跑過才刻骨銘心

林昌華

<h3> 跑過才刻骨銘心</h3><div><br></div><div>2017悍將杭州超級馬拉松24小時金杯賽紀實   將樂馬拉松俱樂部林昌華</div> <h3>　人生，總有一個瞬間，值得銘記</h3><div> 生活，總有一種激情，無關年紀</div><div> 美，總在不經意間悄然浮現</div><div> 定格在杭州超馬最精彩的瞬間</div><div> 讓這座城，讓每個人</div><div> 在這里找到屬于自己的驕傲、感動和回憶</div> <h3>　　身為一位馬拉松愛好者，說好聽點叫業(yè)余運動員，當參加過10余場全程馬拉松賽后，發(fā)現自己不屬于速度爆發(fā)型選手，慢跑最適合自己，于是在2016年3月份和2017年4月份嘗試了兩場福州12小時超級馬拉松賽，說心里話，在那里我找到了跑超馬的感覺，奠定了“體能、耐力、意志”三部曲。</h3> <h3>　　人生總是耐不住寂寞，總想著超越自己，挑戰(zhàn)極限。今年10月份得知泉州舉辦2017海峽24小時超級馬拉松賽時，報名已錯過時機，沮喪之余便開始關注12月份的杭州24小時超馬賽，最初才設50個名額，符合參賽條件便第一時間報了名，700元報名費啊！因為是國際金標賽事，參賽起點高，審核嚴，報名人數多，通過層層審核，最終以參賽成績（倒數第三）第77位入圍，另加3位特邀選手，組成了本次24小時82名精英隊員。</h3><div><br></div> <h3>　　驚喜之余接下來的便是擔心，賽前一個月騎車不慎傷到右側髖關節(jié)，經休息服藥康復理療半個月后稍有緩解，11月下旬開始試跑，6分的配速都難以堅持一小時，猶豫、徘徊、心傷……，難道就此放棄參賽？家人、朋友、兄弟們，特別是俱樂部的易哥，紛紛勸我別去了，比賽多的是，說真的，心里一萬個不情愿。此后繼續(xù)試跑了三次20公里左右，雖然速度慢，但感覺還行，于是在賽前一天毅然決定去參賽，哪怕是感受一下國際24小時超馬賽的氣氛也好，此前酒店車票都已經訂好，并且我的好兄弟林祖旺陪同前往，心里踏實了！</h3> <h3>　　12月8日上午，我們自駕到南平北，天氣雖冷，但天空特別晴朗，心情超好，一個半小時順利到達南平，乘10:42的高鐵，3小時后直達杭州，那邊的兄弟早已開車等候我們，接駕一小時后順利抵達杭州悍將體育襪業(yè)生產總部，即領取裝備處，參加完賽事說明會后，便到了組委會安排的希爾頓酒店（五星級哦），參加賽前歡迎晚宴，在那里第一次零距離認識了來自日本、法國、波蘭、香港、臺灣以及國內頂級的世界超馬運動員，他（她）們都是世界記錄保持者，世界排名前幾位的大神，心想明天的比賽就算倒一，也無所謂了。</h3> <h3>　　晚上9點回到酒店，整理好次日比賽裝備，洗漱完便早早入睡了，一向睡眠不好的我，迷糊中也睡到次日7點自然醒，因為是上午10點的比賽，早餐自然不能放過，我是寧愿吐也要多吃一點的那種。</h3> <h3>　　12月9日8:30準時到達杭州電子科技大學體育館，當日氣溫1℃-10℃，很冷！但早早就出太陽了，工作人員都以就位，運動員陸續(xù)抵達，大家找到自己的休息區(qū)位置，便開始邊交流邊活動，交流中方知本次參賽的82名運動員中，不到20位是業(yè)余選手，其他專業(yè)運動員都是有備而來，他（她）們有自己的教練、醫(yī)生、營養(yǎng)師，即所謂的私補員，各種自備的飲食、能量膠、電解質、排酸丸、藥品、衣物等等非常充足，另外賽前3個月，月跑量都在300公里以上……，天啦！我來干嘛呢？好好打醬油吧??</h3> <h3>　　不覺中就到了開賽時間，按國際超馬賽事規(guī)則，賽前必須稱體重，以后每4小時換方向跑，并稱一次體重，如果輕掉6%以上，強制停賽，記得我的最初體重66.52KG。按報名成績，我被分在第三賽道（成績差啊??），大約有30個人左右。10點槍聲一響，24小時超馬賽從此拉開了序幕，接下去等待我們的是沒有終點的腳步，似乎踏上了一條不歸路！