勇敢的心:紫溪山100公里越野賽記

錢 多多

男兒志胡楊，冬臨將至春。邂逅峰密林，佛糸跑者心。 后來我才明白，我高估了自己的能力，低估了賽道的難度。不以為然，掉以掉心。后來我也才領悟，敬畏自然很重要，科學跑步很重要。堅實的基礎、充分的準備和正確認識自己同樣很重要。其實是首次昧然參與，一玩就是長距離，不知天高地厚，必然痛徹心扉。有過咬牙抗爭，更加磨勵精神，涅槃鳳凰，浴火重生。自律的自虐，帶來身心的自由，這是一個矛盾的認識意識。不想跑，又想跑。己累到生無可巒，還憶念記錄美篇。 　　幸遇春林大哥，人稱楊主任，輕裝上陣，輕松談笑而行，狀態十分輕松，如同游山玩水，自背豐盛補給，邊走邊唱《可可托海的牧羊人》等流行歌曲，十分低調，后來經不起我軟纏硬磨，講了他的故事，才知是真正的大神。 春林大哥參加云南悅跑團天天悅跑每天5公里打卡活動，每天跑5.20公里，雷打不動，2015年到現在有6年了，其實他想表達的是健康跑步，佛系跑步。 《可可托海的牧羊人》歌曲歌詞：那夜的雨也沒能留住你，山谷的風它陪著我哭泣。你的駝鈴聲仿佛還在我耳邊響起，告訴我你曾來過這里。我釀的酒喝不醉我自己，你唱的歌卻讓我一醉不起。我愿意陪你翻過雪山穿越戈壁，可你不辭而別還斷絕了所有的消息。心上人我在可可托海等你，他們說你嫁到了伊犁。是不是因為那里有美麗的那拉提，還是那里的杏花。才能釀出你要的甜蜜，氈房外又有駝鈴聲聲響起。我知道那一定不是你，再沒人能唱出像你那樣動人的歌曲。再沒有一個美麗的姑娘讓我難忘記，我釀的酒喝不醉我自己。你唱的歌卻讓我一醉不起，我愿意陪你翻過雪山穿越戈壁。可你不辭而別還斷絕了所有的消息，心上人我在可可托海等你。他們說你嫁到了伊犁，是不是因為那里有美麗的那拉提。還是那里的杏花，才能釀出你要的甜蜜。氈房外又有駝鈴聲聲響起，我知道那一定不是你。再沒人能唱出像你那樣動人的歌曲，再沒有一個美麗的姑娘讓我難忘記。心上人我在可可托海等你，他們說你嫁到了伊犁。是不是因為那里有美麗的那拉提，還是那里的杏花。才能釀出你要的甜蜜，氈房外又有駝鈴聲聲響起。我知道那一定不是你，再沒人能唱出像你那樣動人的歌曲。再沒有一個美麗的姑娘讓我難忘記。 　　春林大哥說，后來知道我和陳衛一起，要不然聽雨我們三人一起還是比較好的搭檔，速度也搭配，跑步思想也搭配，一路佛系跑，一路暢談人生。他對生活對跑步對生命的感悟就是:科學跑步，輕松完成100公里。 后來得知，主任100公里以上越野已經跑了30多個了，最長的330公里，2017喀納斯330，還有大理蒼山等。他也喜歡文學，偶也寫寫美篇，更多的是喜歡看。主任在兩周內跑了兩個100KM，一個50KM，身體竟然正常無異，其核心內容就是跑完100公里以后像是剛跑步熱身一樣，看起來沒有跑過步一樣，走路正正常常。為此，他進行了大量實踐。 真的讓人嘆佩不己。跑步己融入生活甚至生命，科學奔跑己卓有成效。 這是11月25日主任50KM軌跡。 這是11月28日主任100.34KM軌跡。 這是12月26日主任108.94KM軌跡。 聽雨有雨卻沒雨，雨灑雨停雨潤境。 佛系跑跑，健康就好。快樂多多，熱愛生活。 鏡隨意動，壯志在胸。賽前熱身，集體拉伸。 　　我背了兩個充電寶，用悅跑記錄為125.50公里，我寧愿相信是飄了，多了個半馬。有三次我跑錯路我是記得的，頭晚沒趕上技術說明會，跑錯見不到路標后又折返回岔路口找路標，還會帶到后面幾人一起錯一段，好在及時改正。人生路上，人人都在修行，修行原本的涵義就是不斷修正自己的錯誤。有時候，路走錯了，止步即是進步。 　　