“耐久跑，想說(shuō)愛你，不容易”記大同市吳彥春小學(xué)體育名師工作室第一次線上活動(dòng)【同課異構(gòu)“耐久跑”】

Lee??超人老師????勿忘初心

<h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">"耐久跑，想說(shuō)愛你卻是件不容易事"</b></h1> <h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">與其羨慕別人的榮耀<br />不如自己加緊追趕<br />我們也會(huì)達(dá)到彼岸，滿地陽(yáng)光<br /> 要對(duì)得起自己體育人生命的意義，只有握在自己手中的，且努力的，那才是夢(mèng)想。在朝著夢(mèng)想的道路上，沒有誰(shuí)可以阻擾你。夢(mèng)想在何方？只需問(wèn)自己。</span></h3> <h3><b>　　隨著2017年12月14日大同市吳彥春小學(xué)體育名師工作室第一次集體教研活動(dòng)的順利結(jié)束，名師工作室的各項(xiàng)活動(dòng)也按照規(guī)劃有條不紊地推進(jìn)。工作室主持人吳彥春老師決定于18、19日開展第一次線上活動(dòng)。要求全體成員在所在學(xué)校完成一堂聚焦體育學(xué)科核心素養(yǎng)下的同課異構(gòu)《耐久跑》。在這個(gè)寒冷的冬季，我們體育老師用自己獨(dú)有的熱情，溫暖屬于自己的"舞臺(tái)"。</b></h3> <h3>作為我們的大家長(zhǎng)，吳彥春老師始終在我們身邊，用他的專業(yè)知識(shí)引領(lǐng)著我們前進(jìn)。</h3> <h3>1.吳老師通過(guò)分享自己多年的教案，啟發(fā)我們深研教材、細(xì)化教案、人性化教學(xué)。</h3> <h3>2.與我們一起討論如何上好一節(jié)耐久跑？需要注意的事項(xiàng)，抓住重難點(diǎn)。</h3> <h3>工作室成員老師在自己學(xué)校進(jìn)行了耐久跑的同課異構(gòu)線上課堂教學(xué)。吳彥春老師要求每位老師從教學(xué)設(shè)計(jì)、反思、圖片及學(xué)生學(xué)練的小視頻等方面，展示同課異構(gòu)的不同效果。</h3> <h3>北岳小學(xué)何海燕老師的耐久跑以游戲?yàn)橹鳎⒆觽兺尕澥成撸炙年?duì)紅黃藍(lán)綠，胳膊上戴色卡，兩個(gè)人為基礎(chǔ)小蛇，來(lái)吃其他同色食物。</h3> <h3>實(shí)驗(yàn)小學(xué)宋錦儒老師，運(yùn)用撲克牌上了一堂生動(dòng)的"翻牌比賽—耐久跑"體育課。</h3> <h3>城區(qū)17校李楊老師用跳繩幫助孩子們體會(huì)極限是個(gè)很不錯(cuò)的方法，課程開始時(shí)我沒有使用傳統(tǒng)方法熱身，我讓學(xué)生圍著我成為一個(gè)圈，然后我在圓心中，開始游戲，我分別喊了順時(shí)針慢跑，逆時(shí)針走，小步跑，高抬腿，三人組合蹲起等練習(xí)反應(yīng)能力的同時(shí)熱身，之后切入主題這個(gè)游戲其實(shí)就是耐久跑的一種方法。</h3> <h3>大同教育基地陳思老師，運(yùn)用跳繩讓學(xué)生感受跑步過(guò)程中的動(dòng)作，采用游戲提高學(xué)生耐久跑能力。</h3> <h3>新勝三小的師偉老師，采用折返跑的形式提高學(xué)生耐久力。</h3> <h3>崔永勝老師認(rèn)為解除顧慮的方法有好多種。情景導(dǎo)入，游戲，名種的走，跑交替都可以。因此運(yùn)用跳繩和足球，讓學(xué)生快樂體育</h3> <h3>實(shí)驗(yàn)小學(xué)王茹老師認(rèn)為小學(xué)生最喜歡比賽，解除顧慮以比賽的形式呈現(xiàn)也可激發(fā)學(xué)生興趣，今天我故意把體能較好的幾名學(xué)生分為組長(zhǎng)，帶領(lǐng)其他學(xué)生一起完成了課的任務(wù)，關(guān)鍵還是得看教師的引導(dǎo)。所以設(shè)計(jì)課程中有競(jìng)賽。