</h3><div> </div> <h3>　　剛起跑，大神們便以4分30秒的配速飛奔而去，我們最后幾個也被帶到4分50秒，天啦，原定6分半左右的配速全被打斷了，這怎么跑啊！果然24小時的選手是12小時精英中的精英！邊跑心里不斷告訴自己，慢點再慢點。第一個10公里還是用了55:58，真的太快了！30公里結束2:59:06，第一個全馬42.195公里用時4:22:42，這跟普通全程馬拉松差不多啊！接下去沒法跑了。賽前謹記的一句話“24小時只和自己跑”。第一個4小時換方向跑，稱了體重下降1.2KG，稍做休息后告訴自己，要想安全完賽，一定得慢！調整配速后，第二個4小時結束已是黃昏，夜幕降臨，氣溫明顯下降，進帳篷更換長袖外套長褲后，第二次轉向，再次稱體重，下降了2.0KG，有點擔心消耗太大，心想下趟稱體重得注意了，一定要多喝水，多吃，少排尿……。當第三個4小時即半程跑完，已是晚上10點，顯示屏上已跑了98.5公里，此時觀眾、工作人員已經離開一部分，體育場內震撼人心的音樂早已關閉，突然沉靜了許多，唯有我們一對一的計圈員志愿者仍然不斷地跟我們擊掌鼓勵加油！接下去的第四、第五個4小時，或許是24小時超馬賽最痛苦最難熬的時段，熱補給也少了，有種饑寒交迫的感覺，漸漸的慢下了腳步，沉重的雙腿開始失去知覺，機械地跑著，此時配速已降到每小時5公里了，心想只求完賽，不求成績，太痛苦了，身邊的跑友已經有人進帳篷休息，有人退賽了，我也有那么一點點動搖，意念告訴自己，不能退縮！屋漏偏逢連夜雨，也許是冷飲雜食太多，凌晨四點左右開始鬧肚子，一陣陣腹痛，連著拉了三趟，感覺口干、乏力，知道是脫水了，慶幸自己是醫(yī)生，該備的藥都備齊了，進入帳篷休息區(qū)吃了3粒氟哌酸和1支正氣水，姜湯熱水喝了很多，第一次休息了10分鐘，稍感舒服后，繼續(xù)上場。熬過漫漫長夜，終于迎來了次日的黎明，天亮了，很奇怪，精神也來了，凌晨六點，已經完成20個小時，最后一次轉方向，稱體重已下降了3.5KG，慶幸沒超過6%，可以放心自由的奔跑了??。</h3><div><br></div> <h3>　　跟隨照顧我的兄弟林祖旺“很壞”，一直叫“老林，可以加速了，超過他們……”，后程發(fā)力一直是我跑超馬的經驗，果然越跑越勇，一度超過了大神，排名從60多位直奔34位，直到24小時槍響結束。我屬于那種經不起挑逗的人，觀眾越吶喊助威加油，我就跑越快，最終以第三道（414.7米）403圈167.124公里完賽，組委會最后統(tǒng)計總名次第34/82名，40-44歲年齡組第4/13名，對我而言，這是非常滿意的成績了。</h3> <h3>　　超級馬拉松，一場和自己較勁的意志力游戲。</h3><div> 超級馬拉松，不是一般人能完成的，超馬，意味著極其枯燥，極其考驗意志，并且從配速、補給、體能分配到休息時長等等，都要極其細致的策略。</div><div> 不管是6小時、12小時還是24小時，甚至48小時的超馬比賽，你在賽道上挑戰(zhàn)的永遠都是自己的最遠路程，你永遠都不知道終點會在哪里，只要時間還在走動，只要你還能動，還想動，你的腳步就不能停止，一直在路上，從未停止。或許正是這種對未知終點的期待，對自己極限的期待，讓一些跑者如此癡迷，吸引他（她）們去體驗和挑戰(zhàn)！</div> <h3>　　超馬賽場上的每一位跑者，自身的條件各不相同，有人看似很笨拙走在你的后面，有人跑在你的前面，但不用灰心，也不用著急，只要跑在自己的賽道里，堅定地跑下去，放輕松，誰也沒有落后，誰也沒有領先，在屬于自己的時區(qū)里，一切都準時收獲屬于自己的榮耀！</h3><div> 杭州超馬，你晝夜考驗，我受益匪淺！</div><div> 杭州超馬，你完美落幕，我期盼續(xù)約！</div><div><br></div><div><br></div><div> 2017-12-18 原創(chuàng): 林昌華</div>

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