味無(wú)窮，永駐心間。</p> <p class="ql-block"> “體育強(qiáng)國(guó)，健康中國(guó)。全民健身，幸福江西。健身瑜伽，我在傳播，我在分享，我在推廣！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;"> 瑜伽，從娃娃抓起</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;"> 盛大節(jié)日，怎能少了男神？</span></p> <p class="ql-block"> 本次活動(dòng)是由江西省體育局和江西省體育總會(huì)主辦，江西省瑜伽協(xié)會(huì)指導(dǎo)，修水縣總工會(huì)承辦。同時(shí)得到了修水縣職工健身中心、修水縣藍(lán)天救援隊(duì)、修水青檸汗客健身會(huì)所、修水散原中學(xué)教工瑜伽團(tuán)隊(duì)、修水女商藝術(shù)學(xué)校瑜伽團(tuán)隊(duì)、修水伽人瑜伽塑型館、修水玲子舞韻瑜伽團(tuán)隊(duì)等團(tuán)隊(duì)及廣大伽人的大力支持！特此鳴謝！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;"> 那一抺天空藍(lán)，總是讓人感到安心</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">歡樂(lè)的時(shí)間總是太短，讓我們期待下一次的相會(huì)</span></p>
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