</h3> <h3>實(shí)驗(yàn)小學(xué)陳世婧老師以跳繩為媒介練習(xí)耐久跑，這節(jié)課我是通過(guò)練習(xí)跳短繩（單腳交換跳）來(lái)培養(yǎng)孩子們步伐均勻，動(dòng)作輕松。呼吸自然，有節(jié)奏。這正是耐久跑教學(xué)重難點(diǎn)，通課沒說(shuō)耐久跑，卻把耐久跑練好了！在我校孩子們從一年級(jí)就接觸跳繩。通過(guò)跳繩練習(xí)可以降低孩子們對(duì)耐久跑的心里恐慌。</h3> <h3>城區(qū)二十三校分校的柴澤森，上的耐久跑課是以跑圖形，折返跑，走跑結(jié)合為主，激發(fā)孩子們學(xué)習(xí)興趣。</h3> <h3>北岳小學(xué)分校張文秀老師通過(guò)游戲激發(fā)興趣，在過(guò)程中通過(guò)言語(yǔ)進(jìn)行激勵(lì)。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中對(duì)學(xué)生提點(diǎn)運(yùn)動(dòng)技巧，比如告訴學(xué)生呼吸的方法，大部分學(xué)生主觀體驗(yàn)上有所變化，會(huì)產(chǎn)生對(duì)比，覺得與之前相比變的輕松了些，從而增加自己的自信心。</h3> <h3>大同市第二十中學(xué)校李龍老師的耐久跑就是運(yùn)用定向越野的形式，把一段長(zhǎng)距離的奔跑分成不同的小段。讓學(xué)生拿著地圖，玩著玩著就完成耐久跑練習(xí)。</h3> <h3>在當(dāng)天晚上就開展了以"耐久跑，想說(shuō)愛你卻是件不容易事"為主題的網(wǎng)絡(luò)研討。通過(guò)大家今天白天的課堂實(shí)踐，談?wù)劯形颉Ｍㄟ^(guò)交流和討論，認(rèn)識(shí)到自身課堂的缺乏，明確以后的努力方向。</h3><h3>【耐久跑，想說(shuō)愛你，不容易！】耐久跑是學(xué)校體育教學(xué)中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，同時(shí)他又是一項(xiàng)提高學(xué)生耐力水平的典型項(xiàng)目，具有很高的學(xué)習(xí)和鍛煉價(jià)值，但是由于練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，體能消耗大，學(xué)生們幾乎都有一定程度的恐懼心理，如教師的教法簡(jiǎn)單，練習(xí)方法單一、枯燥，學(xué)生更加容易產(chǎn)生害怕和厭倦心理……今晚我們工作室所有成員結(jié)合實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及對(duì)教材認(rèn)識(shí)，分析如何讓耐久跑成為學(xué)生心目中的愛（乃）久跑？？？</h3> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">工作室成員老師們?cè)谖⑿牌脚_(tái)發(fā)言匯總</span></h1> <h3>一、怎么解除學(xué)生的顧慮？</h3><h3>實(shí)驗(yàn)小學(xué)陳世婧：以跳繩為媒介練習(xí)耐久跑，這節(jié)課我是通過(guò)練習(xí)跳短繩（單腳交換跳）來(lái)培養(yǎng)孩子們步伐均勻，動(dòng)作輕松。呼吸自然，有節(jié)奏。這正是耐久跑教學(xué)重難點(diǎn)，通課沒說(shuō)耐久跑，卻把耐久跑練好了！在我校孩子們從一年級(jí)就接觸跳繩。通過(guò)跳繩練習(xí)可以降低孩子們對(duì)耐久跑的心里恐慌；問(wèn)題是：怎么解除學(xué)生的顧慮？我想了想學(xué)生會(huì)有什么顧慮，什么樣的學(xué)生會(huì)有顧慮？學(xué)生的顧慮主要是思想上的和身體上的。一部分女生和體重常超的同學(xué)，會(huì)有顧慮。</h3><h3>對(duì)于他們首先需要樹立信心心，創(chuàng)造成功體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。