市五中開展冬季室內(nèi)操體育鍛煉活動(dòng)！

樂愷夢想

<h3>　　為了切實(shí)保證學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí)”，減少冬季不良天氣狀況下學(xué)生在校園內(nèi)玩耍的安全隱患，本學(xué)期，市五中小學(xué)部積極創(chuàng)新體育活動(dòng)的內(nèi)容和方式，根據(jù)實(shí)際情況創(chuàng)編了小學(xué)室內(nèi)活動(dòng)操，在動(dòng)作的編排上以活潑、動(dòng)感為主，動(dòng)作簡單，音樂節(jié)奏輕松明快，突出小學(xué)生歡樂、朝氣的年齡特點(diǎn)。此套室內(nèi)活動(dòng)操時(shí)間為7分鐘左右，符合學(xué)生生理特點(diǎn)，有效地活動(dòng)了學(xué)生的上肢，頸、肩、背、腳等部位，可以緩解上課、寫字帶來的疲勞。</h3> <h3>　　這套操對室內(nèi)場地要求不大，配上歡快動(dòng)感的旋律，對學(xué)生全面鍛煉身體，培養(yǎng)正確身體姿態(tài)具有重要作用。伴隨節(jié)奏明快和旋律活潑優(yōu)美的樂曲，同學(xué)們時(shí)而揮舞雙臂，時(shí)而扭動(dòng)腰部……不少同學(xué)還邊跳邊唱,師生同做室內(nèi)活動(dòng)操，既達(dá)到健身的目的，又能陶冶情操，實(shí)現(xiàn)學(xué)生欣賞美、追求美、體驗(yàn)美、塑造美的和諧統(tǒng)一，讓學(xué)生能自覺、主動(dòng)、積極地投入到體育活動(dòng)操的練習(xí)中去。 </h3> <h3>　　室內(nèi)活動(dòng)操已在全校推廣。每次做這套操時(shí)，每個(gè)班級的班班通上還會播放示范錄像，作為班級的“領(lǐng)操員”。 </h3>

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