大美青藏高原，扎西德勒！

王??蘭

<h3>我要去西藏啦!</h3> <h3>對，我也要去西藏啦。瞧，西藏就在這里。</h3> <h3>2012年9月6日，我們終于踏上了征程。火車一路西行，開始了我們的心愿之旅。</h3> <h3>第一站是蘭州。9月7日傍晚到達。當晚我們按賓館服務員的指點，去了當地的小吃街——正寧街。各種美食令我們垂涎欲滴，只可惜胃口消化不了，只好吃了條烤魚，喝了一碗湯。</h3> <h3>9月8日一早，我們又來到位于黃河岸邊的中國蘭州牛肉拉面館。確實是名不虛傳，就餐的人真多，隊伍都排到大門外了。</h3> <h3>熱騰騰的拉面上桌了。我們迫不及待的吃了起來。</h3> <h3>吃完早餐，漫步在黃河岸邊。</h3> <h3>蘭州市街邊植物笑臉的造型很惹人喜歡。</h3> <h3>下午我們隨團來到了黃河公園。</h3> <h3>母親河邊，一組母子的雕塑。這是全國諸多表現中華民族的母親河--黃河的雕塑藝術品中最漂亮的一尊。具有很高的藝術價值，在全國首屆城市雕塑方案評比中曾獲優秀獎。雕塑由甘肅著名的雕塑家何鄂女士創作，長6米，寬2.2米，高2.6米，總重40余噸，由“母親”和一“男嬰”組成構圖。</h3> <h3>巨大的水車又名天車。至今已有近500年的歷史。這是一種利用黃河水流自然的沖擊力的水利設施。水車立于黃河南岸，旺水季利用自然水流助推轉動；枯水季則以圍堰分流聚水，通過堰間小渠，河水自流助推。這種通過水車轉動，自動提水灌溉農田的水利設施，是古代的"自來水工程"。</h3> <h3>蘭州中山橋俗稱“中山鐵橋”，“黃河鐵橋”，舊名鎮遠橋，被稱為“天下黃河第一橋”。</h3><div>它建于公元一九○七年。工程由德國商人承建，共花了白銀三十萬六千余兩。</div> <h3>甘肅省博物館的鎮館之寶“銅奔馬”是眾所周知的中國旅游的標志，也稱“馬踏飛燕”，為東漢時期的鑄銅藝術品，現寓意一日千里，馬到成功。甘肅省博物館因有著35萬余件收藏品而備受矚目，更因為“馬踏飛燕”吸引著眾多的游客。</h3> <h3>我與馬踏飛燕</h3> <h3>9月9日上午游覽丹葛爾古城。</h3> <h3>從丹葛爾古城出來，自費參觀贊普林卡，我倆就在門口合影留念。</h3> <h3>然后到了對面的一個雕塑公園。我提心吊膽的上了吊橋。</h3> <h3>安妮非常大膽，居然爬到一個古舊的大水車上拍照。</h3> <h3>下午游覽青海湖。青海湖，藏語名為“措溫布”（意為“青色的海”）。位于青藏高原東北部、青海省境內，中國最大的內陸湖、咸水湖。由祁連山脈的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。</h3> <h3>我們乘坐游艇來到了二郎劍。</h3> <h3>真的非常神奇。二郎劍把青海湖一分為二。湖水一邊是咸的，一邊是淡的。</h3> <h3>老天爺非常給力。乘船時還下著小雨，我們登岸后就雨過天晴了。</h3> <h3>在青海湖邊，安妮不顧高原反應，高興的跳起了民族舞。</h3> <h3>因為是晚上的火車進藏，9月10日上午，我們來到了西寧市人民公園。古樹前</h3> <h3>湖水邊都留下了我們的倩影。</h3> <h3>下午游覽塔爾寺。塔爾寺又名塔兒寺，創建于明洪武十年（1377年）。國家AAAAA級旅游景區。</h3> <h3>塔爾寺是中國西北地區藏傳佛教的活動中心，在中國及東南亞享有盛名，歷代中央政府都十分推崇塔爾寺的宗教地位</h3> <h3>晚上乘火車進藏。9月11日清晨，我們在火車上迎來了朝陽。</h3> <h3>火車經過玉珠峰。