2020年12月5日6日，恰逢周末，首次參加楚雄紫溪山100KM越野賽，體驗了一次超虐過癮、爽到極致的賽道、山巒疊嶂的峰景和溪流峽谷一地金黃落葉的美圖印于心扉，流連往返，清幽靜美，人形魚貫，風動云行，群山起伏，穹天大美，白云蒼狗，人渺如蟻，敬畏自然，融入生態，奮力登攀。 12月4日，17:30下班，趕18:40 G2848高鐵車次重慶西至大理，遇黃俊大哥，原啟武兄約，應諾同行，有事至西昌，遂不能同往，后邀老馮結伴，因其突發身體微恙，實不能去，途中約陳衛，配速均勻，路遠結伴行，相互鼓勵。6車廂6號，66，首次，懵懂無知，以為稍微輕松，無知無畏，懵懂的心，出站遇忘塵，莫名狂堵，久候無助，悔出發晚，謝佳藝幫代領參賽包，頭晚和喜氏跑團小伙伴同宿舍，本想前后有伴而行，名叫猛，跑太猛，他絕塵而去，只好慢行。補給豐盛，雞湯羊湯鍋等給力，熱心暖心，志愿幸苦，彝人古鎮，聽雨雨注，天公作美，冬練春林，談笑歌音，交流心暢，幸遇眾友，多彩弦律，遇見三毛，和圣杰兄，緊隨其后，借其光亮，齊遇紫溪，開懷而行，后程賽道，累并淬煉，砥礪前行，堅毅奮進，雖慢不止，和秘境百馬小伙伴結伴互勵前行，晝夜差溫大，霧雨迷朦之感，山脊光影，信念動力，全靠強大的堅韌精神支撐，名叫衛，煅煉身體，保衛自己。找回森林，融入自然。美景多多，下坎爬坡。身心勵練，含笑向前。不要輕言放棄，既然選定了一個目標，就要執著的去求索，永不放棄，就有希望，看見光亮，就在前方。雖然很慢，最終和小伙伴安全完賽。遇見笑一個，高嵩入云，志新立新，夜話小明，卡卡來襲，老土中途，靜河朱江，越野狂浪，曾雨凝寒，鐘鐘清清，柔荑景致，草花大師，篝火梅芳，冬櫻余艷，往事隨風，一笑而過，海燕激昂，碼頭群舞，汪毅堅毅，一路向南，持之有恒……恕不羅列，硯澤熱切。一群跑者喜相聚，體味酸爽收獲多。簡單奔跑，開心就好。苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，增欲其所不能，所以動心韌性，百煉千錘，磨礪意志。樂途好景，忘塵春林，虐美紫溪，激昂奮進。敬畏奔跑，健康佛系。山巒疊嶂，禪悟心境。忘記塵世的煩惱，找回心中的森林，洗濯自我的魂靈，淬煉不凡的身心。 敬生活，愛健康。悅越野，自找虐。紫溪山，勵志練。我參與，我見證。我來過，我無悔。趁青青，逐未來。我體驗，累身心。好風景，在路上。好心境，自駐心。 感恩一切遇見，感懷一份夢想，感激一份牽念。歷經晝夜，仰凝星月。人生拒絕回眸，前路漫長求索。所有走過的路，流過的汗。值得，無悔。 所見之景，所遇之人，所經之事，自然而然，順理成章，舒緩適應，順其自然。 獎牌圖案，人定勝天。 中國彝鄉，滇中翡翠，紅火楚雄，歡迎您！ 出站遇忘塵，火車站，人生驛站。 　　云南悅跑團的隨風，最初看他寫的7+5美篇，文筆優美行云流水記憶猶新，讓我大膽去跑了一次，景美，岔角箐，七道梁子，摩天嶺，后來忍不住又去跑了幾次，以后還會去。 往事隨風。讀風哥《點燃夢中的篝火，喚回心中的森林》，這是一個唯美牽念的感人故事，心生漣漪，不棄不舍…… 　　命運之景，郁郁蔥蔥，瞬息萬變，云起風涌。人生總是在不斷的受傷，不停的療愈。抬頭時歲月靜好，俯下身負傷前行，無可退路，別無選擇。 　　天公作美，瀟瀟雨歇，西靜滾驢重安全，望天坡陡終登攀，林間叢葉鳥音跡，天籟靜寂心自安，曲徑通幽，放飛心境，潤澤精神，在穹頂溪畔旁，在崇山峻嶺間，領略的不止是風景，更有民族的地域風情；感受的不止是變化，更有內心的篤定和堅韌；堅持的不止是挑戰，更有自虐的淬煉；得到的不止是初心，更有靈魂的洗禮！ 30公里組和60公里組賞心悅目，跑影凝匯，奔入旅程，百公里今年第5屆首發，線路多樣變化，同樣野味十足，讓人銘記難忘。 我一路跑跑停停，吃吃喝喝，凝眸紫溪山黃葉飄飛漫舞春秋實至寒冬，聽遠處溪流潺潺水聲嘩嘩流逝歲月不復返。