<p class="ql-block">道法自然,每天早睡早起去打拳也是順應自然,中正安舒,返璞歸真,拋卻生活中一切煩惱和不快,行云流水,氣定神閑打太極拳,也是自然!</p> <p class="ql-block">太極拳初期,就是要去僵求柔,手臂若鞭子,或似春風揚柳枝,不使拙力,意動身動,手到腳到,上下相隨,節節貫通,方能以腰為軸,渾身整勁,繼而柔中求剛,松活彈斗,內勁充足,方有爆發力!如陳式老架二路之剛猛有力,我尚在初級求柔階段,準備打夠五年后練二路拳。</p> <p class="ql-block">水滋養萬物,正是心慈的體現。很欣賞這句話,水利萬物而不爭,處下位而尊上,激濁揚清,水至柔,然水滴石穿,柔能克剛,看黃河壺口瀑布的滔天水勢,誰會說水柔弱無力?陳式太極拳老架一路主要是求柔,陳式太極拳老架二路是柔中求剛,剛柔并濟,方為一大成。</p>
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