玉珠峰，位于青海格爾木南160公里的昆侖山口以東10公里，是昆侖山東段最高峰，南緩北陡，南坡冰川末端海拔約5100米；北坡冰川延伸至4400米。山峰頂部常年被冰雪所覆蓋，無巖石表露。冰雪坡較平緩。粒雪盆以下冰川，由于每年氣溫高，融化快，降水少，消融大于累積，屬消退型大陸冰川。</h3> <h3>美麗的措那湖。措那湖，位于念青唐古拉山和昆侖山山脈之間，是世界上海拔最高的淡水湖，海拔高度4650米，面積約300平方公里。</h3> <h3><font color="#010101">廣袤無垠的羌塘大草原，一周后我們回來時已是一片雪原。羌塘國家級自然保護區是全國第二大自然保護區，總面積29.8萬平方公里，平均海拔5000米。保護區內野生動物資源也非常豐富。其中藏羚羊、野牦牛、藏野驢、黑頸鶴、藏原羚、藏雪雞等為羌塘自然保護區特有的物種。</font></h3> <h3>云海，群山，湖水，好美的畫面，讓人浮想聯翩……</h3> <h3>海底世界、追逐、蘑菇云……</h3> <h3>途中，我們趁停車的時間下車留影，格爾木的海拔是2829米。</h3> <h3><font color="#010101">到達那曲時已經是海拔4513米了。</font></h3> <h3>隨著火車的前行，我們都逐漸出現了輕微的高原反應。就連蛋黃派也有了反應。</h3> <h3>進藏的當晚，我們為防止出現嚴重的高原反應，沒有外出。12日上午來到美麗的羊卓雍錯。</h3> <h3>羊卓雍措，藏語意為“碧玉湖”，位于西藏山南市浪卡子縣，拉薩西南約70公里處，與納木錯、瑪旁雍錯并稱西藏三大圣湖。它像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。</h3> <h3>下午來到乃欽康桑峰，海撥7191米，藏族人民把它叫做拉軌崗日山。它是西藏中部四大雪山之一。山體雄偉，危巖峻峨，頂部尖錐突起，形如鷹嘴。坡嶺溝空間的終年積雪發育了眾多冰川，卡若拉冰川即形成于此。</h3><div>這里也是電影紅河谷的拍攝地。</div> <h3>很是遺憾，這里的冰川也因此受到了影響。</h3> <h3>與當地藏民合影</h3> <h3>自費參觀一個莊園，我們沒有參加。</h3><h3>在莊園前的廣場上有很多藏民三五成群的圍坐在一起，喝奶茶，吃點心。她們很熱情的與我們打招呼，還送給我們一塊她們自制的小點心。小點心的口感非常香酥，有點像我們的桃酥，但奶香味更濃一些。</h3> <h3>下鄉時，一直想在農田里打個滾兒。但那時條件有限，今天終于可以圓夢了!<br></h3> <h3>隨著旅游業的發展，這些成熟的青稞麥，藏民都不收割了，把它作為一道風景，使游客可以與其親密接觸。</h3> <h3>在這大片成熟的青稞麥田里，我們玩的很嗨！</h3> <h3><font color="#010101">藏民家門口的牛糞巴掌墻。聽導游講，在藏區，看誰家富有，只要看他家的牛糞墻就可以了。并指著遠處的牛數著:一萬，兩萬……。一頭牛年收入就是一萬元，聽的我們目瞪口呆。</font></h3> 傍晚來到扎什倫布寺。扎什倫布寺意為“吉祥須彌寺”，位于西藏日喀則的尼色日山下。是該地區最大的寺廟。<div><br></div> <h3>扎什倫布寺明朝正統12年，宗喀巴弟子根敦主興建。后四世班禪羅桑卻吉堅贊加以擴建。大殿兩側為彌勒殿與度母殿。寺的西側有大彌勒殿，高30米，甚宏偉。可與達賴的布達拉宮相媲美。</h3><div>據說班禪額爾德尼.確吉堅贊的真身就在扎什倫布寺。</div> <h3>在晚餐飯店的后院，我們偶然發現，那里居然還是一個左旋柳濕地保護區呢！又增加了一個景點，這真是一個意外的收獲。</h3> <h3>左旋柳，據說是由于內地樹種受高原氣候影響所致。