<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 2019拉薩半程馬拉松于2019年8月18日在動感魅力的日光之城拉薩舉行，拉薩是西藏的首府，因為海拔比較高，賽事舉辦方對報名參賽的選手身體檢查也是特別嚴格，入選的選手不光具備馬拉松條件，還需要身體適應高原的環境，比賽前需要在指定的拉薩人民醫院體檢合格后方可參加本次馬拉松，另外除了身體條件需要符合高海拔馬拉松要求外，還必須通過嚴格政審，所以給這次非同凡響的高原馬拉松賽事蒙上了一層神秘的面紗，雖然只是半程馬拉松但級別要求一點都不低的馬拉松賽事。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 今年參賽人數由去年的3000人擴大為5000人規模，總人數5000人規模的拉薩馬拉松，其中500人為半程馬拉松、1000人為10KM跑、3500人為5KM歡樂跑。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 6月份官方才宣布的啟動報名信息，報名名額從平臺報名通道公布伊始就很快被搶注一空，幸慶的是我成了報名第一人。感謝YEA跑團的朱老師提供的信息給了我實現在雪域高原日光之城拉薩跑馬的機遇。我是7月10日獨自一人騎行川藏線（理塘-芒康的途中跑團的朱老師發來這一信息，我聯系了跑團劉教練取到報名鏈接后立馬報名，不曾想則成為第一個報名的人。可見拉薩馬拉松的火熱程度，這是一場雪域高原的馬拉松賽事盛會，也是眾多跑者為了挑戰自己身體在高海拔地區的運動極限，說這里是地球的第三極一點也不夸張，海拔高，氧氣相對比較稀薄，但這里的藍天白云觸手可及；這里是旅行者和朝圣者向往的天堂，更是讓人魂牽夢繞的家園。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 走進西藏有無數的理由，每一條都令人心生向往，純凈的陽光、新鮮的空氣，無不在吸引著人們前行的腳步，這就是西藏。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 本次賽事組委會，在賽道設計上融合了拉薩作為歷史名城的特點、賽事線路貫穿高原之城拉薩的經典景觀和地標，選手們將從東到西跨越拉薩大橋、迎親大橋，到達布達拉宮廣場，體驗拉薩最美的城市風采。</h3> <h3>藏區特色建筑（牛臉窗）</h3> <h3>拉薩大橋。</h3> <h3>觸手可及的藍天白云。</h3> <h3>還有二公里。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 看完拉薩馬拉松部分賽道，是不是被這特別美麗的賽道吸引住了，特別憧憬來跑一次！</h3> <h3>槍響時刻。</h3> <h3>幾次和這美女交疊在賽道上前行。</h3> <h3>拉薩河對岸的布達拉宮。</h3> <h3>跑在迎親大橋上。</h3> <h3>最后一公里，咬牙堅持。</h3> <h3>沿途的醫療機構。</h3> <h3>毎一公里都有?給而補給又十分豐富包括吸氧氣罐</h3> 吸氧氣罐。<br><h3><br></h3> <h3>全程沿途的藏民穿著節日盛裝為參賽選手加油助威。</h3> <h3>賽后的體查和拉伸。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 在還沒騎行至拉薩前我很擔心是否能完賽。為此在8月4日到達拉薩后作了一次適應性的訓練，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">早晨7：00太陽才剛剛升起，整個拉薩還沉浸在睡夢中，只有少數的轉經的人們，整個布達拉宮廣場還是一片靜謐，此時的布達拉宮也呈現出靜謐而又巍峨之美。跑完步在布達拉宮廣場做一組拉伸動作，（跑了18公里，配速7分鐘）那種感覺好像我擁有了整個世界。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">由于時間充裕我再次從拉薩出發騎行至珠峰大本營。8月16日回拉薩就按賽事組委會指定的拉薩市人民醫院作了體檢（因要驗血隔日才知體檢合格）第二天下午急沖沖的趕去領賽事裝備。</span></h3> <h3>清晨的布達拉宮。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 來到這神圣的魅力之城，感受這里的藍天、感受高原的缺氧環境、感受拉薩的魅力，感受拉薩的人文環境。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 日光之城當之無愧，夜晚9點才日落</span>8月18日上午10:00鳴槍開跑，10點鐘的太陽，已經曬得有點火辣辣的感覺了。我從起跑槍響后就按自己的設定的6分半的配速跟著一群參賽者后面，盡管賽事補給非常給力，基本是每公里都有一個補給站，除了補充水、飲料及食物，還有氧氣可吸，我則是中途補水幾次但絕不吸氧， 騎行川藏線的經驗告訴我只要吸氧極有可能半途而廢，事實也證明了我的判斷，許多小伙子應吸氧產生依賴而不斷掉速而上了救援車。</h3> <h3> 最后一公里處一跑者突然倒地著實把我嚇到了，此刻我巳掉速至7分半鐘了，審視了自己的狀況及已經看到了終點的拱門了，咬牙堅持。當跑到終點布達拉宮廣場的那一刻心情十分激動尤其是藏族同胞獻上的雪白哈達更使我感到榮耀。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">如果明年還能再來，或許會換一種角度去發現這座雪域高原的城市之美。生命因運動精彩 體育讓夢想成真，期待下一次拉薩馬拉松更精彩。</h3> <h3>藏族同胞獻上的啥達。</h3> <h3>完賽證書</h3> <h3>第一時間收到完賽成績信息。</h3>
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