梅芳太極

太極?梅芳工作室

賈梅芳 中國武術(shù)七段 國家級武術(shù)段位考評員 國家級社會體育指導(dǎo)員 省一級裁判，一級拳師， 健身氣功一級教練。 現(xiàn)任鄭州市陳式太極拳研究會副會長。 鄭州警察學(xué)院太極拳主教練。 河南省青少年武術(shù)傳承中心太極拳主教練。 并在碧沙崗木蘭園組建梅芳太極輔導(dǎo)站兼主教練。 師從中華武林百杰，中國武術(shù)九段原河南省武術(shù)隊總教練，太極拳名家馬春喜老師，學(xué)習(xí)國家競賽套路及馬春喜老師編排刀，劍，扇等套路。 2009年在東武太極研修院跟隨張東武老師學(xué)習(xí)陳式太極拳老架一路。 2012年在大鵬太極武館跟隨弓大鵬老師學(xué)習(xí)陳式太極拳新架一路及大成拳樁功。 2016年在北京國家體育總局，武術(shù)運動管理中心，參加高段位考試，并榮獲中國武術(shù)七段。 2023年榮獲全國老年運動會女子組，傳統(tǒng)陳式太極拳、劍雙項冠軍 訓(xùn)練地點：碧沙崗木蘭園 上課時間:夏季早上7:30--9:30冬季早上7:50--9:50全年（雨天、風(fēng)沙天停課） 上課流程:師生互行抱拳禮[抱拳]1.腿功訓(xùn)練（壓腿，踢腿）2.基本功訓(xùn)練（熱身活動）3.纏絲勁訓(xùn)練（5組纏絲功法）4.樁功訓(xùn)練（太極養(yǎng)生樁）5.套路訓(xùn)練太極拳類（老架一路、陳式56、陳式36、陳式26、陳式18式、太極13招、陳式單劍、武當(dāng)劍、36式太極刀、42式太極拳、42式太極劍）健身氣功類（易筋經(jīng)、五禽戲、八段錦、六字訣）6.新套路教學(xué)7.整理運動（放松運動） 收費標(biāo)準(zhǔn)：第一種繳費方式：一次收費3000元終身學(xué)習(xí)（包含所有套路）或者采用第二種繳費方式：每月交費300元，交滿一年終身學(xué)習(xí)（包含以上所有套路） 感謝大家的信任和支持?? 我運動，我健康！我健康，我快樂！?? ?? ?? ?? ?? ?? 碧沙崗木蘭園:地址:鄭州市建設(shè)路碧沙崗公園東北角木蘭園電話:13838349758