<h3> 形意八卦掌是由恩師任定財先生在師爺張占魁先生八卦掌趟泥步左右轉圈的基礎上模仿燕、鷹、熊、猴、龍、蛇、虎、馬八種飛禽走獸的形象，利用后天八卦圖的無極圈和乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌八個卦象的卦位，以易經中的八卦理論結合八卦掌套路，按一卦變八卦，八八六十四卦的變象，推演成一掌化八掌，八八六十四掌，遠取諸物，近取諸身，取象命名，運用“步入水中，腿如剪刀，平起平落，步如趟泥，外擺內扣，行似撐船、心如點燈、意如飄旗”的步法進行左右繞圓走轉組合而成的燕掌、鷹掌、熊掌、猴掌、龍掌、蛇掌、虎掌、馬掌八大掌法套路。</h3><h3><br></h3><h3></h3><h3> 形意八卦掌注重于意、氣、力三方面的修煉，促進人身體與精神的高度和諧統一，從而使健康與技擊完美結合，體現出內家拳“外煉筋骨皮，內煉一口氣”、動靜結合、剛柔并濟，內外兼修的獨特風格。</h3> <h3> 形意八卦掌以“培本式、仰掌式、陰陽守丹掌式、蛇掌式、虎頭掌式、馬尾掌式”六個基本走掌式為基礎練習法，在無極圈上左右繞圓走轉換勢，進行『趟泥步法』的練習，并在此基礎上進行八大掌法“定架子”、“活架子”、“變架子”三步法的進階性練習。</h3><h3><br></h3><h3></h3><h3> “定架子”即每一個掌法、掌式、動作的要求及走轉變化皆要嚴格按照固定的套路模式和程序進行，練習時，要求習練者做到全身放松，呼吸自然，嚴格按照每一個動作的規范，以乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌八個方位進行左右變化旋轉，動作宜慢不宜快，習練者可以單個或數個動作招式反復揣摩、演練，直到能夠熟練掌握，忌貪多圖快，使動作不到位、變形走樣。</h3> <h3> 故習練者必須在一個式子嫻熟之后，再行學習下一個式子。“定架子”階段，不考慮動作與呼吸意念的配合，也不講究勁力的體現和運用，而僅側重于特定程序的趟泥步法練習，使步法漸進做到“步入水中、腿如剪刀、平起平落，步如趟泥、外擺內扣、行似撐船”，進而使每招每勢動作規范純熟，為八大掌法的“活”與“變”奠定堅實的基礎。</h3> <h3> “活架子”即在“定架子”熟練的基礎上，遵照套路的編程和要求，在演練中步子不停地走動，掌法、腿法、步法、身法不停地變換，動作連貫圓滑，走如游龍，行似飛鳳，連環不斷。與“定架子”不同的是，“活架子”階段講究動作與意念、呼吸三者的有機配合，講究各種勁力的表現和運用，并以手眼身法步及各種呼吸助勁力相互轉換，體現形意八卦掌或直或橫、或擰或旋、或滾或鉆、或爭或裹，交叉多變、錯綜復雜的勁力特點。</h3> <h3> 當一種勁力消失的剎那即是另一種勁力的開始，如此使各種勁力周而復始，循環不斷。演練中動作既不能過剛過猛，過剛易折，又不能過軟過柔，過柔無力，而要剛柔相濟，剛中有柔，柔中含剛，初練可稍慢，以體會和掌握肢體的協調配合、動作的速度及輕重緩急，熟練后過渡到動作較快的階段，然后又由快轉慢，快慢交替，以體會形意八卦掌動作與意念、呼吸三者的有機貫通，體會各種勁力的相互轉化和表現、手眼身法步的協調與配合等，使套路演練充滿神韻和氣派，而不只是機械式的動作表演。</h3> <h3> “變架子”是在“定架子”和“活架子”的基礎上進一步變化，屬于形意八卦掌的上乘功法。“變”，即打破原有套路的固定模式和程序，任意將套路動作進行拆分，重組演練。“變架子”在練到爐火純青的時候，動作已完全脫離了套路的編程，也不拘泥在圓圈上，心中有圈即是圈。</h3><h3><br></h3><h3></h3><h3> 在“變架子”階段，神形集中，吐納自然，動作全憑意念支配，以意行氣，“內氣”貫注四肢百骸，不想而行，不思而動，隨心所欲，任意變化身法，掌法、步法，眼到手到，身到步到，動作虛實莫測，出入無常，千變萬化，以氣催力，意到氣到，氣到力到，循環發勁，不聞聲息，演練剛柔相濟，來去生風，使人眼花瞭亂，望而生畏。</h3> <h3> 形意八卦掌八大掌套路以象取意，以形育神，每一掌均以正、反兩式進行左右繞圓走轉換勢演練。在整個套路演練中，要求在“百會穴對準會陰穴”的前提下做到“虛領頂勁、含胸撥背、墜肘沉肩、松腰坐胯”，走掌換勢以腰為軸，舉手動足肘墜肩沉、腰松胯坐，擰腰正胯、裹肩夾臂縮身，夾腿夾襠，行在腳，運在掌，進行穿、旋、壓、繃、挑、劈、插、推、托、蓋等；</h3> <h3> 同時全程呼吸配合，意如飄旗，心似點燈，以意領氣，以氣運身，意動生慧，氣行百孔，放松剎那貫穿，使整個演練走如游龍，行如飛鳳，起落迅疾，旋轉自如，來去生風，轉身如猿猴、縱躍靈敏，翻身似雄鷹、凌空盤旋，火上水下，周身大圓，手足小圓，圓中有圓，處處是圓，順中有逆，逆中求順，以連環縱橫的身法步來助掌、助身、助腰、助腿或搬、或攔、或截、或扣、或推、或托、或拽，或拎、或刁、或鉆、或梱、或蹬，眼到手到，身到步到，意到氣到，氣到力到，勁力在“三節”的層層推動下 ，貫達“四梢”，綿延不絕，不脫節，不斷勁，技擊運用避實就虛，弧線進擊，直、橫、擰、旋、滾、鉆、爭、裹等各種勁力相互配合轉換、交叉多變、收放自如。</h3> <h3> 形意八卦掌手眼身法步細致入微，變化多端，在演練中與肢體協調、動作、意念、呼吸等要素一道共同演繹著形意八卦掌獨特的技術風格，其套路演練，不求形似但求神真。</h3>
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