這種高原紅柳像麻花一樣，從根部由左向上旋轉生長，倔強有力，它是自然界的杰作，代表著不畏風雪傲然而立的抗爭精神。樹齡都在千年以上，亦有“活著千年不死，死后千年不倒，倒后千年不腐”的美譽。</h3><h3>相傳，西藏原無柳樹，唐代文成公主到達拉薩后，將灞橋別離時皇后所賜柳枝親手植于大昭寺周圍。自此，左旋柳根扎高原不斷繁衍，延續著漢藏1300多年的親情。</h3> <h3>9月13日上午，返回拉薩途中，因限速，司機停車休息。我倆的身后就是從拉薩到日喀則的拉日鐵路的工地。</h3><h3>拉日鐵路全長253公里，三個小時到達，工期4年，2010年9月26日開工，2014年8月16日上午9點正式發車。</h3><div>工程除了需克服高寒缺氧，還成功解決了地熱溫度最高、內燃機車牽引隧道最長、高海拔風沙治理等三項世界性難題。</div> <h3>這位老先生是我們的團友，已經76歲了，自己一個人從西安到蘭州參團到西藏旅游，精神可嘉。</h3> <h3>9月14日前往林芝途經米拉山口。</h3> <h3>我們來到米拉山口時，正好下起了大雪。我們在心里默默地祈禱:多么希望濟南也能下場大雪啊。當年冬季，濟南果然如我們所愿，下了好幾場大雪。</h3> <h3>米拉山口，即西藏米拉山的山口，地處拉薩市到墨竹工卡縣與林芝地區工布江達縣的分界上，這里是拉薩——林芝旅游線上的一個休憩之地。</h3> <h3>米拉山口海拔5013米，山口處常年積雪，發育有遠古時期冰川活動遺跡。米拉山是雅魯藏布江谷地東西兩側地貌、植被和氣候的重要界山，不但是西北邊的拉薩河水系與東南面的尼洋河水系的分水嶺，也是林芝地區海洋性氣候與拉薩地區內陸性氣候的自然分野，具有顯著的地理分界意義。</h3> <h3>過了米拉山口，海拔逐漸降低。途經中流砥柱。</h3> <h3>中流砥柱位于川藏路上的尼洋河中游，山高溝深，河流湍急，為尼洋河第一大峽谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相傳這塊巨石是工布地區的守護神-工尊德姆修煉時的座椅。</h3> <h3>中午在工布江達縣城就餐。餐后在尼洋河畔留影。</h3><h3>尼洋河，全長307.5公里，流域面積1.75萬平方公里，在雅魯藏布江眾支流中排行第四，但水量豐足，僅次于帕隆藏布江。</h3><div>尼洋河發源于中國西藏自治區米拉山西側的錯木梁拉，由西向東流，在林芝縣的則們附近匯入雅魯藏布江。</div> <h3>下午參觀比日神山生態景區。位于比日神山上的林芝自然博物館，建筑面積3479平方米，館內收藏了大量動植物標本，被稱為中國第二大自然博物館。該館同時展現了大峽谷的壯麗雄奇、南迦巴瓦峰和加拉白壘峰的恢宏氣勢、低海拔谷底的迤邐風光，以及野生物種資源的千姿百態和林芝地區獨具特色的民俗風情……</h3><div><br></div> <h3>展館內，原始物貌的仿生立體展區，布滿大量動植物標本，讓人恍如進入一座動植物王國。藏羚羊、野牦牛、小熊貓、白唇鹿、黑熊、羚牛，還有藏野雞、手掌參、松茸、冬蟲夏草……簡直看也看不過來數也數不完。</h3><h3>圖片中的前兩個動物，就是人們所說的豺狼虎豹中的豺和豹。最后一個動物，我們記不清它的名字了，暫且稱它為“雙面猴”吧！</h3> <h3>格桑花又稱格桑梅朵。在藏語中，“格桑”是“美好時光”或“幸福”的意思，“梅朵”是花的意思，所以格桑花也叫幸福花，長期以來一直寄托著藏族人民期盼幸福吉祥的美好情感。</h3> <h3>我們都陶醉在格桑花的花叢中。</h3> <h3>這株巨柏樹齡有2200年，原樹高42米，胸徑2.22米。</h3> <h3>后又來到有“世界巨柏王”之稱巨柏林。