驚艷路邊獨自美好的野果小花，無意爭春不羨慕大紅大紫默然吐露一絲芳華。 嘗彝家人飄香味美的羊湯鍋，還有米稀飯、雞湯，水果，飲料，勞累后狂食，一路說說笑笑，這些跑過的路途看過的風景儼然成為生命的一部分，不可割舍，前半程的悠然自得也自然而然為后半夜的痛苦不堪埋下了伏筆。 2020楚雄紫溪山越野賽100公里賽程24小時關門，60公里組賽程14小時關門，30公里組賽程8小時關門。 據賽后組委會公布:100公里男子組吳泓龍以12小時38分19秒的成績榮獲冠軍；100公里女子組張潓萍以15小時06分44秒的成績榮獲冠軍； 60公里男子組冠軍向徳，用時7小時40分52秒；60公里女子組冠軍嚴雪嘉，用時8小時57分04秒； 30公里男子組冠軍杞朝海，用時2小時58分24秒；30公里女子組冠軍何翠萍，用時4小時05分17秒。  無論塵與土，無論云和月，無論喜與悲，無論笑和泣。這次，我們超越身心，我們向死而生，縱然萬劫不復般的疲倦，但我們依然發自內心的笑容燦爛 。雖然有傷痛刺骨的煎熬，榮耀時刻 追夢的求索之心不死。 紫溪山，越“野”越自在，好風景，在路上。好境致，在心中。累并快樂著，痛并回味著。2020年，一個讓人銘心刻骨永世難忘的戰役年代，我們在檢測自己的身體狀況，經營健康，努力生活，這是我們的的高光時刻，清輝明月下，命運高懸，劍指何方，何去何從，穿越迷茫，毅然決然，義無返顧。奔跑中，我們的身體和靈魂同步在路上，心靈和夢想糾纏永遠同在，鏖戰正酣，否極泰來。 改變不了一切，只有堅韌不拔，超越痛苦，在孤獨和寂寞中點燃激情，加持能量，以必勝的信心堅持前進。這一分鐘不放棄，下一秒就會有希望。 30.60和100組別，此處分路 杵哥 三人同行，笑樂征程。 氣氛熱烈，空氣潮潤。 　　我就是星空中最耀眼的亮光，每個人都是優秀的、與眾不同的。 　　2020楚雄紫溪山越野5年首發百公里賽道，作為目前楚雄紫溪山越野賽規格最高，最具有挑戰性的項目，整條賽道極具吸引力，賽道路況整體先難后易，卻又不缺乏越野跑的“野味兒”。同時，延續紫溪山越野賽經典的30公里組和60公里組項目，賽道分別經過西靜河水道、望天坡、懶驢坡、絕情坡、紫頂寺吊橋、蝴蝶谷、仙人谷、逍遙坡、落葉谷等紫溪山越野賽最核心、最經典的線路！跑最經典線路，看最美風景，品雞湯，羊湯鍋，聽聽這些地名，勞累之苦攀爬之難，可想而知！ 一地金黃，歲月飛逝。 　　在CP7之后，我和陳衛在極度疲倦不堪之時，接到佳藝的電話，說獎金腳都早磨破了還堅持完賽，鼓勵我們一定要堅持，不要輕言放棄！賽后我看到了獎金腳磨破的照片，驚訝不止，這種狀況堅持完成，需要多么強大的內心力量！內心感悟，獎金跑步不為獎金，只為勵煉身心，他說他也是第一次跑越野比賽。第一次就干100，6公里就磨開了，腳就成了這種傷勢，但后來我看成績，他是男子前八，太牛了！這需要多么強悍的韌勁！！難能可貴，讓人嘆佩！ 沙子哥，樂呵呵，凌波微步，越野無數。 　　熱心的沙子哥，堅毅的笑容。 在昆明跑團、樂途跑團環滇拉練時，他都熱心的參與志愿，服務幫助跑友。在和沙子哥交流時，我用累到極致四個字來形容自己。他說:沒有一場百公里是輕松的，完賽不完賽的，都很辛苦吧！ 沙子哥說:我愛跑步，不是想跑得比別人快，一次次的超越自己才是最大的喜悅；我愛越野，山水間的未知旅途足以讓我愛上出發。 真愛所見，深以為然！ 三毛 紫頂寺開心一躍。 累并快樂，自找苦吃。 一米陽光，呼吸心暢。 　　都稱余艷雞血姐，象打了雞血一般，不知勞累，激情活力，微笑如初。而殺姐的文字我猶喜歡，力透紙背而充滿哲思: “夫天地者，萬物之逆旅；光陰者，百代之過客。浮生如夢，為歡幾何？