<p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">只要皺紋不長進心里，我們永遠風華正茂～～～摘抄自網絡</span></p> <p class="ql-block">看到美友都在分享退休后的生活，我也來聊聊我的退休生活??。剛退休時好多朋友問我，你退休了天天在家是不是很無聊啊，要不要再找個工作做？我只是微笑答他：No，時間不夠用??！退休后不僅僅是柴米油鹽醬醋茶，還有好多讓我們的生活發光出彩的事情呢。</p><p class="ql-block">退休生活中有養生保健。到了中老年，養護好自己和家人的身體是最重要的。于是我退休第一年就在老年大學報了中醫按摩班學習了兩年，掌握了基本的中醫理論和養生保健知識，平時在家的時候會給家人艾灸拔罐刮痧，解決身體出現的簡單問題。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">中醫老師上課</p> <p class="ql-block">退休生活中也要修身養性。在學中醫同時又報名學習書法，三年的書法學習，讓我掌握了些許書法知識，從楷書、隸書、行書到草法都有涉及，雖然寫得不是太好，但在閑暇時寫上幾筆，臨上一段，自我欣賞，也不失為生活又添加了一味調料。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">楷書學習</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">隸書練習</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">行書練習</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">草書練習</p> <p class="ql-block">退休生活中有強身健體的運動。我一周有三次瑜伽課，拉筋、練力量一樣不少，陰瑜伽拉筋好比疏通經絡，力量瑜伽出汗排毒，每次課都是從酸爽到舒服，樂此不疲。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">瑜伽課堂</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">太極課前準備</p> <p class="ql-block">退休生活中也有老友相聚。聽風，看海是我生活的一部分，我組建了徒步小隊，定期組織活動，我們會去趕海，去爬山，去濱海路徒步，去野外郊游，然后聚餐暢聊，分享快樂，訴說煩惱，調節情緒。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">趕海</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">兒童公園</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">濕地公園</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">劉家百合</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">百合水庫</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">西郊</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">星海灣</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">橫山寺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">燕窩嶺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">聚餐暢聊</p> <p class="ql-block">退休生活中有我的愛好。我自從有了手機，便有了拍照的愛好，今年又報名了攝影班學習。古話說：光說不練假把式。所以我買菜、上課、遛彎兒、看望父母的路上都是我拍照的機會，一棵小草，一片葉子，一朵野花，一只貓咪都是我拍照的對象，我會為拍日出早起，為拍夕陽一次次尋找最佳拍攝地點。雖然拍的水平一般，但是樂在其中。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">攝影課堂</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">日出</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">夕陽</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">夕陽下跨海大橋</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">你在拍景時有人在拍你??</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">鄰家院子里的山百合</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">路邊小花</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">偶遇梅花鹿</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">小區里的貓咪</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">曬太陽的老者</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">公交車站等車拍的</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">去核酸的路上發現的樹林，恰好又碰到那束光</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚上遛彎兒拍的</p> <p class="ql-block">退休生活中少不了旅游。年輕的時候經常利用出差開會，在全國各地游了些地方，后來有了家庭孩子后走的少了，可惜的是那時沒有相機，也沒有能拍照的手機，美麗風景暫存在心里，待以后有機會再重游故地。雖然退休了，但父母年歲大了，而且雙方父母都得由我們關照，秉承“父母在，不遠游”，但世界那么大，又想去看看??因此每年我會約上朋友或和孩子利用大約一周時間去大連外面的世界看看，舒緩一下心情。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">張家界</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">恩施</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三峽</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">內蒙沙漠草原</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">普陀</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">新疆天山天池</p> <p class="ql-block">日子雖然普普通通，我寫得也不精彩，但這些都給普通的日子畫上了不同的色彩，我們爭不過歲月，跑不贏時間，但我們可以以自己喜歡的方式享受生活，得之坦然，順其自然，快樂過好每一天！</p><p class="ql-block">謝謝欣賞！</p>
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