她位于西藏雅魯藏布江和尼洋河下游海拔3000米一3400米的沿江河谷里。在巴結鄉境內的巨柏自然保護區，散布生長著數百棵千年古柏，是西藏特有的古樹——巨柏。巴結鄉境內的巨柏自然保護區。這些古柏平均高度約為44，胸徑為158厘米。</h3> <h3>在古柏林中央有一株十幾人都不能環抱的巨柏，它高達50多米，直徑近6米，樹冠投影面積達一畝有余。經測算，這株巨柏的年齡已有2000-2500年之久，被當地人以“神樹”之尊加以保護。</h3> <h3>當晚入住林芝八一鎮的藏江南賓館。</h3><h3>林芝藏語意為“娘氏家庭的寶座或太陽的寶座”。位于西藏東南部，雅魯藏布江中下游，其西部和西南部分別與拉薩市、山南市相連，西連那曲地區嘉黎縣、東接昌都市，南部部分區域在藏南地區（印度占據）、緬甸國接壤，被稱為西藏的江南。</h3> <h3>晚餐后我們在小鎮游玩，徜徉在尼洋河畔。尼洋河在這里有一段河水倒流。從照片中可以清晰的看到，拐彎過來的河水與正常流行的河水呈反方向流淌。在河流中間有一條明顯的分界線。</h3> 9月15日一早就下起了小雨，我們來到了雅魯藏布大峽谷。<div>雅魯藏布大峽谷北起米林縣派鎮大渡卡村（海拔2880米），經排龍鄉的雅魯藏布江大拐彎，南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米，在藏南地區靠近印度阿薩姆邦的地方），主體在墨脫縣。它的全長504.6千米，最深處6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峽谷。<div>這就是雅江大拐彎。雅江在這里作了個奇特的馬蹄開的大拐彎，其壯麗奇特無與倫比。</div></div> <h3>大峽谷的第一個景點:大度卡的藏族民居。<br></h3> <h3>大峽谷的第二個景點:田園風光，馬兒在悠閑地吃草。</h3> <h3>大峽谷的第三個景點:古老的大桑樹，樹齡1400多年，高八米，徑圍11米，古樹枝葉繁茂，年年開花，但無果實，當地人稱布歐色薪，意為“雄桑樹”。將其視為吉祥物。相傳是由松贊干布和文成公主親手所植。</h3> <h3>雙木破石，情比石堅。看到很多人在圍著巨石轉圈，一打聽，原來是說圍繞巨石轉幾圈會有桃花運滴……。令人啼笑皆非。</h3> <h3>雅江大峽谷的第四個景點:S形大轉彎。峰與拐彎峽谷的組合，在世界峽谷河流發育史上十分罕見，這本身就是一種自然奇觀。其實，大拐彎峽谷是由若干個拐彎相連組成的。</h3> <h3>“雅江大峽谷，南迦仙女峰”。南迦巴瓦”藏語意為“直刺藍天的戰矛”。南迦巴瓦峰主峰高7782米。我們非常有幸，在陰雨綿綿的間隙，云霧散開，南迦巴瓦峰揭開了她的面紗，讓我們一睹其美麗的風采。</h3><div>一個北京來的小伙子激動的讓我們幫他拍照留念。他說“我已經來過三次了，就想能看到“她”，今天終于如愿了，太令人興奮了!”</div> <h3>雅江大峽谷的第五個景點:谷底探幽。</h3><h3>這是雅魯藏布江大峽谷最低處的巴昔卡，海拔僅有155米，是大峽谷的最低點。</h3> <h3>這是從山上流淌下來的山泉水，奔騰著匯入了雅魯藏布江。</h3> <h3>雅江大峽谷的最后一個景點:也是離南迦巴瓦峰最近的地方。因為云霧繚繞，在這里我們沒有再次看到她的容顏。</h3><h3>這里雅江的小魚很美味，我們一條魚兒兩人吃。</h3> <h3><font color="#010101">下午從雅江返回拉薩途中，因高原反應不敢進餐，就在餐廳外休息。忽然間，“彩虹!!!”。就像一座七彩橋高掛在空中，仿佛要把我們帶入仙境。“不經歷風雨，怎能見彩虹”。太棒了，林芝二日，經歷了雨雪和小冰雹，又見到了絢麗的彩虹。