</h3> <h3>二、談?wù)勀途门艿募夹g(shù)教學(xué)：</h3><h3>39校陳斯洋：我教學(xué)時(shí)注意到一個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)上的小問(wèn)題，很多學(xué)生在跑的過(guò)程身體核心部位腹部臀部是松散的，身體體態(tài)變形跑起來(lái)步伐沉重。第一容易受傷，第二很容易出現(xiàn)岔氣身體不適。無(wú)法堅(jiān)持到終點(diǎn)。所以跑的過(guò)程中核心應(yīng)該是收緊的。臀部松散力量傳送不到，整個(gè)過(guò)程只靠腿部發(fā)力不會(huì)送髖；對(duì)于跑的課程，腿部的靜力訓(xùn)練和爆發(fā)力訓(xùn)練應(yīng)該都有體現(xiàn)。耐久跑屬于有氧耐力訓(xùn)練.為了平衡發(fā)展身體素質(zhì)三方面都應(yīng)該在教學(xué)設(shè)計(jì)中有。靜力訓(xùn)練在兒童期一般不用太久的靜態(tài)類，而是采用動(dòng)態(tài)類，比如下蹲起立反復(fù)，腿部t字俯撐還可以加入平衡元素，比如單腳站立交替；</h3><h3>新勝三小師偉：在彎道跑時(shí)強(qiáng)調(diào)進(jìn)入彎道后，身體向內(nèi)傾斜，內(nèi)側(cè)壁較外側(cè)壁擺幅要小，用里腳的外側(cè)和外腳的內(nèi)側(cè)著地； </h3><h3>17校李楊：以鼻呼、口鼻混合吸較好。擺臂練習(xí)也需要配合呼吸和步伐，同時(shí)要合理支配體力，不能跑的太快，步伐太大。要讓學(xué)生理解耐久的含義；</h3> <h3>三、通過(guò)網(wǎng)絡(luò)研修對(duì)比自己的耐久跑教學(xué)談?wù)劥嬖诘膯?wèn)題</h3><h3>大同北岳小學(xué)何海燕：在課程教學(xué)中以游戲?yàn)橹鳎行┖雎约夹g(shù)方面的教學(xué)！學(xué)生玩開心了，但是對(duì)學(xué)習(xí)到的技術(shù)要領(lǐng)是否完全掌握，對(duì)自己打了問(wèn)號(hào)！對(duì)學(xué)生的狀態(tài)觀察不夠仔細(xì)！也應(yīng)該多在平時(shí)多給學(xué)生灌輸和滲透教學(xué)內(nèi)容！從點(diǎn)點(diǎn)滴滴下功夫；我還是用了最常規(guī)的呼吸放松，因?yàn)橹蠛⒆觽冞€要上別的課，我覺得讓他們靜下來(lái)，才能更好的進(jìn)行下面的課程；</h3><h3> 17校李楊：存在的問(wèn)題，我沒有直觀的讓學(xué)生體會(huì)極點(diǎn)對(duì)耐久跑訓(xùn)練的影響，在腿部練習(xí)活動(dòng)中量還上不去，備課時(shí)候?qū)δ途靡辉~的理解還不夠全面，需要在學(xué)生的角度考慮這節(jié)課的設(shè)計(jì)，從心里上解決學(xué)生對(duì)耐久跑的困惑，更好的鼓勵(lì)學(xué)生掌握耐力跑的技巧</h3> <h3>最好的寄語(yǔ)：</h3><h3>吳彥春名師工作室的成員先從解除學(xué)生困惑談起，然后聊到耐久跑教學(xué)技術(shù)環(huán)節(jié)的重難點(diǎn)如何解決和突破，最后對(duì)比網(wǎng)絡(luò)研討談自己教學(xué)存在問(wèn)題及改進(jìn)措施……在主持的引導(dǎo)下，緊扣主題，有條不紊，內(nèi)容具體，形神俱在。在很多方面進(jìn)行了熱烈的交流，并達(dá)成了共識(shí)。收獲頗豐，不虛此"討"，希望大家理論聯(lián)系實(shí)際，學(xué)以致用！</h3><h3>由于時(shí)間和空間的局限，很多的觀點(diǎn)沒能深入下去，遺憾和不足可能不少，但愿在以后的交流中繼續(xù)解決。</h3><h3>畢竟萬(wàn)事開頭難，我們要學(xué)會(huì)一種工作的理念和方式，要嚴(yán)謹(jǐn)，這樣我們才能提高我們業(yè)務(wù)素養(yǎng)。</h3>

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

“耐久跑，想說(shuō)愛你，不容易”記大同市吳彥春小學(xué)體育名師工作室第一次線上活動(dòng)【同課異構(gòu)“耐久跑”】

Lee??超人老師????勿忘初心