昨日種種，譬如昨日死；今日種種，譬如今日生。風雨下漲潮，總會退。 來如微雨，去似微塵。 星海橫流，歲月成碑。 歲月長，衣裳薄，來日并不方長。守著流年，幸福安康，滿尤未滿，即是圓滿。 我們要盡力摒棄對他人的期待，才能一心一意的去努力。但以往者，更說何益，惟論其未然者而已。” 文字力量，磅礴之光。 士可殺不可辱，人生不倦之旅，眾人在奔忙趕路之時。殺姐犀利的眼神，透過思悟和靈感的光亮…… 高山仰止，嵩河匯溪。 峽谷幽境，攝影忘行。 　　‘旋律，不知疲倦，一天不跑20公里就會生病，跑步是治病良藥，一個月跑量七八百，男生都不敢參賽的甘肅100公里，極少有人完賽的戈賈100公里，難度極大的紫溪山70公里就當訓練課！’ 本次是100公里醫跑。 包頭王 志愿者幸苦啦 樂在其中，途中有你。聽雨駐雨，多彩旋律。忘塵春林，虐美紫溪。敬畏奔跑，健康佛系。山巒疊嶂，禪悟心境。 忘記塵世的煩惱，找回心中的森林，洗濯自我的魂靈，淬煉不凡的身心！ 神馬都是浮云，森林祐護蒼生。 跑者眷侶，笑游不累。 跑個越野，竟然一塵不染。真是高手，潔靜讓人費解。 老土揮杖，劍指夕陽。 你誰呀我是小清清啊 妙筆才女小清清聞聲辨人CP6遇見 綠色情愫 穹頂之下，深夜山脊，我拍下月的清涼和山的孤寂，命的不屈，人的果敢。 暗夜太黑，前路漫漫。司令團長等跑友關心叮囑我們:務必注意安全，順利安全完賽！ 不輕言放棄，一定要完賽。暗暗為自己和同伴加油，鼓勁！ 今天有好多跑友步數都是98800步，簡直是神同步的節奏。 陳衛，CP7之后一起患難與共的兄弟。真跑者！ 陳衛上周才跑了三天環滇127KM，又干100KM，體力真好。做人做事，可謂優秀，誠如跑步。 青山如黛柔荑景，飄飄渺渺淡浮云。 篝火暖人心，越野奔跑情。 深夜中堅守崗位的志愿者。 潔流清源，實不簡單。 自由女神，向死而生。 墻上美畫，喜歡收集。 　　看背影，好熟悉，人們常說，穿喜氏小褂的，都是大神，也許可以理解為是一種鞭策和鼓勵！ 2020.12.7. 庚子年大雪，大雪至，寒冬始。多多銘記為礪志，大雪不冷，回味暖心。大雪節令，不下雪，也是一種幸福。其實，下不下雪都是一種幸福！心安即好，他鄉亦如故鄉。要感謝組委會的完美精心組織，要感謝志愿者的熱情服務，要感謝攝影師為賽事留下美好瞬間，感恩幸遇見，真情始患難。感謝CP7后陪我一起毅行的陳衛兄弟，等等。相依為命，一路支撐，困到極致，累到無語，咬牙堅持！最后一公里，我太興奮了，竟然狂奔起來，我和陳衛都安全完賽。 紫溪山越野賽，來年讓跑者一起點燃夢中的篝火，喚回心中的森林！ 本美篇照片來賽事組委會攝影師及朋友圈跑友等，一并誠致謝意！如有不妥及不愿展示之情形，請聯系在下刪除，謝謝！沖過終點，我竟平靜如初，期許和感懷，等待和釋懷，對峙和糾結，或許，一切都是最好的安排！…… 感謝生活，感悟命運，歷經磨難，終至回歸，心之流放，煎熬成鋼，終于在百折不撓的求索中，找回了自己勇敢的心，在以后的學習工作和生活中，如此這般的苦累我都能扛住能堅持，生活中的波折還算什么，流言、冷意、打擊、甚至是挫敗，一笑而過，往事隨風，什么情愁愛恨，什么恩怨糾結，什么郁悶寡歡，統統忙不得沒精力去琢磨。 人生除了生死，其他都是擦傷。好好活著，活著就是幸福。 負重負累負傷，不可以抱怨不可以止步，依然前行，相互鼓勵，也許這就是人生常態。這一秒不放棄，下一秒就有希望。堅持，堅持，只有堅持，才有走到終點的可能和勇氣！ 勇敢的心，越野的情，青春的力量，堅強的生命！

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

勇敢的心:紫溪山100公里越野賽記

錢 多多