好完美啊!</font></h3> <h3>9月16日上午在八廓街</h3> <h3>各種藏家器皿琳瑯滿目。</h3> <h3>大昭寺，又名“祖拉康”、“覺康”（藏語意為佛殿），位于拉薩老城區中心，是一座藏傳佛教寺院。</h3> <h3>她是藏王松贊干布建造，距今已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。</h3> <h3>布達拉宮屹立在海拔3700余米的西藏自治區拉薩市中心的紅山上，占地面積40萬平方米，建筑面積13萬平方米，主樓紅宮高達115.703米。是西藏地方規模最大、式樣最全，美麗如畫的宮殿。</h3> <h3>布達拉宮依山壘砌，群樓重疊，殿宇嵯峨，氣勢雄偉，是藏式古建筑的杰出代表，中華民族古建筑的精華之作，是第五套人民幣50元紙幣背面的風景圖案。主體建筑分為白宮和紅宮兩部分。宮殿高200余米，外觀13層，內為9層。</h3> <h3>布達拉宮是藏傳佛教的圣地，每年至此的朝圣者及旅游觀光客不計其數。</h3> <h3>1961年3月，國務院列為首批全國重點文物保護單位；1994年12月，聯合國教科文組織列其為世界文化遺產；2013年1月，國家旅游局又列為國家AAAAA級旅游景區。</h3> <h3>在布達拉宮上眺望，拉薩美景盡收眼底。終于來到了心中的圣殿，激動的心情難以言表。</h3> <h3>布達拉宮廣場位于西藏拉薩市布達拉宮正對面，是世界海拔最高的城市廣場。這座廣場也是世界文化遺產——布達拉宮的重要組成部分，是西藏自治區政府和拉薩市重要的活動場所，也是中外游客集中觀光的旅游景點之一，是一座融休閑、文化、集會等多功能為一體的現代化廣場。</h3> <h3>9月17日前往納木錯。途經那根拉雪山。</h3> <h3>那根拉山口，海拔達5190米，位于西藏自治區拉薩市當雄縣境內，是通往納木錯的必經之地，也是藏民心中的神圣之地。</h3> <h3>在厚厚的雪地里，我們盡情的舞著。</h3> <h3>看著漫山遍野的積雪，真想把這一切都牢牢的留在我們的記憶里。</h3><h3>在這里還有一個小小的插曲，使我們差一點與納木錯擦肩而過。——起因就是這漫天飛舞的大雪。司機師傅怕大雪封山，所以勸說我們放棄前往納木錯，原路返回拉薩。因為我們第二天就要結束旅程，真怕被積雪攔住，所以就簽字同意了。幸虧車上有幾位游客執意前往，而且看到也有其它車輛繼續前行。司機師傅無奈也只好發動了汽車。真沒想到，過了那根拉山口，山下已是陽光明媚。</h3><h3>美麗的納木錯，就在不遠的前方等候著我們！</h3> <h3>納木錯是西藏第二大湖泊，也是中國第三大的咸水湖。</h3> <h3>“納木錯”為藏語，蒙古語名稱為“騰格里海”，都是“天湖”之意。納木錯是西藏的“三大圣湖”之一。 </h3> <h3>湖面海拔4718米，形狀近似長方形，東西長70多千米，南北寬30多千米，面積約1920km2。最深處超過了120米。蓄水量768億立方米，為世界上海拔最高的大型湖泊。</h3><div><br></div> <h3>9月18日，我們即將乘火車離開拉薩返回濟南。在拉薩火車站，我們非常激動。美麗的青藏高原，您是我們永遠的記憶。</h3> <h3>我們默默的祝福:“大美青藏高原，扎西德勒”!</h3> <h3>羊卓雍錯視頻</h3> <h3>林芝八一鎮尼洋河視頻</h3> <h3>南迦巴瓦仙女峰視頻</h3> <h3>布達拉宮</h3> <h3>納木錯視頻</h3> <h3> 2012年9月</h3>

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