<h1><b style="color: rgb(255, 138, 0);">快碳日吃什么？</b></h1><h5><span style="color: rgb(1, 1, 1);">快碳日可以吃米飯 饅頭 面條 是一周里最滿足的一天啦~大家要珍惜這一頓飯~想吃的吃起來~</span></h5><p><br></p> <h3>我做一些簡單的推薦，想吃的可以試試</h3> <h3><b><font color="#ff8a00">米飯</font></b></h3> <h3>排骨飯</h3><h3>食材：排骨 青菜 白米飯</h3><h3>做法：青菜簡單炒一炒，或者煮熟都可以。</h3><h3>米飯就是蒸好。主要講講排骨。</h3><h3>①先煮一鍋水，把排骨放進去焯一下水。目的是為了去血水，所以排骨撈出后再用清水洗一遍會更好。</h3><h3>②熱鍋下油，下蔥姜蒜翻炒出香味后加入排骨一起翻炒，然后加入味極鮮上色調(diào)味。加入水沒過排骨，燉煮到水快沒了的時候（時間自己把握），翻炒到醬汁濃稠即可。</h3> <h3>土豆胡蘿卜排骨燜飯</h3><h3>做法：排骨放入煮開的水里焯一下，撈出備用。熱油下油，土豆胡蘿卜排骨加醬油調(diào)味，一起炒一下。最后和洗凈的米一起丟進電飯煲即可。</h3> <h3>番茄雞蛋炒飯</h3><h3>做法：因為用的是比較容易熟的食材，所以只要熱鍋下油，先炒蛋，再加入番茄一起翻炒，最后放入煮好的米飯，味極鮮調(diào)味即可~</h3><h3></h3> <h3>胡蘿卜蛋炒飯</h3> <h3>白菜雞蛋炒飯</h3> <h3>揚州炒飯</h3> <h3>就是愛吃什么懟什么的大亂炒！</h3> <h3><b><font color="#ff8a00">面條</font></b></h3> <h3>雞絲拌面</h3><h3>做法：熱鍋熱油炒雞胸肉絲，面條用水煮熟后撈出。加味極鮮和蔥花，涼拌即可~</h3><h3>吃的時候建議搭配一份炒蔬菜。</h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3>墨魚面</h3> <h3>涼拌墨魚面</h3> <h3>掛面</h3><h3>配菜：煎蛋 包菜</h3> <h3>湯面</h3> <h3><b><font color="#ff8a00">餃子</font></b></h3> <h3>蒸餃</h3><h3>做法：先包好餃子再上鍋蒸熟即可。</h3><h3>餃子餡兒可以根據(jù)自己喜歡來，肉類可以讓賣家?guī)湍憬g碎。</h3> <h3>水餃</h3> <h3>雞蛋煎餃</h3> <h3><b><font color="#ff8a00">饅頭</font></b></h3> <h3>饅頭三明治。</h3><h3>饅頭夾番茄+煎雞蛋+煎雞胸肉~</h3> <h3><b><font color="#ff8a00">三明治</font></b></h3> <h3>還有很多別的選擇，例如，壽司，飯團??等等。只要不是油炸的，甜食，都是可以和學姐申請的喲~</h3>
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